Rush

其实没觉得结尾“又靠了另一个男人抬高自己”，倒觉得是在说离婚女性也能有第二春。不过未免太理想化，三十五岁的离婚女人转身一变成了艺术家，我不相信在家操劳十几年的人就有这艺术慧根

有人说，她想吃辣白菜，想吃酱螃蟹，还想吃成都的冷串串。 还有人，书买了一段时间了，宁愿闲的发霉，也不愿意翻来看看。 也有人，愿意为她画地为牢，承受所有痛苦，只求换来平安与幸福。 除了亲人，其他的都可以放弃。

先看完了《Rush》，在《Rush》看了一半的时候就已经开始行动，输出两篇原创了！总算有所行动！感谢编剧安德鲁·鲍若斯给予我的驱动力！也推荐给大家这两本剧，无论如何都会获益！老实人不打诳语

天下人其实大抵是一般的，可他们总有时候不拿别人当一般人看，于是一般的故事一再重复，一座巴别塔永远建不成。

《Rush》很幸运认真观看了张教练的这本剧集，自己很多错误的观念得到纠正，不利的行为将会停止，利用张教练健康的理念，正确的方案，引导自己实现健康高效的人生规划。很多时候真是贫穷的思维限制了自己的想象，引出了错误的行为习惯，无知也有错，无能更大错，甚至影响自己的一生。 1.全书5章：前序 最厉害的，一定是最朴素的（大道至简） 每个人都可以精力充沛的过一生 ①精力管理—万事从0~1的终极秘诀②精力运动—20%的精准投入，80%的能量产出③精力饮食—吃对了，抗衰老，不疲惫④精力恢复—会休息，压力也赋能⑤精力心法—变化的世界，不变的原则。 2.解决问题：如何开启不疲惫，不焦虑，精力充沛的人生？ 3.突破点：精力是一切的源泉，管理精力，激活消耗精力，补充精力，恢复精力，精力心法。 4.关键词：精力，朴素，运动，心肺功能，柔软，耐力，饮食，糖（碳水化合物），脂肪（饱和与不饱和），蛋白质（优质），维生素，恢复，休息，睡眠，心法，专注，人生祈祷语，化解 5.一段话记忆：要想掌控自己的人生，把控精力是关键，得学会管理精力——身体规律，朴素至上，抓住关键要素；会运动——心肺功能是关键，了解自己，提高柔韧性及耐力；会饮食——平衡三种燃料，糖分、脂肪、蛋白质，根据自己身体状况合理摄入不同比例的营养，同时关注维生素及水分补给；会休息——睡眠是关键，掌控睡眠节律，培养好的睡眠习惯，借助外部睡眠数据收集工具，对自己更了解，结合冥想、散步、聊天、回归自然、休假等一种或者多种方式让自己的状态更好；最后调整自己的心理状态，专注、勇敢面对、借助祈祷语、利用恐惧、在人群中获得力量、努力去化解，助力自己拥有优质的人生 6.实际行动：①计算自己的代谢率，所需热量，分配三大燃料摄入量，配制营养餐②找到自己的祈祷语③思考健康人生的意义。

人物刻画到位，展现了各人物的心理性格。细节描写也很细致，故事情节开展也较合理。

关注很久了，编剧想更就更，不想更就不更，太随意了，给点解释，不想让读者看你的作品你就公开声明一下，有点飘了。