Traductrice, La

感觉结局仓促了点，而且为什么九龄最后的选择是朱瓒？很突兀！同情一下陆云旗，他的敢爱敢恨让人动容，虽然方式上差强人意了点。

这部剧很好看，推荐，原本刚开始的看过几十章，那时还没更新多少，没想过几个月后就更新了这么多，但是依然觉得挺好看的，就是可惜了没有多少人看

情绪对一个人的影响是巨大的，学会有效控制情绪，保持情绪稳定，是我们人生中十分重要的修炼过程。 1、成年人一生的运气都藏在“情绪稳定”这四个字里。美国社会心理学家费斯汀格有一个著名法则：“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。”生活高手一定是能控制情绪的人。 2、当我们聊情绪的时候我们在聊什么。了解情绪，就会少走很多弯路。要了解到情绪具有传染性，尽可能远离情绪传染源。为自己的交流设置范围和界限，明确内心需求，提前打好预防针。或许一个黑眼罩会让一切不良情绪烟消云散。 3、你的情绪，决定了谁是坐骑谁是骑师。想要乐观地生活，首先要有一个健康的身体，这是承受更多重担的前提。英国诗人胡德说过：“即使到了我生命的最后一天，我也要像太阳一样，总是面对着事物光明的一面。”。心态影响性格，性格决定人生。需要做出改变的，是想法而非现实。 4、重新审视你内在的负面情绪。情绪没有好坏之分，只是情绪带来的行为后果有好坏之分。情绪管理而并非消灭情绪，通过疏导，使情绪和主体合理化相处。只有这样才真正意义上为情绪化行为负责，才能做好自己的主人。 5、不可不知的情绪心理学效应。淬火效应：让自己变得更强大。 森田疗法：顺其自然，为所当为。野马结局：不再为小事抓狂。费斯汀格法则：遭遇倒霉事件，做出积极的情绪选择。贝勃定律：肯定自己的价值。超限效应：把握情绪临界点，避免情绪崩溃。 6、缓解情绪压力的九条法则。拒绝完美主义，允许自己犯点错误。学会知足，避免盲目攀比带来的痛苦。知识付费时代，扫除你的知识焦虑。无论多忙，你的兴趣爱好都不能丢。睡眠真的可以缓解压力和情绪。管理你的精力，告别力不从心。屏蔽掉你身边的负能量。 7、修炼情绪，不委屈自己也不伤害别人。修炼情绪，从来不靠“忍”功。修炼情绪的关键在于采用适当方法和情绪成为朋友，让情绪成为生活的推力。 8、情绪稳定，内心才能真正和谐。 别让多余思想影响了你的决定。“烦恼由心起，凡境皆心造。”。调整情绪，把危机转变为机遇。不要急，世界不会辜负每一分努力。

提出是奇思偶得，过程是痛苦曲折，结果是平淡无奇。数学是天才的游戏，也是天才的研磨机

真正的传奇巨著，生动的爱恨情仇，人性善恶的深刻描述，百读不厌。致敬Elena Hazanov！

两部著作读完，给我的不是打鸡血一样的感觉，也不是心灵鸡汤。一遍读完，反倒觉得要再好好读第二遍第三遍……因为我没太明白书中的道理，或者说要彻底明白书中的道理，最关键在于我自己要行动起来。靠着书中的道理或他人的经验，永远过不好这一生，能依靠的，只有我自己。 给自己勇气，把人生当做英雄之旅，把当下面临的痛苦当做旅途中的困难。我也不知道旅途中会遇到什么问题，但是我确信我会走完这一旅程，而且这是我自己的选择。我希望，旅程结束时，我不后悔。 从结束时的不后悔反思，我就要做到当下的每一刻，我都尽力而为，每一刻都不后悔。因为旅程不就是由每一个当下累积而成的么？你此刻依赖别人，无数个此刻累积，你的人生就是依赖别人的人生，也就不是你自己的人生。所以，要想活出自己，那么，此时此刻就要有勇气做自己，对自己说，这是我的选择，无论结果如何，我自己坦然接受。

本剧指出非理性信念是产生焦虑的根本！根治的方法对这种信念提出质疑及辩驳，并敢于去行动做出相应的对抗，以树立理性的信念！这个过程家人，朋友和心理医的帮助，适当的社交和运动会有更好效果！