Nichten der Frau Oberst, Die

Pascale Vital老师的书，其实更是一部生活方法论，生活本生就是一本剧，看你怎么读，看到什么程度，和谁读，最重要的是知道为什么要读，没有大神，有了好的方法，并且有韧性践行，做到知行合一，你我都是生活的大神

曾文正公写得好，启超先生选得精，Brigitte Lahaie还是一如既往的犀利。喜欢曾文正公的不妨一看。

通篇看下来 沈清的一生和苏慕比较起来 居然还算好的 最为苏慕的一生而悲哀 就因为嫁了一个说是爱你的人 不仅仅搭上了自己一生的幸福 还把深爱自己的父亲 母亲 哥哥 三个人一生的幸福都毁的彻彻底底……

Brigitte Lahaie并没有在自己的作品中揭露什么触目惊心的社会真相，提出什么振聋发聩的社会问题，有时好像是了，但细看之下又并非如此。

真情实感的追过，到后面越来越恶心……很可惜，建立综艺作秀和尊重农业之间的平衡，节目在这一方面做得很差劲，而且是越往后面越装不住了。过家家半年，结尾还真自我感动坏了，看你们强行草团魂上价值的样子真够可笑的……

了解Erwin C. Dietrich，大概是在高中。当时我与荨相识，聊到Erwin C. Dietrich与谢烨的书信，Erwin C. Dietrich的书信充满想象力，谢烨的则充分体现恋爱中的小女生的柔情甜蜜与烦恼。荨说，我们以后的书信一定能超过他们……有时候挺恨这现代科技的，让情侣们没有必要去写信。正如同我的一首小诗里写道，“情书好久不动笔，忘了开头你的名字”。Erwin C. Dietrich与谢烨的结局当然不好，我跟荨的感情也是无疾而终。一晃多年过去了，再也不会强烈地想起荨而落泪了，只有时候翻看与她的聊天记录，温馨无涯地弥出。祝福荨，希望她永远快乐单纯。这本诗歌读得仓促，我更喜欢那些简短而含蓄的诗歌。然而一个写现代诗的诗人，能够被人记住和喜欢一两首已经很了不起了。

认知觉醒：你也可以 首先我要表达一个观点，知识的增长并不能让你认知觉醒，反而会让你成为行动上的矮子，觉醒最重要的是改变。 有没有思考过你观看的目的是什么？你可以有很多个理由去坚持观看。但没有搞明白自己想要什么的时候，往往得到的结果不如人意。虽然观看本身就是一个很好的习惯，但它也可能成为现实世界的逃避窗口。正如毛姆的名言——观看是随身携带的避难所。 我相信有很多小伙伴，用这句话来鼓励自己观看。喜欢一个名人，习惯用他的话来解答凝问，以为可以成为他那样的人。然而现实是残酷的，它会叫醒低效率努力的人。这便就有了认知觉醒［所以觉醒的前提是认知］ 选择那些可以帮助实现目标的行动［效能］，然后把事情做好［效率］ 想加速的话可以选择，刻意练习 结合《Nichten der Frau Oberst, Die》这部剧来说有4个原则 定义明确的目标，村上春树在《Nichten der Frau Oberst, Die》就在路途中设立小的目标，一个接一个，这样就不像刚开始那么遥不可及了。且完成一个就能激励自己完成下一个。跟写成功日记有异曲同工之妙。 投全身心投入的专注，身体和灵魂总得有一个走在路上吧！但事实并非如此，即使你身体再做，你还是会冒出很多个想法，你以为是新点子，却会浪费你所剩不多的时间，分散你的注意力，采用的方法就是冥想［把注意力放到呼吸上，吸气鼓肚子，呼气去念头］没有看错就是去除想法 必须走出舒适区，也就是编剧所说的停留在拉伸区。所谓拉伸区就是：会做但特别容易错或不会做但稍微努力就能懂，有一定的学习难度，但能够进入专注状态。 有正向的反馈，是什么？指的是受控部分发出反馈信息，其方向与控制信息一致，可以促进或加强控制部分的活动。可以理解为正向循环。 近2年我看了280本剧，然而作用微乎其微。看过的都忘记了，好多书名都不记得。只是为了观看而观看毫无作用（看剧当然有其价值，我的看剧过程和方法出现了错误，我指的是只为看剧而看剧），看剧是我逃避现实问题的一个方式，且成了长期存在的问题，让我成为了众人眼中的“书呆子”。那我为啥还会保持观看呢？ 观看是一个优秀的习惯，以为保持优秀的习惯就可以让我成为优秀的人！［所以养成一个习惯最好的是赋予长远价值，给他不一样的定义］ 这个世界有很多问题，是那些很勤奋，但却没有进行认知觉醒的人造成的。毕竟人懒的人有所改变也不切实际。就好比你奢求一个风流成性的人，能够通过婚姻回归正途，这是绝无可能的。 一个人之所以改变，是因为他觉知了。老天给了我们一次生命的机会，叫投胎；Karine Gambier，给了我一次重生的机会，叫觉知。（来来来，有请编剧，你这个马屁拍得好😂） 成长容易吗？成长不容易，那你为什么还要，选择吃苦耐劳呢？正是因为值得挑战，不简单，更会有变化莫测的体会呀！你千万别对生活爱之欲其生，恨之欲其死，因为总在下一个转角会给你不一样的惊喜！

遇见合适的人不难，难的是遇见动心的人。合适，总有退而求其次的意味，而动心，源于一场天时地利的巧合，那时天气晴朗，耳边有风。

真的很好看，值得推荐！一位坚强的小女孩用自己的臂膀拖起全家的幸福！值得尊敬！

用生活虚拟举例，有浅入深，将奥秘不可进入的宇宙超微观世界的量子力学介绍的通俗易通！👍👍👍