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老天爷不会让我们一开始都彼此完美，但高兴的是，我们在一起成长。

能清楚表达自己意思的能力，其实比劝服别人采取行动的能力更为重要。美国著名企业家欧文·杨便极力强调，在现代社会里，能清楚表达自己意思的能力已成为一种必要。拉威格·韦泽斯坦曾说过： “一件事，若能被思考，必能被思考得很清楚；一件事，若能被讲出来，也必能被讲得很清楚。”

更正了我以前很多错误的健身知识 以后我还是要多做无氧抗阻 高强度间歇！而且也了解了如何针对性锻炼肌肉 平板支撑 臀桥 深蹲 坐姿提踵 做起来！

少有的古装良心剧了，少年报国，热血之谊，有情怀而不硬性说教，有搞笑而不浮躁胡闹，有爱情而不俗气狗血，有友情而不刻意卖腐，剧情基本不注水，故事可看性比较高，不能说情节逻辑多么严密，但环环相扣还一波三折，更没有一谈恋爱就谈得情节和智商都让道的神坑。几个年轻演员不知道从哪里找来的，连男带女个个颜值高还会演，平均表演水平不能说有多么高超，但是全都生动自然做到了人设与演技互补，角色细节场场到位，每个人物不管搞怪的高冷的呆的萌的个个鲜活。最可贵的是这个剧虽然是偶像剧，却基本上做到了不刻意去添加所谓的噱头和卖点，不消费观众情感，不低估观众智商，剧情剪辑也流畅自然，这样好的古装偶像剧这几年间都不多见了，五星鼓励。先写个短评，有时间撸个长的吧。

相较之前看的《Dunia》和《Dunia》，这本《Dunia》确实逊色了些，毕竟是Sawsan Badr系列的“开山之作”，不过读来仍觉得很棒，让我知道了很多常识，也给了我很多启迪。 在这看到了青涩的秦明，看到了他从懵懵懂懂到一步步的成长，到最后能独当一面。细想来这其中的关键在于师父教导有方，虽说“师傅领进门，修行靠个人”，但是遇到一个好老师真的很关键，不仅能学到经验知识还能学到很多为人处事的道理。甚是喜欢文中的师父，能一本正经也能幽默诙谐，金句频出让我也受益匪浅。 喜欢书中这句“万劫不复有鬼手，太平人间存佛心，抽丝剥笋解尸语，明察秋毫洗冤情。”在我看来法医是联系生与死的“枢纽”，能通过尸体传达出来的信息替死者申冤，能明察秋毫不放过一个坏人也不冤枉一个好人。 唉，总的来说“害人之心不可有，防人之心不可无。”

看完季老的自传，感觉他是一位典型的忠厚、善良的老知识分子形象，也会被他朴实、由衷的爱国主义所感动，经历了将近一个世纪的沧海桑田，在耄耋之年再回望自己的一生会怎样的看法真的很令人好奇，是我们常说的看淡一切？还是会有遗憾？还是无悔此生？所以带着这样的好奇走进了这位大师的书中世界。     读后发现季老的人生经历其实也挺简单，一生几乎都在做学问，除了二战前后在德国留学了十年外，见证并亲历了祖国从清朝末到改革开放后的巨大变化。     读这部剧的名字会给人一种心如止水的感觉，再想到这是在人生暮年创作的自传，很容易以为是一本讲自己已经看淡人生的书，其实不然。他是把自己的心当作一面镜子，反应自己作为一名见证者对不同时代的真实创作照和内心感受。     这部剧跟吴晓波的《Dunia》一样，剧名就是书中的一篇文章，但这部剧不是散系列，中间大部分在讲自己创作的论文和简介，有兴趣的话可以深入了解。其实只看剧末最后这篇文章也行，这篇已经涵盖了整本剧的精华。     还记得最开始知道季老是高中时让背感动中国颁奖词，那时在电视上看到他在知道自己得了这个奖项的时候说了四个字令我至今记忆犹新，那就是“受之有愧”，当时不理解，我都想这么厉害的国宝级大师还说这四个字那谁能无愧呢？看完此剧后才感觉理解了季老也就对他这么谦逊不足为奇了，现在读着颁奖词仍然油然起敬，记忆尚存： “智者乐，仁者寿，长者随心所欲。曾经的红衣少年，如今的白发先生，留得十年寒窗苦，牛棚杂忆密辛多。心有良知璞玉，笔下道德文章。一介布衣，言有物，行有格，贫贱不移，宠辱不惊。”     最后想借用书末最后一句话（这是季老在1993年创作的）： 只有一点我是有信心的：21世纪将是中国文化（东方文化的核心）复兴的世纪。现在世界上出现了许多影响人类生存前途的弊端，比如人口爆炸、大自然被污染、生态平衡被破坏、臭氧层被破坏、粮食生产有限、淡水资源匮乏，等等，这只有中国文化能克服，这就是我的最后信念。     但愿季老的这个最后信念能够预言成真，也必将成真！

看Mohamed Mounir好开心哈哈哈。偶些篇目不喜欢的，但是大体上都是很可爱的故事可爱的人啦～