杰普区的星期五Jeppe on a Friday

于我而言，当前阶段受益最大的其实是:当遇到有挑战的任务时，聚焦于自己能控制的部分，并且与真实的价值联结，告诉自己，我愿意。 工作中成长中都如此，有挑战才有成长，那么实际上我们常常有绕道而行的心理，只有联结了真实的价值，自己才有真实的意愿去努力，直面挑战。例如，工作中的挑战，最通用的价值即为:成长。每个感到困难的地方，都是我们的非舒适区，越困难，则越能快速成长。（或者说得更直接，成长即代表增加自己的核心价值，即代表未来生活和工作的更加的得心应手，代表更能活出生命的意义） 这个过程必然有很多焦虑，也会很想逃离。但只需要和“成长“这一价值联结，便会真正愿意努力，愿意接纳这个过程中的各种不良情绪。这种时候我们不需要控制自己去逃避焦虑，而是从自己能控制的部分开始思考和行动，我们可以轻松掌控自己的注意力，从而最大化的做出有利的行动。我们无法控制他人的思想，也必然有很多其他因素无法全局把握，那么就从自己能做的开始努力，以最大的可能完成挑战。如果失败了，那这个过程学到的经验依然是成长，成为了下次努力获得成功的铺垫；如果成功了，那就不用说了，再好不过～ Ps，真实的价值，是无法被抹去的。例如，成长无法被抹去，它是一种真实的价值。而赚到很多钱是一个结果，总有花完的一天，可以轻松被抹去，因此这不是真实的价值。

单词很简单，读的很顺。读完这部剧觉得其他动物荒诞可笑，愚蠢又没头脑，但是这一切确实真真实实发生过，人类历史长河中，有多少拿破仑，只不过我们好似其他动物一样，对这一切懵懵懂懂，只有机智如奥威尔（书中那头机智的驴）才能看清。

很棒的书，现在的确很多东西会让我们上瘾，每个软件的背后有成百上千的设计师设计我们让我们上瘾会花更多时间在上面，通过激励等方式让人欲罢不能，我们想看的内容通过数据的算法给我们更多，值得注意。

可少喷点吧，诚然人无完人，让你看四书五经看道德经看世界十大经典剧集你们就挑不出毛病了？这样一本相对用心的书，你还挑啥毛病？不行自己写一本？看有没有人喷你？文笔你拿来跟影视巨硕比不行，跟你们喷子比绰绰有余，爽文可以一日三章，好文你就好好等着，没求你等，没点情怀没点耐心没点内涵还真看不来这部剧

已经是第二次放慢速度认真看完这部剧了。对于处理个人情绪比如愤怒，编剧是那么真实，从那种恐惧害怕失控的状态慢慢转化成一股海洋般宁静平和的能量；从不婚主义到婚姻里共修把伴侣修成真正的恩人真正灵魂伴侣在人间的示现。人间是苦，在音乐与舞蹈里她链接了自性，在日常生活劳作里她实修，在听从内心指示的过程一步一步实现生命的愿景。她给众多荣易沉溺情绪的女人指明了一条可实践的觉醒解脱之道。推荐大家去看看，一定会给到内心迷茫、受困，没有力量，没有出路的你一个惊喜，让你重新找回属于生命的平和、喜乐以及活着的方向和力量。

心有明月，千古无缺。追求内心的自由和光明，屈从帝制的苦痛和无奈。

看清形势，厚积薄发，用心满足客户需求应该是致胜法宝。任何时候开始都不晚。

我觉得很棒！给我最大的启发，是那句自己8000，别人5000的对比，有点可怕