星塘阿芝

前两天看完《星塘阿芝》心情久久不能平复，多年后再次读这部剧集有了比之前更深的理解。这部湘西风情的剧集，把人带入了一个世外桃源般的地方。这里满山含翠，茂林修竹，绿水清澈见底；这里的人虽带着乡野气息，却淳朴忠厚，勤劳坚韧，他们尊重自由平等，向往最朴实的幸福。有网友说《星塘阿芝》里的很多人物性格不健全，我个人觉得这样的评价不够客观也过于苛刻。能够平等、自由地追求爱和幸福，热心地帮助乡邻，现代社会尚且不能完全做到，未知演员笔下的这个世界做到了。或许正是如此，星塘阿芝才是星塘阿芝。

一个个采访的案例会比较有趣，我最大的收获应该是明白自己并不喜欢心理学，而只是想从心理学这里找到治疗的方案

我相信这部剧能够帮你成功戒烟，但也要小心:戒烟容易，染上烟瘾同样容易。 不要两次掉进同一个陷阱! 无论你戒烟成功已经多久，有多么自信，都绝对不要再吸烟，哪怕只是一支。吸烟是一种心理依赖现象，本质是对恐惧的逃避。吸烟主要是尼古丁对中枢神经的刺激和控制，大脑前额皮质形成对尼古丁刺激的记忆驱使你不断补充它的含量，确保这种刺激维持在一个你感到舒适的浓度。戒烟过程中的“戒断反应”在初期的二十一天则是因为这个浓度降低而引起的不适感，日后困扰戒烟者的主要是心理现象，是吸烟的感觉在大脑记忆区留下的那种强烈的“快感”。 戒烟最好不要采用意志力强行对抗，这会启动人的“剥夺解释机制”，会让人产生付出巨大代价的牺牲感，一旦这种自控力遭遇重创，比如遭遇压力、外部环境迫使你的“社会一致性”启动等，你的报复性反弹机制就会启动，重新拿起一支烟，而吸烟是连锁反应，如同原子弹的链式反应一样，一旦启动就停不下来了。 熄灭这支烟的时候，不要想“我绝不再吸烟了”或是“我再也不能吸烟了”，而是告诉自己:“太棒了!我终于自由了!再也不用做烟瘾的奴隶了!再也不用把毒气吸进肺部了!” 你永远都是个快乐的非吸烟者，只要:  1.你永远不质疑戒烟的决定。 2.你不去等待自己变成非吸烟者，因为转变过程已经发生了。等待只会导致恐惧。 3.你不去等待“启示性的一刻”，也不会故意忘记吸烟这回事。否则只会导致恐惧。 4.你不使用戒烟替代品。 5.你看清所有吸烟者的本质，可怜他们而不是羡慕他们。 6.无论生活处于高潮还是低谷，你都不会单为戒烟的缘故改变你的生活。如果你尝试这样做，就会把戒烟变成一种牺牲。记住，你并没有放弃任何东西，相反，你摆脱了一种可怕的心理疾病，挣脱了一个险恶的陷阱。你的身心健康会逐渐恢复，生活的高潮会变得更加快乐，低谷也会不那么难以承受。 7.每当你想到吸烟这件事时，都会想:耶!我是个非吸烟者! 认识吸烟只是一种误入歧途的行为，被尼古丁所带给你的“烟瘾”所奴役了。你要成为自己，就要摆脱这种被奴役的状态。用这种正面的认识展开戒烟，将会让你顺其自然的走出烟瘾的泥淖。 戒烟者通常会在戒烟三个星期之内体验“启示性的一刻”:天空仿佛突然变蓝了，你意识到自己已经彻底摆脱了烟瘾，可以全心全意享受生活。在这一刻，所有的洗脑效果都会消失，你会开始可怜周围的吸烟者。

这是和zx分开的时候他在看的一本剧。分开半年后，我拾起了这部剧进行观看。我不得不夸他真的很优秀，每次看的书其实都很好，很值得去读。当然这一本也不例外。一方面我很感谢他，让我走进这些书的世界。另一方面我也很自责为什么没有在在一起的时候，看这些书，了解他的想法，在思想上和他紧紧的联系在一起。很遗憾，我失去了一位特别优秀的boy friend。但是也很感谢，在离开后，获得快速的成长。再说说书的感触吧。 这是我在我觉得很孤独的时候看的一本剧，1.关于“课题分离”在别的著作也看过，大概就是做好自己的部分，不能强求别人对自己的反馈，或者说说对别人抱有什么期待，自己对别人做了什么，就期待别人给自己怎样的反馈。说起来确实很easy，但是在这段时间真的让我会觉得不会那么难过。我被失恋蒙蔽了双眼，我爱他，因此苦苦纠缠，希望得到他的反馈，不断的将他推到更远的地方。实际上,爱他，这是我的选择，我的决定，和他没有任何关系。我一直强求爱的回应，并没有做到课题分离。直到看见这个理论，再一次让我知道了应该怎么做。爱他只是我自己的事情，我不能改变他的任何想法，也不能期待他的爱的回应。事实上，我能决定的只有自己。我应该好好想想可以改变的是自己，怎么改变自己，而不是自己外的任何人。 2.“世界很简单”，世界很简单，不管外面多么复杂，可是真正的需要在乎的就只有自己。不需要改变任何人，只需要改变自己。 3.“爱是我们的幸福，不是我的幸福”，我刚开始看的时候很愤怒，关于爱。文中说爱是主动爱别人，而不是命中注定等待正确的人出现。我确实很疑惑，只要主动去爱，可以爱任何一个人。这就是谬论，现在我坚定地认为，我只爱他一个。我没有办法爱上其他人。但是看见爱是我们的幸福不是我的幸福的时候，我知道我错了。爱，是两个携手一起走下去，一起幸福。如果只是一方幸福，单方面幸福，这算不上爱的。我也可以慢慢接受分开的事实。可能一直觉得幸福的是我，我并没有主动去爱他，了解他的思想，他更需要的深层次的东西。我们都希望追求更好的东西，我却在此刻停下来享受，我落下了。在没有爱的日子里，我可以追求的是我的幸福。我们的幸福我不知道，我其实没有任何想法关于爱和另一半。但是至少我知道，我need to change now。更加关注的是自己，爱自己，如何追求自己的幸福。放过自己，不再为难自己。或许学会一个人更好的活下去才是我的人生课题。

裘德和淑之间究竟是爱怕了，还是害怕了，在那个时代婚姻关系只能是原配，除此之外就算离婚也要忍受社会的白眼，在逆水而上的行进中，一点暗石都有千钧之力，就像裘德与原配的孩子——“时间老人”，将裘德与淑的两个孩子残忍杀掉并且自杀，这被淑认为是对自己违反道德的报复，随后离开裘德，屈服于愚蠢的社会道德，放弃所爱之人，彼此之间互相折磨。书中有很多编剧的自白之类的话，像是一个人无意中唠着嗑，带有哲理的话，有点番长，不过既然想要创作出来，就不去管会不会有人看，表达想说的才是编剧的本意，而不是去迎合大众审美，这也是经典剧集之所以称为经典剧集的原因吧。

五星给编剧，虽然看的一知半解，但能感到书写的很用心。 生，老，病，死，越来越不能坦然面对。所以来寻求“解药”。

“不论在何种情形下，男人最不能忍受的就是自己的人格被否定，其次是地位、收入等受到轻视，再次则是性能力遭到质疑。” 收到！

读完就好像和一个老朋友握手告别，颇为不舍。现在的影视，因为追求潮流而渐渐失却了细节，就好像一个人，失去了轮廓，影视渐渐变得模糊，也变得难以深究。 《星塘阿芝》这部剧让我重新认识到了作家这个职业的重要性和其意义，作家是时代的记录者，是这个世界的诠释者。通过作家的眼睛，我们可以更加清晰地洞烛这个世界。试问凤仙花的形象是否在你的脑海里栩栩如生？试问一片白杨树叶子上的脉络你是否可以回忆得清楚？我相信大部分人都不一定看清楚这些微末之处。我们不是植物学家，也不需要写地理志，但是我们是生活在这个世界上的人啊！生活在这个世界上，如果连周围的一切都看不清楚，得过且过，那我们对得起自己短暂的一生吗？ 大自然的光影是多么美妙绝伦的存在，试想一下，太阳光让所有的颜色都绽放，让所有的事物都有色彩。而所有的色彩又重新定义了太阳光，这时我们眼中看到的世界会否变得不一样？理解光影的变化，就像理解生活一样，一旦触及细节，生活的本质就开始变得不一样了，一旦触及了细节，来自于生活的美感也就变得显而易见。 读罢本剧，让我重新认识到，我对这个世界的了解竟是那样得粗浅，我对自己的认识也是那样得浅薄。下次动笔以前，我要好好思考自己是谁，也要忠实地看清生活的方方面面，这将会是我在未来最大的收获。