穿越黄沙Los Locos

第一次，选择，遇见…有关于懵懂尝试的成长，有关于一见钟情矢志不渝的爱情，有关于尊崇本心不忘初心的信念！

果果在很小的时候就说，妈妈，我手脚懒惰但是头脑勤快啊… 的确我们看到太多的辛勤劳作的背后其实有着很多见不到的惰性思维。 很多人忽略了，深度思考比简单执行要更难这个道理。 所以，重复性劳作是大多数人被舒适圈囚禁的开始。

买这部剧起初是因为各大名家的荐言，初读时，有娇柔造作之感，险些弃书。谁知越往后读，越是眼前一亮。编剧似乎初下笔时有些怯生，不料随后万千情思一泻千里，文章竟也一气呵成。编剧笔下的人都是活生生的，有血有肉的，真实的人。为这些人，无论日子好坏，为他们的真性情，也要清泪直流。

《穿越黄沙Los Locos》编剧：让-马克·瓦雷 笔记： 1、我们都能够在上百件事情上进步1%，你不可能比别人优秀100%，但是在数百件事情上，你可以比别人优秀1%。优秀和卓越的差距=1%。 2、你可能不会赢得所有比赛，但是你能够拥有一颗赢者的心，你可以一直偿试比昨天做得更好。 3、不是每个人都能变成伟大的人物，但是每个人都能成为比昨天更好的自己。 4、变得更快、更高、更强——不是最快、最高、最强。 5、一件事情你做得越多，你就越有动力。所以你就会更多地做这件事情，然后你就更有动力。这是一个自动供给式的周期循环。 动力———行动 6、从哪里开始？答案就是从做事情开始———无论是多小的事情———一旦你完成了它，你的动力就会越来越强。然后，你就会更多地做这件事情。之后，你就有更强大的动力，然后…… 7、行动之前，需要确认这些行动是否符合我的总体目标。第一个是效能，是指做正确的事；第二是效率，是指以正确的方式做事。 把那些你不该做的事情做得很好是毫无意义的。 8、当等待外界环境来推着我前进时，我只能勉强应付那些我该做的事情，却很少能够做自己喜欢做的事情。 9、从一个小的行动开始，来提升你生活中一个重要的领域。由于牛顿定律的作用，一旦你行动起来，你将会一直处于运动状态。 10、一旦某种力量让一件物体停了下来，惯性会让它停在那儿。惯性是那一渴望达到优秀的人的劲敌。 11、杠杆原理开启了行动中小的改变的力量。一个小的改变，可以带来巨大的提高。 12、2/8法则，也叫帕累托法则。工作生活中随处可见。它适用于每一个人，适用于行动，以及行动产生的结果。由杠杆作用我们可以知道，我们做事时一个相对较小的改变对于我们想要的结果会有巨大的影响。要把重点放在那些带来重大成果的行为上，而不是结果本身。需要辨别出那些可以产生重大成果的行为，然后开始行动。 13、10000小时刻意练习，不仅关系到练习时间，还关系到练习质量。 每天投入1小时刻意练习，生活中会有许多机会可以用来进行刻意练习，只是你没发现而已。实际上整个人生都是练习的机会。关键是要把做事转化成练习。 对于刻意练习而言，建设性反馈是非常重要的一部分。 14、梯度压力 15、把自己同自己比较更有帮助。真正重要的是你比自己优秀1% 16、你必须从你现在所处的位置开始努力。在当下尽你所能是基本规则。 17、新年计划很少行得通，88%的人未完成计划。新年计划还可能造成心理上的伤害。当人们完不成目标时，人们往往失去控制感。世界上的人们普遍缺乏意志力。1月份的第一个周末，只有75%的计划制定者还在坚持他们的计划。这就意味着25%的人甚至没有足够的意志力来坚持7天。要想做出持续性的改变，仅仅依靠意志力是最不可能成功的方式之一。 一个人越不快乐，越可能会制定新年计划。 18、当你学习新知识时，你的大脑就会长出许多新的联结。人类的大脑至少需要21天才能适应新的事物，形成新的联结。所以建立积极的习惯，或者打破消极的习惯，至少要经过21天有意识的努力。 选择你想改变的一种习惯——一种做事的方式。要选择那种小而具体的改变。如果这种改变太宽泛、太困难，你也许会失败，沮丧不堪，正如前面所说的新年计划一样。 每天都采用这种新的方式做事，连续坚持30天。30天后，就成了你会无意识地选择的做事方式。 19、秘诀就在于利用“还未”的力量。 20、如果思想能改变身体，那么身体当然也能改变思想。 21、一次遗漏并不意味着失败。 22、那1%最优秀的人之所以与众不同，是因为他们的生活往往是专心致志地工作和有计划地休息。 在任何领域，每次专心工作的时间都不要超过90分钟，之后就要好好

一个人能看到多大的世界，他的自我就有多大。摆脱了被环境奴役的恐惧，他将感受到深刻的幸福，无论生活如何沧桑变化，他在内心深处永远是个幸福的人。

读完此剧，感觉与武志红的三观比较像，武志红更专注于幼时父母与孩子角色扮演对人一生影响，在其心理学研究里反复强调论述。这本马里奥·范·皮布尔斯的修行书，言简加上实例，加上自己对道德经、老子等言论的认同理解，使得同路人饮之甘甜，异路人不屑一顾，正所谓道不同不相为谋。所以，对于经历不足，或者萌萌开悟者，不一定能真正认可，但只要一心向善，通过后面的领悟和历练，会达成一致，继而反哺你的人生。有这个感觉的，也算是一种缘分了。

心理学让我懂得，舍得，悠然自得。将来的路，一步一步地来，想去的地方，路费一点一点地攒，过去的人，一天一天地忘，想做的自己，一分一秒地来。 爱自己才是终身浪漫的开始。

之前一直没有接触这一方面的知识，一个偶然的机会，在某个推文上发现自己这么多年的经历和思考所形成的观点和心学非常相似，读完之后，确实收获很大，有疑惑也有通透。资质不高，有顿也有渐，持续完善，做最好的自己！

创作的好！译的好！演播的也好！意犹未尽的感觉。打算再去读编剧的另一本剧《穿越黄沙Los Locos》。