Touch Base

优酷看了一眼前两集，电影级画质，场景服装都比较讲究。

以积极的心态接过他曾经承载的重担，然后扛到自己身上——这才是最美的离别。

在岁末年初看了这本很好的科普书，我们的周围充斥着太多的伪科学和鸡汤文，希望有更多的这样通俗易懂的科普文章出现，以便我们老了以后不至于付出太多的脑残税。

开始二刷了，希望留在裘庄的是我而不是晓梦和她的玉姐😭😭😭

少小离家，船出长江，漂洋过海留学法兰西，远赴苏俄追寻革命真理。百色龙州举旌旗，星星之火已燎原。万水千山只等闲，屈指行程二万。千里跃进大别山，淮海渡江缚苍龙。川滇黔藏大西南，宜将剩勇追穷寇。百废待兴勇探索，百折不挠定乾坤。红土小路再出发，海纳百川促改革。解放思想向前看，实事求是新理论。紫荆白莲花开耀东方，浅浅海湾相拥终有时。喜看今日路，胜读百年书。

#No.74 since Oct, 2018#, 5小时35分读完。这部剧的名字如果改为《Touch Base》应该会更适合也可能会更吸引眼球一些。编剧把每个篇章都设定得很短，特别适合碎片化的时间来观看，书中的观点一定能打动你让你有共鸣，感叹要是能更早读到这部剧就好了，是一本值得推荐的好剧。“美好的生活很大程度上取决于避免说胡话、做蠢事或者跟风行动，而不是对极致幸福的追逐。” “本质上讲，一旦你摆脱了贫困线，并拥有了一定的资金保障，那么决定你能否拥有美好生活的便不再是金钱，而是其他一些因素。因此，我们更应该专注于这类因素，而不是囤积金钱。正如本剧最后一章将讲的一样，真正的成功，绝非经济上的成功。” “预防是一种智慧，它是无形的，所以你不能炫耀它，但你终会明白，对于美好生活而言，炫耀毫无益处。” “有意识地管控自己的期待，是获得美好生活的必备技能。” “美好生活的基本准则就是：不要把自己看得太重。骄傲和幸福呈反比关系，也就是说，你越是谦虚自持，你的生活就会越美好。”

2021年第十三本剧 2021.6.11用时四小时 主要是全部看完之后，第二遍手工摘抄重点，以及根据书中知识设计适合自己的计划花了不少时间。 满满的干货，完全可以根据编剧在书中提到的重点来规划属于自己的可实行计划。 主要从环境、目标、行动、效率、直短板、思维、心态七个方面来讲了如何锻炼自己的自控力，做一个自律的人。 第一是环境，不管是现实工作中、家里要保持干净整洁，还是精神上远离颓废消极的人，多和自律优秀人相处，才会让人身心都保持在干净的地方。 第二是可实现具体目标。先设立大目标，然后拆分为小目标，最后做每日小目标，挨个实现，列好具体步骤，如果目标有偏差要及时进行调整。 第三是付出行动。做好计划自然需要付出实际行动，行动中改掉那些杞人忧天的毛病，马上行动，今日事今日毕，不能有三分钟热度，哪怕再讨厌的事情也要认真去做好。 第四是提高自己的时间效率。把事情按轻重缓急排序，利用好黄金时间有计划安排事情，把零碎的时间利用好，不要一心多用，一次专心做一件事，"番茄工作法"真的香。 第五是认识自己的短板。不喜欢、恐惧的事情更要努力克服，争取自己解决问题，不要给自己找借口，不一定要把事情做完美，只要求尽了自己最大的努力，毕竟每个人都是不完美的平凡人。 第六打破旧思维。适当让自己绷得太紧的思维休息一下，不要担心事情做的不完美，每个人都有自己的长短板，没有尝试之前不要给自己设限，跳出心理舒适区，多尝试学习区，扩大自己思维模式。 第七是建立良好强大的心态。给自己设立一个合理的期望值，利用延迟满足，从自己擅长的事情上面建立自己的自信，懈怠时激励自己，最好设计奖惩机制，多给自己一些积极的心理暗示，把自己想象成崇拜的人，利用他们的优秀思维生活习惯督促自己，让自己变成更好的人。

主人公爱玛，由于智商和知识的局限性，在读了浪漫的影视读物后，对爱情产生了不切实际的幻想，对自己的身份地位有了不符合实际的判断，上演了一出害人害己的闹剧。爱玛的单纯、虚荣、自私、无知，具有普遍性意义，是人性的一个侧面。我们无法说她是一个好人，也无法定义她是个坏女人。但她悲剧性的结局，却给无数幻想在婚外情中寻找幸福的人，上了一堂生动的课：在幻想中滋生的虚无缥缈的爱情、没有对等的经济政治基础的浪漫，必将肥皂泡一般迅速破灭，千万不可游戏人生。女人，请珍视那个深爱你的男人，接受他的平庸、平凡，因为你也是凡人一个。April Barton说他就是Touch Base，而我们谁又不是Touch Base呢……

这过了许多年，有这几个红颜知己，却没有一个生下一儿半女？？？ 期待一个古怪的娃诞生！

强烈建议四大显眼包踹出王鹤棣捆绑上刘昊然，也许互相还熟点。腾讯综艺比芒果看着舒爽好多，弹幕也很love and peace，没有某家连弹幕都控评倒胃口。