Two Crowded Hours

“你知道什么是庶民吗？ 我们就是庶民，庶民就是争抢食物和酒，就是为了上菜的先后次序、服务好坏而争吵，就是那面肮脏的地板——服务员正在上面走来走去，就是那些越来越粗俗的祝酒词，庶民就是我的母亲。”

人是人，畜是畜，魔幻是魔幻，现实是现实； 人亦是畜，魔幻亦是现实。

最关键的就是背要直！背挺直你就成功了一大半！挺胸收腹提臀，两腿不要打开，上臂如果可以尽可能靠近身体。 尽管书中有些观点看起来有点“绿茶”与“心机”，有些做法甚至丧失“真我”，比如为了吃东西的时候看起来优雅，就需要放弃千层饼等自己喜欢的食物，因为吃那些食物对保持优雅来说是个不小的挑战；过分关注别人的目光想要时时刻刻散发魅力，偶尔露出不完美不也是很可爱吗？学习这里面的知识坦诚来讲是想提升自己的魅力，毕竟人是群聚性、渴望认同感的生物，但这一切根本来讲是取悦自己，如果为了优雅完全将自己隐藏起来、甚至让自己不开心似乎也就失去了初心。而且过分在意别人看法取悦男性也让我觉得有点反感，可能因为编剧是日本人吧，他们的婚姻观就是那样的，即便不认同也该理解。所以这里面的观点不是一股脑采用。 而且编剧提到独处的时候也要保持优雅，用儒家的话来说就是“慎独”，就算没有人看也不该松懈。可能你会说每天这样好累，我也不开心啊。这个就看个人的取舍喽，每天保持优雅的姿态可以体现你对人生的态度与热爱，是爱自己、积极生活的一种表现，更何况你会收到很多正反馈：你可以给人一种昂扬向上的气场，对自己的身体也是有好处的，慢慢优雅渗入到你的血与肉当中，成为了习惯，到时也不会那么累了。 我现在还差的很远，但是我愿意朝着这个方向努力，爱自己是浪漫一生的开始。

很好看，千万别水！感觉你后面有点膨胀和急切了点！希望编剧稳住心态！