Possessions

认识自我，关爱自我，疗愈自我的一本自我关爱指南。书中方法具体可实施，没有枯燥理论，简单易懂！听后觉得还是要买一本的！生活中很多烦恼都是来自于我们的不合理信念以及偏执性想象，如何破除这些信念，关注当下，与内在和解，我相信这部剧里都有详细讲解！值得推荐的一本好剧！

你所走的弯路是必要的，遇到这样的人很不幸，但你总会从其中有所收获，当你完全走出来时，你就会意识到，自己从前的那些盲目的单纯、信任别人会让你受到伤害，你要有选择性的对别人好，不是每个人都值得。 同理心，共情意识，以及相信你的直觉，定期问自己你真的开心吗，在这段关系中，如果它让你变得患得患失，占据了你生活、情感的全部，那就及时止损，远离这类人，毕竟每七个人中就有一个这样的人，无论男女，无论身份、职业。 一定要坚定的及时止损，远离这类消耗你情感的人！！

触动很大 很多问题也是曾经自己所困扰的，看完这部剧受益匪浅，看一遍是不够的。 市面上流行很多鸡汤文，关于大学怎么读的书也大有所在，但是质量却是拿不出书面上来。而这部剧堪称看过最好的关于大学解惑类的书。 编剧的话平淡，亲近人心，懂得站在学生角度思考并耐心解答，书中有很多的干货 。并且书中大量引用信手拈来，融会贯通，并非是简单的摘录过来引用，这点尤为敬佩。另外编剧做的笔记足达三千多本，着实吃惊。 总的来说，这是本上上书，力推

到目前为止，这是我读过的同类型书里，最有趣的一本，既紧张又轻松，既严肃又可笑，值得一读。

🔸何老二防卫杀人案

某种意义上，越能展现出不幸的人，就越有力量。 我们用标签给自己制造了一个怪圈。 那些道理很好，但我只是在吐槽 想一想自己能做什么，未必真的能做到什么，但这种态度会让世界变得稍微好一点儿。 通过黑色的想象，我们改变的是一个人在现实中的心态。 痛苦是无法掌控的我们常常不愿意接受这个真相。 不要指望每一样有趣的东西，都能自觉地给自己增加一个“防沉迷系统”。 分清你和我，不等于不管你死活 你有你的期待，而别人有别人的行事逻辑。 创造一个纯粹留给对方的空间，在这个空间里他是自由的，只有真实的反馈需要面对，而没有谁规定他必须“怎么做”。 通过不带有评价的交流，我们在做一件事：描述经验本身。 人自私一点儿，未必对别人没有贡献 每个人都局限于自己的立场当中。 别人说的，可能是真的，也可能是在哄你我对别人的感知，由我做主。 一旦我们吵架了，破碎的也是我们的自恋感。 我不需要抱着“唯一正确”的生活方式来应对生活本身。 孩子有分离焦虑，大人也有分离焦虑焦虑背后，都隐藏着一种失落。 人自私一点儿，未必对别人没有贡献

好恶心的一本剧，不建议大家看，各种降智套路，主角性格描写的不行，还各种浪，有金手指还不会用，看的我是隔几章就骂一遍，都想去正版网站骂编剧