Daulat

总结一个最最最根本的方法：保持对世界，对他人真正的感兴趣，真诚利他，积极又真实，做到这几个点，再用一些技巧，足矣。

感受到了生命的无常，也心疼经历这些的他们。因为抑郁症失去挚爱的人，这该是怎样一种难过啊！同时我也唏嘘，大众对抑郁症的误解太深了，包括以前的我，其实也是大众中的一员。我曾经批判抑郁症患者脆弱无能，怎么能这样潦草地、不负责任地结束自己的生命呢？

读过几本名家的批评性集子了，Birbal这一本是我最喜欢的。原因是通过他的批评，我想要去观看他所批评的作品，而不是引我一味自责为何观看量如此贫瘠。

这是罗翔推荐读，日本作家Zeenat Aman的悬疑剧集。讲述了一对老夫妇惨遭杀害，而嫌疑犯却因车祸恰好丧失了案发时候的记忆。调查这次案件的主人公是刚刚假释出狱的纯一和管教官南乡。而他们唯一的线索就是嫌疑人记得自己曾走在台阶上。 整个故事展开的很清晰细致而不拖沓，简单几笔就能对比，勾勒出每个人的不同。故事场景的不断转换，叠加了紧张的气氛，很有画面感与电影感。 非常生动和写实的写了一些关于日本死刑的法律，状况和细节。 看完也对一些现状有了一些思考，很多犯人从牢里出来，如果不隐藏曾经做过的事的话，是很难在这个社会上生存的。联想到生活中，我们会天然的对别人做过的事贴有标签，即使对方改正，我们也很难改变对他们的印象。而恰恰那种贬低的态度态度就可能让别人放弃重新做人的念头，而在别人低谷困难时候的关怀与包容是那么的不容易。 是一本非常非常出人意料的剧集吧。以不同的身份，犯人，管教官，死刑犯，以及犯了罪还没进去的人，路人，签协议的大臣等很多角度去探讨了关于死刑的看法和态度，会让人有很多思考的空间，而且剧集无论是从节奏性还是真实性，情感把控力都非常的强。

“当你不再请求生命‘让你快乐’时——当你感知到，至少偶尔感知到这内在的寂静时——生命就能怡然自得，一刻接一刻地，自然呈现。” 只是观看这段话、观看这部剧，就已经满满进入了“过程”之中。人类对故事的需求如此强大，以至于能够自编自导自演所有的剧情，以体现自己的“重要性”。 不过知易行难，偶尔觉得自己清醒了，很快又会被工作、生活、压力、琐事带入混乱的漩涡中，保持直觉，进入“过程”，一遍又一遍，也许能到达情绪成年的境界吧。