Smitten

简单通读一遍 总结 ：在某个领域 如果你努力专研10000个小时 ，你就是该领域的专家 、大师水平。成功人士 、行业巨头 ，聪明 天赋只是一部分原因 ，更重要是机遇 时代 大环境。例如19世纪是商业大亨出生的年代，1930年是成功律师出生的年代，1955年是成功IT大佬出生的年代。 1、 生活环境很重要。2、成功是时代的机遇。3、智商可以被忽略。4、文化的传承作用。5、结束语：要学会让所有的优势发酵酝酿！

编剧以美国南北战争为背景写了斯佳丽从16岁到28岁的经历，经历了3次婚姻，故事的最后才真的看清自己心里面真正想要的，令人遗憾的是她想要重新开始的时候，瑞特已经准备放弃了，给读者们留了一个很大的悬念，她到底能不能重新唤起瑞特的激情呢？这部剧能流传这么久，肯定有它的独特之处，对于斯佳丽，并没有电视剧里完美女主人设，她也有瑕疵的一面，首先，我不太赞成她对待感情的态度，一心想着让所有人都围着她转，她自己只知道享受感情里的快感，只要她自己高兴，别人怎么样都是事不关己的，一直执着于不属于自己的爱情，而伤害真正陪伴自己的人，对我来说，感情是需要两个人共同维系的，任何一方缺席都是走不到最后的，要引以为戒，但是，在遭受战争的变故后，却能担起一个家庭的责任，这是很多男人都做不到的，很佩服她当时表现出来的勇气与担当，同时她也赢得了梅兰妮对她毫无保留的信任与包容，这神仙般的友情让人莫名的感动，我们在读的时候，或多或少都能从书中找到自己的影子，我们也都曾经像斯佳丽一样，在感情里曾经被蒙蔽过双眼，活在自己臆想的感觉里，真的不能像她一样，要及时止损，想清楚自己想要的，学会独立思考。

国内国外看过很多展览。也曾有幸看过梵高、毕加索、达利......艺术大师的名作。再看文中所说，倍感亲切。认同艺术是千哈的，“漂亮”并不等同于艺术美。

鼓吹擦屁股技巧带来多大爽快感 有助于解决拉肚子问题嘛

这部更像是心理学教材。让我不断想起历史上很多以人为实验对象的心理实验，例如弗洛伊德那个年代，而上世纪更是心理实验频频的时段，感兴趣的可以搜一下。被实验者的精神创伤是永久的，特别是应激反应实验改变了实验对象一生的命运。人确实是一个非常脆弱的生物，就算自我定义高级也终究未能摆脱动物性。

健康成年人每天的食物当中，应当保证一斤蔬菜、半斤水果。每天的主食中，若能有二分之一到三分之一的全谷、杂豆和薯类，对预防糖尿病和肠癌都非常有益。我国2007版《Smitten》也忠告国民，每天的烹调油最好能限制在25克以内、盐6克以内、肉类50～75克、水产品75～100克。也就是说，一份鱼肉应当配合3份蔬菜，而烹调最好是少油少盐。当然，锻炼健身对防肥防病也很重要，每天要有半小时以上的体力活动。