Sangat

一口气就看了六集，看到七年前如兰眼神坚定用力击鼓，看到七年后孟宛挂上写了判词的灯笼，看到七年前被污蔑被打断腿却无处申冤的刘薪，看到七年后三娘扶着已经疯癫的主君......虽是爽剧，但联想到当今的诸多新闻事件、联想到林奕含，眼泪还是止不住往下掉。希望孟宛的复仇之路顺利，期待九盏灯齐聚的那一天！

你好，我认识你的另一半，ta叫历历汉阳树，而我，是你的爸爸，崔颢。

高考已离我非常非常遥远了，现在回想高中生活，空虚而苍白，每日不知所谓的学习，熬过一天天，也熬过了高考，只是熬过罢了，结果自然不尽人意。 弟弟即将高三了，舅舅说很担心，感觉他每天像个行尸走肉，毫无激情。让我多和他聊聊。 弟弟的学习挺好的，比我那时候强多了。我不知道能怎么帮他，唯想到了用我看过的书。 我便看了这部剧，编剧台词比较稚嫩，但以剧集的形式分享了高三会经历的心路起伏，学习方法，情感力量。让人不由被吸引带入，我在一日内看完了这部剧，竟亦内心澎湃，希冀能重回高中，再战一次，全力以赴，倾尽所能。 我把这部剧推荐给弟弟，希望对他能有所帮助。找到学习目标，自律地执行学习计划，全身心地努力，他一定能有更广阔的天地。 ｜2021年第2本

关于这个简单的世界 人生与世界都极其简单，人人都能幸福。 人并不是住在客观的世界，而是住在自己营造的主观世界里。改变自己就能改变对世界的看法，但改变需要勇气。 关于目的论 要坚持目的论而非原因论（如心理创伤学说），固执坚持原因论只会止步不前。 决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。 人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。 从目的论来说，愤怒只是为了达到目的手段之一，在愤怒来临时，学会控制自己的情绪，转变为更合适的解决方式。 在面对不公平时，重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西，要学会悦纳自己。 “不幸”只是为了达到某种目的的自主选择。比如，自卑的目的只是“避免在与他人的关系中受伤”。 关于个体与整体 阿德勒坚持整体论，把人看作不可分割的存在和作为“整体的我”来考虑。 阿德勒反对把精神和身体、理性和感情以及意识和无意识等分开考虑的一切二元论的价值观。 你不是世界的中心，只是世界地图的中心。他人并不是“为我服务的人”。 阿德勒心理学认为归属感不是仅仅靠在那里就可以得到的，它必须靠积极地参与到共同体中去才能够得到。也就是不回避工作、交友、爱之类的人际关系课题，要积极主动地去面对。 人际关系的终点是“共同体感觉”。其范围是无限大。 当我们在人际关系中遇到困难或者看不到出口的时候，首先应该考虑的是“倾听更大共同体的声音”这一原则。 人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气。人只有在可以体会到“我对共同体有用”的时候才能够感觉到自己的价值。 关于改变 生活方式（性格）是自己选择的结果，并且可以由自己重新选择。 人可以改变，但需要勇气，之所以很难改变是自己决定不改变（逃避等原因）。 你的人生取决于当下。无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。接受现在的自己。 赋予过去的事情什么样的价值，这是“现在的你”所面临的课题。 阿德勒心理学不是改变他人的心理学，而是追求自我改变的心理学。 关于人际关系 只要涉入人际关系就会或大或小地受伤，也会伤害别人。 人的烦恼皆来自于人际关系，任何烦恼中都会有他人的因素。 面对他人的愤怒时，要看清其愤怒的目的，而不能陷入权力之争。 发怒是交流的一种形态，不使用这种方式也可以交流。我们应该学习的是不使用怒气而不是忍耐。 无论认为自己多么正确，也不要以此为理由去责难对方。这是很多人都容易陷落进去的人际关系圈套。人在人际关系中一旦确信“我是正确的”，那就已经步入了权力之争，而过度拘泥于胜负就无法作出正确的选择。 人际关系有距离和深度，工作上的人际关系可以说门槛最低。在这个阶段的人际关系方面出现问题的，就是那些被称为自闭的人。（不是讨厌工作本身，而是讨厌因为工作而受到他人的批评和指责） 把改变自己当成操纵他人的手段是一种极其错误的想法。 请不要用“行为”标准而是用“存在”标准去看待他人；不要用他人“做了什么”去判断，而应对其存在本身表示喜悦和感谢。 关于课题分离 人在纵向关系和横向关系中只能选择一种，而不能随机应变地分别使用自己的生活方式。 基本上，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。 辨别究竟是谁的课题的方法非常简单，只需要考虑一下“某种选择所带来的结果最终要由谁来承担？” 越是关系紧密的家人，越有必要有意识地去分离课题。 干涉甚至担负起别人的课题会让自己的人生沉重而痛苦。弄清楚“这不是自己的课题”这一界限；然后，请丢开别人的课题。

这部剧是一本很好的心理学入门剧集，整本剧读起来没有这么枯燥，没有很多的专业术语，都是大量的采用讲故事的方式去带读者领悟一个又一个的心理学知识，在加上每一章最后的电影分析，让你从心理学的角度去看电影，你有能够看到不一样的风景。 心理学看起来很神秘，但是它在我们的生活中无处不在，能够帮你调节自己的情绪，能够帮你处理好自己的社交关系，甚至能够帮你找到自己的另一半。而这部剧，是一本非常适合新手观看的书，将带你走进心理学这条路。

曾经有个女孩 不图你什么 只想每天粘着你 现在 她连朋友都不想和你做了 请问 你是有多让她失望啊...

数据分析入门书，用场景化的故事和案例将数据分析方法与步骤进行了系统化的说明与描述，让人觉得意犹未尽，跃跃欲试，深有启发。

题材对于国产剧是新颖的，但是一个写生死的剧，编剧为什么要这么大火气，带着满腔愤怒写戏。在这个戏里面不合适。

三颗星都贡献给张钧甯小姐的美貌！（虽然演的还是没有那么好。）邱泽大概是为数不多的台湾偶像电视剧男明星里，可以演出电影感的男演员吧。以及，请问导演是看了多少季《Sangat》，配乐的悬疑点和取景这块，借鉴了不少么。

期待后续剧情发展。