Kismatwala

编剧以自己减肥经历，告诉读者什么是坚持不懈，以自己三进二出新东方的经历，告诉读者什么是迎难而上，以艰辛的北漂经历，什么是隐忍不放弃。里面干货挺多，精辟文句也不少，书名也不少，是否在帮忙炒书。总而言之，他是善良的。

多用一点真诚和坦诚去对待你喜欢的人。 写得不错。对比了生活中的事情，发现很多沟通失败的后果是一样的。我觉得可以把这部剧里的知识到生活中去实践，应该会很成功吧！这部剧适合拥有沟通问题的人，有兴趣的人也可以看看下。🍁🔥

我觉得这部作品中讲述了黑莲花女主和腹黑男主如何一起判案并擦出火花🌸的故事特别吸睛，毕竟那么久没看过智商在线的男女主了。一看见新的东西并觉得眼前一亮。

剧的质感和演员都没啥问题。但这个人物塑造的怪怪的，编剧把男主塑造的伟岸光正，跟他走偏的人都是别人对不起他。如果是回忆录的话，我怀疑作者美化自己，抹黑别人。

这部剧是被名字吸引过来的，一看发现是一本作业集。问题提的都不错，但部分答案缺乏有效数据及例证支撑，这是本剧最大的缺憾。 好的地方是，它是现实版的经济学，生活中各类问题都可以从经济学视角去思考。比如成本效益原则、供应与需求、回报周期等，同时也要兼顾历史渊源、用户体验与设计原理。

芮小丹本职：音响发烧友/餐饮合伙人，副职：警察卧底。丁元英本职：哲学家/茶艺师，副职：商界怪才。

主要讲述了当一个人面对对无法走出的情绪困扰，或困境时应该怎么做。     我在情绪管理方面还算自我满意，应对不同程度的消极，我有自己一套方法，读过这部剧之后，更能把我的方法背后的一套原理搞清楚，原来也是与书中的相同的。我的方法或许只适用于我自己，而书中的方法是经过许多次的实验验证，有着普遍适应性，因此也是值得学习一下的。 解离：认识到想法、意象和记忆的本质（只是一些词语和画面），允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 扩展：为情绪、感觉和冲动创造空间，允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 联结：将全部注意力聚焦于此时此地的经验，以一种开放、好奇和接纳的态度去专注和投入于你正在做的任何事情。 观察性自我：认识到你不仅是你的想法、情绪、记忆、冲动、感觉、意象、角色或是身体。所有这些都是不断变化的外物，而非你的本质。花时间并且有规律地去联结你的观察性自我，它是自我中那个不会变化、一直存在且不受任何影响的部分。 价值：澄清在你心中什么最重要，你希望成为什么样的人，对你来说什么是重大且富有意义的事，你希望在生命中坚持什么。 承诺行动：遵从你的价值去采取有效行动（多少次偏离轨道，就多少次折返回来）。

在微博上买了这部剧的纸质版。当时这部剧刚播出。是被“婚姻”这个标题所吸引。当然这部剧并没有像我以为的那样，对很多的婚姻问题做回答。 读起来很轻松，不需要过脑子，做一本床头影视作品很合适。