Apeth

今天又看了一本心理类的书，对Apeth这说法有点感兴趣。剧情，是我们内在关系模式的对外展现。一个人的心理健康程度，可以从一个角度来衡量：他能多大程度地Apeth，看见真实的外界。放下头脑中的剧本，试着去看见真实的自己、真实的对方。当我们彼此看见的一刹那，爱就发生了。 分享小笔记啦~ 1. “在这类例子里，父母都是一心为孩子操心的付出者，而孩子则被迫扮演无能又缺德的角色，不得不承受这种关系模式下的羞耻感、愧疚感。” (在父母设定的剧情中，他们自己是好人，孩子是心怀恶意的坏人，好人攻击和羞辱坏人理所当然。如果一个人会陷入别人的剧情，一定是因为他内心也有一个类似的剧本。我们要做的是尊重他，但不必继续活在剧本里面。人生只有一次，我们是独立的个体。) 2. “哪里有改造，哪里就有反抗。活在改造别人的妄想中，最直接的影响是给自己造了一座监狱。” (不管是对待父母，还是未来的伴侣，孩子或者同事领导都别妄想改造他们。这极为自恋，并且你的控制欲会给人带来很大的压迫感。对大家都不好。) 3. “当我们认定一件事是好事，那就竭尽全力去做，不用等待任何人的支持。能够理解你的人，自然会跟随你、支持你。自己站稳了，别人才愿意与你为伍；自己能对目标负责，别人才愿意鼎力相助。这是人性的定律。”(把握主动权，对自己负责) 4. “创造一个良好的人际关系，先从自己开始，学习直接简单地表达需求，包括直接简单地拒绝别人，而不是先去证明需求不合理，证明“你是错的，所以我拒绝你”。那样被拒绝的话，谁都会不开心。”(为什么我们不能直接表达需求，总要先证明自己有道理呢？) 5. “当一个人在关系中不断牺牲自己、辛苦付出，会累积越来越高的道德资本。道德资本像一座堤坝，拦截了爱和亲密的流动；道德资本越高，关系越趋近死亡。付出感必然伴随怨气，付出越多，怨气越重。若一个人累积道德资本到达“道德圣人”的极端程度，可以想象，这样的道德圣人，必然最终成为孤家寡人。”(让爱流动起来，别给自己道德圣人的剧本) 6. “当对方没有请求我们给予解决方案的时候，我们要忍住，不要着急去解决对方的情绪和困扰，而是倾听对方，给对方一点空间。”(别急！！他可能只是想倾诉一下而已) 7. “人格健康的标志：有能力和解相信自己是结实的，不会因为对方表达了攻击性而破碎。不要向“爱无能”的人索爱，不要跟并不想走进亲密关系的人纠缠。双方都有成长的意愿，才可能彼此滋养。” 8.“评判无论对自己、对别人都没有正面意义，只会加重自己内心的分裂和痛苦。因为当评判别人的时候，我们的人际关系不可能舒服，自己也不可能轻松愉悦。更何况，我们看到的情景也不一定是真正的事实”(【路6:37】你们不要论断人，就不被论断；你们不要定人的罪，就不被定罪；你们要饶恕人，就必蒙饶恕。) 最后: 活得越真实、越自在，自然就会具有越强大的自我负责能力和越高的觉察力。成长，是一个自然而然被爱照见的结果，而不是拼命追求所谓更好、更正确的自己。 ]

了解了次贷危机，在利益面前聪明的投资人因为贪婪也变的失去理智，机构将烂橙子包装成鲜榨果汁兜售给投资人，雷曼兄弟以大而不倒的优势肆意投资风险大市场过热的房地产，最终以破产为结局，赌桌两边的重要人物离场时都拿着大把的金钱，最终是小人物买单。

同期看了这部跟偷偷，只能说一个作者的水平不会总是很高的，故事剧情真的很寡淡，故意用滤镜和镜头来营造氛围。而且我非常不喜欢这种闷闷的男主，我是真的get不到张陆让，不过和女主相比较而言，男主真的好太多了。。。不是我说，女主这个人设真的有点白痴。。。故作可爱有点尴尬，说白了就是做作得很，反正主cp我是没嗑到，要知道现在会发糖的cp多了去了，怎么样有新意才是关键。所以这两星都给男二女二这一对，全剧最喜欢这对，这才是正常人谈恋爱的感觉好吗

快节奏的时代里需要这样一些“无用”，后面谈及的不全是草木了，有些内容匆匆略过。

世事洞明皆学问，人情练达即文章，从胡雪岩身上可以切身地感受到这句话的真谛。读胡雪岩，就是学做人，学做事。

今年读完的第一本剧，培训忠于业务需求、忠于管理者，其实解决书名的问题就是对我一个莫大的进步：如何让培训体系与人才战略共舞？有哪些路径/形式可以记录下来，做好有迹可循呢？( ˘•ω•˘ )年前准备专门把书中表格梳理出来，然后再学习人才培养的知识～年后再来回顾和解答这个问题！

男主的性格真的很令人讨厌…女主毫无存在感，现在国内是不是不恶意炒个男男CP就拍不来电视剧了？？？

每一篇都非常好看，虽然反转的思路有所类似，但也足够精妙和令人记忆深刻了。

#重读阿婆# 第40本  阳光下有没有罪恶我不知道，但是觉得破案方式有些牵强

这部剧是我最喜欢的剧集；和书里的人物一起哭，一起笑，文笔细腻。亲情，爱情，友情，宽恕是最大的善良。