互换身体The Change-Up

这部剧读的是纸质书，再一次从网剧到纸质书，感觉更专注更亲切。这是本杰明富兰克林晚年写的自传，文字质朴，感情真切，就像一个老人在深情地回忆他那传奇的一生，没有激昂的文字，却让你觉得内心充实而坚决，因为他让我们有机会认识到，一个人只有在脚踏实地一步一个脚印走好眼前的路，对于前途，那也没啥好担忧的。 《互换身体The Change-Up》的罗胖对本剧的概括更为全面，故做摘引： 他表面上不是什么大科学家，但是他的那个桩桩件件的发明，启发了一代又一代人类的精英。 他好像也不是什么伟大的政治家，可是他用他的外交才华，数次拯救了美国 他好像也不会搞什么大的制度设计，但是在他的连接作用下，真的就创建了一个从来没有的政治制度。 他好像也不是什么盖世英才，可是他当年做的那些公益事业，直到今天还在起作用。 他好像也没什么伟大的理想，但他的奋斗，他的勤勉，激励了一代一代的美国年轻人，成为他们的榜样。

人性之善，欲念之恶，反复之间，慷慨悲歌，贪生苟且，依稀历历在目

前面一部分带有传奇故事的意味，后面一部分更有政治倾向性，所以还是前面的好看一些。

冯叔你真的年老色衰了，整部剧滤镜特别难受

动荡不安的政局，快速现代化的社会，再回不去的村庄，不可逾越的贫富差距，瞬息万变的人情世故，发酵着他的单纯、善良与坚持，就像他手中经久不变的钵扎。这是土耳其走向现代文明进程的一个缩影，也是在此过程中无数底层人物命运的写照。关于结尾，关于拉伊哈，柴米油天磕磕绊绊的陪伴总是比怦然心动念念不忘的瞬间更让人感动。

编剧的笔触是和谐自由的，以个人经历讲述每一个值得运用到写作之中，我第一次读到这样的一种方式，用毫无束缚的方式去写作去了解去呈现内心，拥抱那些毫无逻辑，枯涩但真实，有时会特别反叛的心绪心念，于是我们是真的为自己而活，并享受当下，拥抱自身。去记录吧！我想说，想写，想一直地写下去。 “生命中一切都不是理所当然的”，“写作是一条小径，让我们得以在小径中和自己相逢、相知、相守。”“修冥想和写作训练是有通性的，我们越是觉知自己的心念，就越能在写作中寻得心安。”“不可拒世界千里之外，而应让众生共存。” “1．手应当不停地写。（不要停下来重读你刚才写的那一行，那只是在拖时间，并在设法掌控你正在说的话。） 2．不要删除。（那是在编辑你写的东西，就算写出来的并不是你原本打算写的东西，也随它去。） 3．别担心拼错字、标点符号和文法。（甚至别去管是否把字写出了格子，或超出线。） 4．放松控制。 5．别思考，别想着要合乎逻辑。 6．直捣要害。（倘若你写出了可怕或太过赤裸裸的东西，那就一头钻进去，其中说不定蕴藏了很多能量。）” 是呀，用心去写作的同时就是在用心感受最真实的世界和自我，每天都能感知自我的存在，不评判自己，就随心记下那最真实的状态。其实跟禅修相比，写作只是更直观呈现自己的心绪，让自己得以反观。禅修冥想也是在和心灵对话，感受最真实的自我，让一切都在内心渐渐明晰，这的确在调心。当我们去了解自己的潜意识之后，才能更好地掌控它，于是我们就能在精神上是自由的，而不是被蒙蔽着浑噩度日。正如荣格所说:“如果你的潜意识没有进入你的意识，那是你的命运。”这样的方式能改写自我的命运，并且会清楚明白生命的走向，自由地走完。当我任意呈现内心时，其实我的感受是十分美好的，那是自由的狂舞和独奏，内心的声音虽然杂乱无序，可是我喜欢倾听它的控诉里藏着的那个自己。我会透过意识去拥抱它的脆弱，似乎精神上的孤独感或无安全感不那么强烈了。认识和宽容自己是感悟生命的开始。“活在当下，世界才会真的活过来。”