Superdome

每天更新2章，看的我挠心挠肺，啊啊啊啊，太好看了，但是两章实在不够看啊

《Superdome》编剧：大卫·简森 笔记： 1、我们都能够在上百件事情上进步1%，你不可能比别人优秀100%，但是在数百件事情上，你可以比别人优秀1%。优秀和卓越的差距=1%。 2、你可能不会赢得所有比赛，但是你能够拥有一颗赢者的心，你可以一直偿试比昨天做得更好。 3、不是每个人都能变成伟大的人物，但是每个人都能成为比昨天更好的自己。 4、变得更快、更高、更强——不是最快、最高、最强。 5、一件事情你做得越多，你就越有动力。所以你就会更多地做这件事情，然后你就更有动力。这是一个自动供给式的周期循环。 动力———行动 6、从哪里开始？答案就是从做事情开始———无论是多小的事情———一旦你完成了它，你的动力就会越来越强。然后，你就会更多地做这件事情。之后，你就有更强大的动力，然后…… 7、行动之前，需要确认这些行动是否符合我的总体目标。第一个是效能，是指做正确的事；第二是效率，是指以正确的方式做事。 把那些你不该做的事情做得很好是毫无意义的。 8、当等待外界环境来推着我前进时，我只能勉强应付那些我该做的事情，却很少能够做自己喜欢做的事情。 9、从一个小的行动开始，来提升你生活中一个重要的领域。由于牛顿定律的作用，一旦你行动起来，你将会一直处于运动状态。 10、一旦某种力量让一件物体停了下来，惯性会让它停在那儿。惯性是那一渴望达到优秀的人的劲敌。 11、杠杆原理开启了行动中小的改变的力量。一个小的改变，可以带来巨大的提高。 12、2/8法则，也叫帕累托法则。工作生活中随处可见。它适用于每一个人，适用于行动，以及行动产生的结果。由杠杆作用我们可以知道，我们做事时一个相对较小的改变对于我们想要的结果会有巨大的影响。要把重点放在那些带来重大成果的行为上，而不是结果本身。需要辨别出那些可以产生重大成果的行为，然后开始行动。 13、10000小时刻意练习，不仅关系到练习时间，还关系到练习质量。 每天投入1小时刻意练习，生活中会有许多机会可以用来进行刻意练习，只是你没发现而已。实际上整个人生都是练习的机会。关键是要把做事转化成练习。 对于刻意练习而言，建设性反馈是非常重要的一部分。 14、梯度压力 15、把自己同自己比较更有帮助。真正重要的是你比自己优秀1% 16、你必须从你现在所处的位置开始努力。在当下尽你所能是基本规则。 17、新年计划很少行得通，88%的人未完成计划。新年计划还可能造成心理上的伤害。当人们完不成目标时，人们往往失去控制感。世界上的人们普遍缺乏意志力。1月份的第一个周末，只有75%的计划制定者还在坚持他们的计划。这就意味着25%的人甚至没有足够的意志力来坚持7天。要想做出持续性的改变，仅仅依靠意志力是最不可能成功的方式之一。 一个人越不快乐，越可能会制定新年计划。 18、当你学习新知识时，你的大脑就会长出许多新的联结。人类的大脑至少需要21天才能适应新的事物，形成新的联结。所以建立积极的习惯，或者打破消极的习惯，至少要经过21天有意识的努力。 选择你想改变的一种习惯——一种做事的方式。要选择那种小而具体的改变。如果这种改变太宽泛、太困难，你也许会失败，沮丧不堪，正如前面所说的新年计划一样。 每天都采用这种新的方式做事，连续坚持30天。30天后，就成了你会无意识地选择的做事方式。 19、秘诀就在于利用“还未”的力量。 20、如果思想能改变身体，那么身体当然也能改变思想。 21、一次遗漏并不意味着失败。 22、那1%最优秀的人之所以与众不同，是因为他们的生活往往是专心致志地工作和有计划地休息。 在任何领域，每次专心工作的时间都不要超过90分钟，之后就要好好

来来来，数数看，我先后爱上了王天风，明楼，还有谁？话说王天风也太像段奕宏了吧！那种眼神完全无法抵抗！直到最后，最后的最后才发现原来我爱上了梁萌萌！！哇咔咔！太萌了，来，领回家！！！

看了很久终于看完了。这部剧也是基于现代的发展心理学和一些理论所成的书。也许“噱头”在于playful，不过实际上不仅于此。 对我而言看这部剧的价值更在于：发现自己是个什么样的人。

时间的跨度不过是一次遇见和告别，短的是三两行情诗，长的是用一生陪伴。而我往时间里看一眼，只能看见你，当我看你一眼，便看见整片后来时间。