A Bout with a Trout

📚2022第二本剧 最近频繁看到它，听非凡精读时老师提到，从早餐社群小伙伴的美图里不时看到，于是拿起～ 本剧读下来，前半部分有些励志的意思，却在掰开揉碎地疏通早起对人生的意义，后半部分细化如何实现高质量早起 一直以来想多做点儿什么，每天定很多任务，白天完不成，就磕晚上，久而久之熬夜成为习惯，而每天睡觉前不是收获满满，而是不开心和焦虑，今天的任务又没有完成……明天还有好多事情……第二天也起不了太早，起来慌忙收拾去上班，开启混沌的一天～ 以上是过往，想改变要先正视自己，接下来我将践行神奇的早起，让早上的自己带动一整天活力满满的自己 📝以下节选部分书中内容 我们必须意识到：当下的选择、行动，乃至想法，都会对未来产生不可逆转的影响。因为你的每一个想法、每一次选择，以及每一项行动，都决定你将要成为什么样的人。 通常来说，早晨的节奏奠定了一天的基调。如果你每天都带着激情与目标醒来，你会很快乐。 而睡眠时间问题，在很大程度上取决于我们“相信”自己需要睡多久❗️ 以下是五个简单的防赖床步骤，你会发现原来早起很简单。 第一步：睡前进行积极的心理暗示。这是最重要的一步。记住：早晨的第一个想法往往是你前一天晚上睡前的最后一个想法。因此每天晚上入睡前，请积极地暗示自己。 第二步：把闹钟拿到离床较远的地方。记住：运动产生能量！ 第三步：刷牙。一把好牙刷和牙膏能为你带来额外的活力！ 第四步：喝一大杯水。第一时间给自己补充水分，既能赶走疲劳，又能让自己清醒。 第五步：穿上你的晨练服。进行晨练让自己出汗，再奖励自己一个冲澡的机会！ S.A.V.E.R.S.人生拯救计划的六步 保持“目的性心静” 真正的自我肯定 内心演练 开始锻炼 观看 书写，从日记开始✍️ 静下来去读更多你想看的书，拥有你想拥有的身材，感恩爱你帮助你的人。 🔛早起，冥想，运动，观看，书写感恩日记，认真践行，持续做正确而不是容易的事。

很棒的一本心理学剧集，跟着蛤蟆先生一起去看了心理医生，也跟着蛤蟆先生一起回忆自省了在今天之前的各个时段的自己，有很多可以改进自修的地方，愿自己也越来越好，最后套用一句蛤蟆先生选择的自我象限，愿我好，你也好😊

这是一本值得反复观看的好剧，因为每次看都有不一样的体悟，我看这部剧从开始看到读完横跨了大半年的时间，原因无他，因为太经典，舍不得读完，在每个时间段读它对艺术都会有不同的体悟，浅谈一下现阶段我对艺术的看法，从古典主义到当代艺术，这一百五十年来艺术也从上流社会转移到普通大众中来，这和时代的发展，生产力的提高物质生活的极大丰裕有关，也和大众民主自由的觉醒有关，当然也有说法说在消费主义盛行的今天，我们反而越来越不“民主”越来越不“自由”了，但是民众的思想意识和更高层次的心理需求却是越来越强的，这也完全符合马斯洛需求层次理论，那么什么才是艺术呢？艺术的形式变得越来越丰富，但是万变不离其宗，在我看来，艺术的本质是赋予本来毫无意义的这个世界上某种事物以独特的意义，当一件事物有了意义，那某个人就可以说是创造了一个艺术，当然狭义的艺术还是指能被社会主流所接受和传承下去的事物，但我认为人人都有作为艺术家的潜质，艺术并没有我们想象中的那么遥不可及，每个人都可以把生活过得像“诗”一样，每个人都可以成为艺术家… 艺术，哲学和科学是环绕在每个人心灵深处的三座大山，值得我们用一生去热爱…

记得第一次读这部剧的时候还是在初中」完全被震撼，原来身边的一些并不起眼的东西或符号有那么深远的故事和内涵，这个世界原比想象要丰富的多，这个世界的一片子，也拥有着历史赋予的繁复的根。 带着这种深刻的初始印象，再读此剧，味道淡了许多。或许是二遍重读已有了思想准备，或许是当时太无知除课本并无其他知识，所以才有了那么强烈的震撼感觉。

今天是要笑死我吗？！！忍不住来写剧评了！大司命：我让你去纪录祭典，就是要让你看到原本属于你的一切尊崇都被弟弟占据，激起你夺回王位的野心。时影：好久没见到弟弟了，弟弟长高了！弟弟做到了真棒棒！大司命人还怪好的嘞！真的是东亚家长式育儿了，家长刺激孩子，孩子根本听不进，鸡娃不如鸡自己啊！！！

我对这部剧的看法:本剧像很多励志书鸡汤一样，首先阐明的观点是， 一、光靠想是没用的，必须要行动起来，想得再丰满，不去做永远是空谈； 二、做每件事一定要坚持，三分钟热度的人是不会有什么成就的； 三、自律，成功的人普遍的特性就是一定很自律，自律看是简单，但能够年复一年的做到自律的人少之又少，如果你做到了，肯定能有所成就。 此剧以编剧努力奋斗的自身体会为依据，毫不客气的表明懒惰，不自律，抱怨是一个人无法走向成功的根本原因。如果你很年轻，你心里向往奋斗，你在奋斗途中坚持不下去我很推荐此剧，它有提神醒脑，催人奋进的功效。但是在观看的过程中还是感受到了编剧受到了年龄的制约，整体格局还有非常大的空间提升。人生的侧重点是分阶段的，人的成功也不是非黑即白这样来看待，人因道德品性也会瞬息变化，人从生到死没有容易的，种瓜得瓜 种豆得豆，但这一生中每个人有心无心种下的种子估计无法考量明白，有些人格局非常高远，非不到最后一刻你都不能下个结论，何况众人常常因内心追名逐利糊里糊涂忙碌不堪呢。

因为穷读不起才来国外劳工想看不化钱的书太难,书再好也没书打发时间再见不看死不了