Heller Wahn

啥也不是，果断弃书。真不知道这么多推荐怎么来的，虽说看剧集不用太较真但这既然自己定好了内容前面创作过的后面也得对得上吧。用词不当 语句不通 有错别字啊这些都可以理解可以凑合，但你这创作的文章根本就逻辑不通漏洞太多。没见过不清楚所谓的水文是不是就是这样的

推荐，这部剧讲述了高血压、高血脂、高血糖、痛风等慢病的相关知识，有些知识具有颠覆性，如高血脂不是因为脂肪吃多了，空腹抽血化验的甘油三酯是夜里肝脏合成的与吃进的油脂无关，肝脏合成的胆固醇偏高说明摄入的外源性胆固醇可能偏少等，刚看完这部剧还不能全部认同，或许等我以后学习了更多的相关知识，就能理解书中这些颠覆性的知识。

三年前第一次看这部剧，是用京东观看看的网剧，当时把比较好的地方截图了下来，后来积累的截图越来越多，就没有再看那些记录。现在回顾起对这部剧的印象，发现能记住的内容很少，只对编剧批判老子等古人说的那些模棱两可、之乎者也、等等很模糊的浪漫废话说教有比较深的印象，（毕竟现在有学过弥尔顿语言模式，会重新看待一些听起来似乎很有道理，其实不过是浪漫废话）重新看的时候，发现大部分内容都快忘光了。也有可能是因为三年前的阅历比较浅，观看的过程没能将它与现实生活结合起来看。现在重看这部剧是另一种不同的感受。也许是对编剧的内涵有了不一样的理解吧。

非常通俗而透彻的一本哲学史，作为一本大学教材，适合我这样的哲学小白观看。内容全且新：全，书中所涉及的哲学家和流派数量庞大，同时还涉及社会科学内容，并且能较为客观地介绍思想内容并提出批评，难能可贵；新，本剧历经多次重制，能够介绍现当代哲学，使其在面对一些经典哲学史著作时能够拥有不小的优势。

个人其实对这类书是有点排斥的，因为觉得太过主观，毕竟好的方法并不会适用于每个人。每个人性格、生活习惯、知识结构等各不相同，因此有效吸收知识的磁场肯定也会不一样。 之所以会看这部剧有两个原因：一是在我常用的两个看剧APP（微读和豆瓣）不时会看到有书友推荐或是APP的推送，想着好的方法可以不照搬照套，但是可以借鉴啊，取于我而言的精华，也未尝不可。二是今年8/9月份我有差不多2个月的时间没有好好看剧，因为感觉走进了一个没有出口的巷子，输入和输出不成比例，怀疑自己的整合输出能力，也会给自己找诸如工作忙没时间这类的借口，但还是希望能找到一些启发尽快调整好自己的状态。 总之天时地利人和，翻开了这部剧。 没有很惊艳，也没有醍醐灌顶。但启发还是有一些的。下面总结一下对我有用的观点或是方法。 一、掌握选书的主动权 应该大部分人都看过别人分享的追剧清单，诸如《Heller Wahn》之类，但是当打开其中一本，可能发现怎么都看不下去。本剧提到一点---从日常生活中取材，列出反应自己真正需求的看剧清单。比如，某天你看了一个讲人工智能的电影，你想要更深入的了解下人工智能的前世今生以及行业的发展前景，那你就把这个想法记下来（准备一个专门记录看剧清单的备忘录或笔记本）；或者你在你很喜欢的一本剧里，看到这个编剧推荐了另外一本剧，你很感兴趣，那么也记录下来。一条一条记录，累积成属于自己的看剧清单，从追剧清单中选书的时候再过滤一次，划掉没有观看价值和已经读完的。 这种做法至少可以避免：1.所谓的“剧荒”；2. 主动选择的剧集，而且经过了二次筛选，冲动购买和闲置剧集会减少很多。 二、看剧笔记 看剧笔记包括看剧过程中对精彩论点的摘抄，记录自己对某些观点的想法、点评、自己灵感，以及读完整本剧的一个读后感。本剧看剧笔记和读后感是分开两部分写的，但是我觉得这两者其实本质是一样的，都是对自己灵感的记录，是由一本剧引发的自己知识输出。 一昧盲目的观看等于没读，不管自己的观点对不对，记录下你当下的想法，因为“瞬间的思考就想沸水里的气泡，只会出现一瞬间”。要有输出的意识，以输出的前提去看剧时，输入的质量也会有所提升。 三、翻看观看笔记 一本好剧的价值体现绝不是让读者翻看一遍就束之高阁，不只好剧要反复观看，看剧笔记也要重读。习惯性去翻看自己的看剧笔记，里面都是你的创意素材，甚至因为重读，你会有一些新的灵感。就像编剧说的，“创意源自既有信息重组”（这里要区别于抄袭）。有好的看剧习惯，才会慢慢形成自己的知识系统，才能有效表达自己的观点，进而向别人阐述甚至演讲。 最后附上编剧的一句话结尾： “看剧是与感兴趣的书对话，是上班路上的自我充实，是每次去影视库时的期待，是睡前温馨的陪伴”

比起人性的缺点，能看到Heller Wahn的人，更容易成功!别问我为什么，你先试试看吧

不懂，不懂，不懂 因为我不想说谎话 正如它发生的那样 本其自然 像生活一样真实而有韵律

大学看了第一本灵魂修行有关的书。回首才发觉自己在这条道路上积累了很多知识。但后面随着成长慢慢发现，光是喊口号一样的格言对自身的帮助也不是很大。例如外面没有别人，只有自己。还有个人的本质是爱，喜悦，和平。以及世界上只有三件事，自己的事，别人的事，老天的事。这些我都会背，但是实用效果不大，因为这些都像教条一样，这些知识不是来源于自己，自己潜意识都不会相信。而且这些东西缺乏内在联系，不能支撑起一个强大统一的世界观。所以要改造自己还是要更多地观看，文史哲心理学宗教等，更多地思考实践。