The Two Sides

这部剧讲述的认知行为疗法还算清晰，但是结构排版上很别扭，如果把前面总结性篇章放到书后会好点。 总体上提供了一整套完备的处理系统，十分受用，希望日后了解精神分析，人本，动力，也能有这种效果。 大概剔除些流程性东西，只截取非咨询师，理论片段。 情境 认知 情绪 思维 主要是以调节认知作为基点。 自动思维 特点 ① 自动涌现 ② 完全接受 任务 ①识别自动思维          ②评价自动思维 实操 ① 识别自动思维和情绪 ②评估(焦虑问卷和抑郁问卷) ③评价 控辩方证据技术 发散思维技术 可能性区域技术 行为实验技术 代价—收益分析技术 中间信念 三个部分 :态度，假设，规则                              态度 积极假设                                   消极假设                             规则 补偿策略 努力策略 回避策略 顺从策略 归隐策略 警惕策略 自弃策略 自恋策略 实操 确定问题领域或生活侧面 确定核心信念(能力，价值，关系) 确定态度和规则 确定态度和规则 确定积极假设和消极假设 心理教育 ①评估 评估零点技术      (选择比较点) 认知连续体技术  (消除黑白两极) 饼图      (控辩方证据异曲同工) 多重环节    (滑坡谬论) 照见未来技术   (采用即时结果) 核心理念 形成因素 基因影响个体反应倾向 重要他人的期望或要求 社会比较 创伤事件 重要他人评价 儿童对早期经历的解读 行为方式(补偿策略)

不是心理学作品，更像是成功学和管理学。文章标题算是文不对题吧

次级抵押贷款债券是没有人能真正理解、准确评估的投资品种，已经超出了所有人的能力范围，风险不可控，是不应该投资的。

太好笑了哈哈哈哈哈哈哈哈哈，无愧顶流，综艺感好强啊一个个的。好像从来没分开过一样，小剧场反应超快，再烂的梗，成员都能接上。如果能每年回归一次就好了。

从外籍工的凶杀案入手，揭露各方势力的角逐，看了2集细节充实，当真精彩，最好也不要走神儿，毕竟有很多细节是案件息息相关，各方势力各有目的，甚至连主角这条线都有细细铺垫人性的那面，我还是觉得台剧基本水平蛮高的，基本功扎实，悬疑线和法庭线都不错，论证有张驰，推荐观看。

压抑隐忍为哪般，耗尽几世只为陪你一世。结局如何，凄凉，繁华终落尽，