The Rise and Fall of Jim Crow

用各种社会学和心理学的小知识点“接地气”地解析生活中的常见困惑，提供了不少新的思路，值得一读。

写个剧评吧，这么好的书，怕经年以后只记得一个退休老人徒步87天627英里的故事…… 故事主线：主人公哈罗德·弗莱一个人徒步朝圣，为救身患癌症晚期的昔日女同事奎妮·轩尼斯（说是拯救奎妮，实则拯救了自卑的哈罗德自己，以及和莫琳名存实亡了20年的婚姻，从儿子戴维自杀后莫大的间隙就产生了） 哈罗德·弗莱：65岁退休老人，自卑，讨好型人格，凡事责任习惯性往自己身上揽。幼年经历母亲琼离家，父亲酗酒并私生活混乱没做尽到做父亲的职责，并在哈罗德刚满十六岁时将他赶出了家…童年的经历使得哈罗德自卑，不懂表达身为父亲对儿子的爱，也是戴维自杀后，莫琳埋怨他不曾关爱过儿子的原因。有的人用尽一生在治愈童年，童年的创伤对一个人的性格和生活方式造成持久且巨大的影响。引人深思：如果没有做好准备给孩子一个幸福的家庭，快乐的童年，就不要自作主张将他生下。 哈罗德与莫琳：也曾经历过舞会怦然心动的遇见，恋爱、新婚的甜蜜。儿子不在了以后，莫琳便拉起了窗帘，从主卧搬了出去。莫琳的父母也在很多年前就不在了，虽然哈罗德在的时候她也觉得孤独，但是当哈罗德远行以后，她才发现没有他，她的生活更加孤独。哈罗德为见另一个女人徒步远行，这也让莫琳有了危机感，离别也让她发现自己多么需要哈罗德，发现了哈罗德令人敬佩的坚毅高大的一面。 感想：让对方认识新的你，她会重新爱上你。保持恋爱新鲜感的方式就是双方不断提升自己，并发现恋人的美好品质。 哈罗德与奎妮：奎妮是一个非常好的女人，哈罗德是幸运的。奎妮在哈罗德闯下大祸后替他顶嘴受罚，并且没有任何索取的离开了。她也在生命最后关头，忍受着癌细胞的折磨，等着哈罗德的到来，当接触了他的手那一刻，她知足的闭上了眼睛……在哈罗德的心里，他一直知道亏欠她的，但是她，却不曾需求过他的回报 在路上，哈罗德也遇到了很多形形色色和有故事的人。印象最深的就是骑自行车表面很飒很自由，倡导“不需要男人”的短发母亲，实则胳膊上是一道道触目惊心自己抓的伤痕…天知道她经历过什么样的痛苦才说服自己活下来。还有医生玛蒂娜，被前男友伤害抛弃，明知不会回来还在等他。即使这样被伤害过，还是善良地收留哈罗德，并毫不嫌弃细心专业地帮他包扎好腿脚。 感想：1.我们朋友圈看到的，只是别人想展现的，往往秀的是他们，半夜网抑云的也是他们。无需去猜测、揣摩、攀比、嘲笑别人的“人生”，别人有别人的功课，我们只做好自己的功课。 2.即是受到过伤害，经历过挫折。也永远记得要善良 文章让我觉得赞叹之处： 1.戴维的生死表现的很玄妙，从哈罗德给加油站女孩写信才公开表明。此前已经很多读者议论纷纷，原因在于一方面前文总提戴维但并没有戴维行动和语言的描写，并透露他心理问题，父母一直很想他，想到他就难过、懊悔，并且肯定是很严重的事情足以造成哈罗德和莫琳关系的僵化；而另一方面，又说莫琳询问戴维意见（后面莫琳也和加油站女孩讲明是自己的一种心理寄托，后来就习惯了） 2.人物细节描写太好了。每每描写哈罗德脚伤都会跟着他一起疼，还有儿子去世夫妇两人心被掏空的崩溃，哈罗德每次想起母亲抛弃他时的绝望……而且路上各个人物的性格特点鲜明，不纯好，不纯坏，很真实 小学毕业后，第一次写这么长的读后感。怕遗忘细节，赶在读完当天睡前完成，可以安心睡了～这部剧从立意、文笔都非常值得一读，推荐

人生中很多的梦想，被贱卖的，被毁坏的，被否定的，在最开始的地方，我们一直相信一定可以实现，曾经以为自己改变的是世界，结果到最后，才发现，能够改变的只有自己。

干嘛一直都是免费看本剧的，现在干嘛又要钱购买来看呢?我已看了3720章了，不用钱买就不能看了呢?

冥冥之中，其实一切到最后都是最好的安排。 虽然心疼相柳，但是他的身份和立场决定了一切，他是一个将军，最好的结果就是战死沙场，如果他们相恋，只怕会重蹈小夭娘和赤宸的悲剧吧。 我想，在最初小夭恢复女身，和相柳在高辛海底初相见的时候，小夭说的话，就让相柳决定了在一旁默默守候。他为她续命，一次次救她，教她防身的箭法，为她打造适合的弓箭，提点左耳，让他代替他守在她身边守护她，在她失意时陪伴她。 他心甘情愿的种蛊，舍一条命解蛊，救活她心心念念的情郎涂山璟，让她有人相依相守托付一生。他做了对她而言最好的安排，为她做了他能做到的一切，除了伴她左右，陪她一生。不是不想，而是不能。 他白衣白发，磊落坦荡，光风霁月，不亏欠任何人，唯独没有好好考虑他自己，但是他无怨无悔，他已觉足够。所以他从从容容，清理了有关于他存在的一切痕迹，淡然赴死。 相柳对自己残忍，对一切都不知情的小夭来说，是另一种残忍，但好在他什么都没有让她知道，只是默默的做了一切。 小夭和璟经历了这么多的磨难，最终修成正果，有他们彼此的信任与真心，也不乏周围人的帮助成全。虽然心疼相柳，但也知道这于小夭而言是最好的结果。一声“恭喜”送给小夭！ 欢乐喜悦都是短暂易逝的，只有悲伤才是长久弥漫横亘着的。可能这也是悲剧比喜剧更能打动人，更牵动人心，让人难以忘却的原因吧。 我佩服编剧把相柳的人物形象塑造的这么立体鲜明。其实每个人物都很好，个性突出，只不过描写侧重不同而已，给编剧赞一个。 话不多说，相柳虽死，永驻我心。💙

几乎是边读边哭。敏感不是我的错，接纳自己，使用自己的这个优势，让自己更好

我花了三天的空闲时间看完《The Rise and Fall of Jim Crow》这部剧，本剧分为三部分，也就是人才理论的三大要素：精深、激情和伯乐。第一部分讲精深练习。精深练习是朝着既定目标挣扎前进，挑战自己的能力极限，不断犯错，会让你更聪明。由精深练习引出了髓鞘质，编剧把髓鞘质称为才能密码。那什么是髓鞘质呢？ 通过观看了解到髓鞘质是给神经回路包裹上绝缘体，髓鞘质越厚，绝缘性越强，我们的动作和思维就越加精确和敏捷。髓鞘质是交流、观看、学习技能、人之成为人才的关键。髓鞘质回路放电至关重要，它包罗万象，无法逆转，只能朝一个方向前进。髓鞘质的生长在30岁时达到顶峰，50随时损失速度大于生长速度。脑中的髓鞘质越多就越聪明。 精深练习的三大秘技： 1、组块化，整体了解一项任务，尽可能把它分解成最基础的组块，花时间用慢动作练习，再加速以了解其内在结构。 2、重复练习，精深练习必须是处于最佳位置，每天练习3到5小时。一旦离开了精深练习区，可能还不如停止练习。 3、尝试体会，精深练习是有目的的奋斗，选定目标，努力争取，评估差距，回到初始步骤。 世界级技能=精深练习*一万小时 第二部分讲激情。三个点燃激情的原始信号：未来归属感、生活不再安全（丧父or丧母）、稀缺性－这个机会只有我有。鼓励人们争取不断进步的语言，找到可行的方法，保持激情之火不断燃烧。 第三部分讲伯乐。教师的超能力是能够感知学生所缺乏的东西，给出正确的建议，以填补那些缺少的东西。篮球总教练伍顿常用的教学形式是三段教学：先示范正确动作，然后是错误动作，最后再示范正确动作。指导中，75%的是纯粹的信息：该怎么做，怎么做，何时强化。 伯乐的四大优势：知识矩阵——伯乐的杀手锏；洞察力——鹰的视力；简明的指示——神奇的教鞭；气质与诚信——不可阻挡的魅力。 髓鞘质回路不仅需要精深练习，也需要激情。 经过以上的梳理，我对于这部剧有了一定的了解，但也只是皮毛。其中我想对于一万小时法则简单谈谈自己的看法。 一万小时法则，不单是简单的练习一万小时，就能成为某个领域的专家。精深练习不是简单的重复练习，他是需要人们处于最佳的位置，因为每个人的精力是有限的，不可能每时每刻都在精深练习。每个人每天精力最旺盛是时间是3到5小时，当身体处于疲劳时是不能进行精深练习的。激情我的理解是一种催化剂，在激情之火的作用下，能更好的精深训练。我们学习一项技能，是因为能给我们带来价值，现在的处境不安全，我不得不学习新的技能来提升自己，这足以点燃激情之火。在学习中我们希望遇到一个好老师，在职场中遇到一个好领导。不管是老师还是领导都是伯乐。好的伯乐他能发现你身上的优点和缺点，提出正确的建议，找出每个学生现有的最佳位置，帮助其到达真正的目标。在有激情的精深练习时，能有个像这样的伯乐在旁指点，经一万小时的反复重复，离天才就不远了。

从经济学的角度对不平等作了详尽而系统的研究，r＞g，说明不平等的累积扩大是市场经济不可避免的结局，编剧的解决方案是累进资本税，然而这个需要全球性中央政府或者至少是类似春秋五霸的全球霸权，暂时还不可行。 单论著作本身，逻辑严谨，系统全面，堪称典范，不愧大师之作。 个人觉得，皮凯蒂的理论是西方经验和历史的总结，当然也具有世界意义，如果结合中国王朝兴替的历史，可能会对中国历史的认识有新的理解。

燕王夫妇的故事，还行，比图璧更言情一些hhhh。彰华挺苏，长宴特别，虽然我个人代入感并不强烈。 文笔没什么毛病，有些比喻很灵。剧情设计无功无过吧，细节偶尔有bug希望将来有机会修复。不过这种系列书中会出现的同一场景从不同角度的再现以及在此世界中不同国家同一时间线的剧情呼应，着实很有意思 比起这本我更期待归程的故事，去看咯

没有人能比理查德·朗德特依更细腻地感知时间，我们都是活在时间的外面，他是活在时间内部的人