Best Chest

在爱情中，是可以摒弃一切的，不论是年龄，家室，还是地位… 她堕入情劫，饱受苦难，她遇见了他，可是她区区一个凡人又怎么能和上仙在一起？这些她想过，但是她没有放弃，即使最后的结局是被剜去双眼，但她觉得，只要夜华在她身边，那么夜华就是她的眼睛，直到跳下诛仙台那一刻，她也不曾后悔… 经历情劫，她沉睡了三百多年，最终苏醒，身为上神白浅，居然要和一个比自己小九万多年的人成婚？简直荒谬！她一心想复活师傅，不惜每月一碗心头血…她被人误会有断袖之癖，那是她的初恋，在她觉得可以对他倾心相付时，那人只对她说了一句，对不起，我终究没有断袖之癖，千年后，她画成原貌寻到他，只为向他借玉魂想让师傅保持原样，可他毅然决然把她回绝了… 也许这一段恋情让人觉得荒唐，可是当她要复活师傅时，夜华却不惜一切帮助他，甚至断了一条胳膊，废了一身修为，只留下一句:我知道他能照顾好你… 世间始终不得安定，最后为了封印，他拼死保护了她，他从天而降，缓缓落入她的怀中，回想起来，别人常常问到，为什么那么喜欢穿玄色的衣服，而他只是笑笑说，这样即使受伤了，别人也会以为只是水撒在了身上，这样就不会让在乎你的人担心了，她赌气跟他说，你不许死，如果你死了我就去要一碗忘情水，把你忘得干干净净，可谁知，他只说了一句:这样也好，便离去了… 多年后，传来他复苏的消息，她马不停蹄不顾一切的去找他，见到他时，他一点也没变，宛如三月里和煦的春风，还是像以前一样，说了一句:浅浅，过来… 蓦然回首，那人却在灯火阑珊处的，原来，你一直在我身边，一刻也不曾离开过…

写得那么真实，仿佛这些主人公就在我们身边，就是我们自己.….. 人到中年：孩子教育、父母老去、中年危机、死亡焦虑等等一个个问题等着我们去解决。 笑着面对也是面对，哭着面对也是面对，还不如始终笑着面对，这样至少可以温暖自己吧

李易峰终于火了。

2021青春书影的第19本，这部剧可以作为多年前上教练技术的回忆篇，很多概念许多人都能勾起，改变自己的需要模式，改变自己的行动，改变自己的习惯，改变自己的性格，从而改变命运！改变可以改变的，接纳不能改变的，仅此而已！ ◆ 3.指责与负责 >> 责任也是一体两面的，当一个人把事情失败的责任推给对方，把对方放在错的位置时，叫“指责”。当一个人把责任放到自己身上，主动寻求解决方案时，叫“负责”。 >> 在受到尊重和得到信任时，人是愿意负责的，并且具有创造性和进取心。 >> 让别人负责任的方法其实很简单，就是先看到对方已经做得好的地方，并给予肯定，让对方感受到尊重和信任，这时，一般人都愿意负责任。 ◆ 4.不良沟通与一致性沟通 >> 一致性沟通，可以归纳为以下三个步骤： 第一步：接纳对方的感受。 第二步：表达自己的感受。 第三步：探索双方能接受的解决方案 ◆ 5.非文字的语言 >> 美国心理学家艾伯特·梅拉比安曾提出“7%—38%—55%定律”：当人们进行面对面沟通的时候，会使用到三个主要的沟通元素——用词、声调、肢体语言，这三项元素在沟通中的影响比重不同，用词只占7%，声调能占到38%，肢体语言占得最重，达到了55%。 >> 当你坐在一把坚固的椅子上时，你会感到安全；当你手里拿着一件很沉重的东西时，你会觉得它重要；当你双手张开时，你的心态会更开放；当你双手抱于胸前时，你的思维会陷入固化；当你眼睛向上看时，你很难感受到悲伤；当你眼睛向下时，你会变得比较感性…… >> 配合对方的肢体语言、配合对方的声调、配合对方的语言习惯、配合对方的呼吸，把握了这四点，你就轻松拥有了亲和力。 ◆ 6.一对多的影响力 >> how型人最擅长的是在体验中成长，我们给他们制定目标，为他们创造练习、体验、行动的环境，这就是影响他们的最好途径。 >> 设计师、发明家、科学家里面，“why”型的人比较多；教师、学者、工程师、律师里“what”型的人比较多；军人、技工、匠人、运动员等多是“how”型的人；政治家、企业家、商人、金融从业者、实用主义者中“what if”型的人占了大多数。 ◆ 结语 使命宣言 >> 正如“铁娘子”撒切尔夫人所说： 小心你的语言，它会变成你的行动； 小心你的行动，它会变成你的习惯； 小心你的习惯，它会变成你的性格； 小心你的性格，它会变成你的命运。

2020年看完的第23本剧《Best Chest》Venus DeLight 善恶本无异，却在一念间。 1.我是性善论者，我认为每一个小孩本性纯良。只不过在慢慢长大的过程中受到周围环境、利益、形势的影响慢慢的变成了一个‘Best Chest’。 2.很久没有看推理剧集了。喜欢看推理剧集那种既刺激又害怕的感觉。喜欢自己发现蛛丝马迹，去找出最后的凶手的成就感。看这部剧之前看了隐秘的角落两集，有点被电视剧给带节奏。但是，继续看下去还是会觉得很刺激，深夜看到有的地方还是会觉得：嗯，有点怕，明天再看吧！ 3.这部剧的构思很好。整体内容框架也很能吸引读者。但是既然作为推理剧集，是不是有的地方可以更完善一些？普普的原生家庭，耗子的原生家庭，严良老师十年前破的那起大案，这些都只是一笔带过。我脑补了一下，会不会严良老师十年前破的那起大案其实就是普普家呢，因为严良老师觉得这里面有蹊跷，觉得普普爸爸也是含冤而死才放弃警察从教呢。如果更细化的写一下故事会更宏观，也更能丰富人物形象吧。 4.这部剧，朱朝阳是名副其实的Best Chest。普普和耗子却不是。朱朝阳家是离异家庭，对于离婚率这么高的现代社会，这种现象屡见不鲜。相比之下，普普和耗子更为可怜，没有亲人，在孤儿院长大。但却一心向阳，温暖纯良。通过对比，这里也有告诉我们原生家庭对人的影响并不是起决定作用，主观因素也很重要。在普普、浩子的衬托之下，朱朝阳是绝对的Best Chest。此剧将朱朝阳的人物性格刻画的很饱满，让人对这个Best Chest朱朝阳恨不起来，可怜可叹。 所以才有了严良老师最后的犹豫，和读者一样的犹豫。这一厘米，通向两个截然不同的未来。 这一厘米，是世上最长的一厘米。

一直以来，喜欢写日志记录自己的成长，尤其是像高考、gap一年、大学毕业、考研、硕士毕业，读博，步入结婚这样的节点。现阶段我努力的动力是希望自己未来有更多选择的空间和爱人的能力。通常情况下处于20至25岁的女生各个方面都已达到巅峰状态，即便我是单身状态，但我不能自怨自艾，一边寻找一边给自己增值，在恰当的年龄能做好合适的事，就是人生赢家。我对大学时候的自己实在是讨厌，格局小，想要改变，却行动力极差，这就是拖延症患者的日常。无力挣脱现状的自己，直到临近毕业才醒悟，自己原来如此贪图安逸！二十岁出头的年轻人，像我这样家境一般，能力一把，父母眼界极其有限因此自己在大学之前没有机会提升认知，没有几个过的顺风顺水。当然，末尾还是要感恩所有人，尤其是爸爸妈妈，虽然家境一般，但是他们给了我最好的，并且我大学学习了很多才艺以及类似健身瑜伽上私教课这样的都得到了家里精神和物质的双重支持，甚至只要我愿意，哪怕透支资产，他们也愿意供我出国留学。而且，家庭很和睦，每次看到爸妈一起在厨房忙活为我们做饭菜幸福感就油然而生，已经比很多人幸运了。所以，我才要更加努力，才有能力保护好我爱的和爱我的人。

在生活中大多情况是焦虑自已要的结果，结果也就是自已想要的目标，这个没错，重要的要改变自已的思维和观念及认知。提升认知和转换思维，合理的表现能力这是很重要的。

又出现了一本虐我的书！！外柔内刚，能忍型女主一直很戳我a，心疼心疼，好在皆大欢喜，小虐怡情，唯一的遗憾是没有写到孩子的出生，但是足够圆满了，恩静值得030！！！