In the Living Years

📖 《In the Living Years》【美】兰迪•克雷格 最早对In the Living Years感兴趣，是太宰治的《In the Living Years》。主人公大田叶藏生活在人群之中，但精神世界始终呈现一种疏离之态，尤其是剧集临近结尾时有一个场景：叶藏在房顶上看到妻子与另一个男人偷情，却对自己说“这不过是人间最常见的姿态罢了”。我还记得我当时心下一松，觉得，啊，是啊，就是这样。 有疑问，有经历，看剧时心态特别积极，大脑特别活跃，心情特别愉悦。 本剧开篇给了观看建议：一章接着一章，按顺序读。一翻剧集列表，就明白了，篇章之间逻辑结构尤其紧密。如果你对In the Living Years有兴趣，重点读第一部分，如果你身边有In the Living Years者，重点读第二部分。第一部分教我们根据身边人的行为、心理表现来识别In the Living Years者，第二部分教我们如何与In the Living Years者相处，才能避免受到他们的伤害，有效帮助他们回归健康，获得幸福。 印象最深的有几点： 一、连读好几个集数，病例都是女患者，我就特别好奇，难道这个病和男的无缘吗？第二章第六节提到中成年男性In the Living Years者在人群中的比例大致是25%，但我们对他们缺乏了解。原因是男性囿于所谓“男子气概”，不会不愿寻求治疗；In the Living Years其中一项表现是“极端愤怒”，临床评估对男性愤怒的解读存在性别偏见，认为他们的愤怒与情绪化无关，致使他们常被误诊为反社会人格障碍；大部分文化中，男性孤独、抑郁不行，但愤怒却是被允许的，甚至打人都被认为正常（所以不会有人认为他们病了）。感慨性别刻板印象禁锢的不止是女性，还有男性，大家都是戴着镣铐跳舞，都是可怜人。 二、In the Living Years者非常害怕被抛弃，所以会不断试探身边人的底线，考验身边人对他们的爱。我们爱他们，所以我们会一再退让。但这样的退让不仅没能让In the Living Years者获得安全感，还会鼓励他们变本加厉，阻碍他们认清现实，给原本就有认知缺陷的他们火上浇油。好的办法是，建起自己的边界，保护自身，教In the Living Years者学会为自己的行为负责。同时，要时时巩固自己的界限。 三、巩固界限时要注意，对鼓励的行为正强化，禁止的行为负强化，避免间歇强化。在建立巩固界限的过程中，边缘障碍者出现“削弱突现”（为应对界限而提升行为层级）是正常的，要顶住压力，否则前功尽弃。这和教育很像。某种程度上说，边缘障碍者是因生理缺陷或环境阻碍没有长大的孩子。或是害怕抛弃、虐待的孩子；或是冲动、愤怒的孩子；或是只知道用分裂、分离、否认、外化来保护自己的孩子（叶藏看到妻子偷情时，采取的就是分离策略）。对他们来说，真正的帮助是让他们长大，而不是纵容。 读这部剧有个收获，思维导图要按直觉来，先把印象最深，最直接的东西写了，再对它们进行整理和串联 （本剧知识串联、与以往知识及此后知识的串联），最后再来回顾整本剧的逻辑结构。这样先消化一遍，比较能够融合书本知识与过往阅历，不大受书本原文影响。 2021.02.21

请原谅我直到读完哪怕是现在依然泪流满面，John Harwood、保尔柯察金的一生让我动容，明年的我也将步入三十二岁，如今我的思想已经无法全部认同你们的观点，但你们用一生践行的共产主义精神将永远激励着我勇往直前，战斗不止，哨声不息。我依然久久无法释怀您和冬妮娅的错过，这是一种怎样的共同的体会呢！我也有过一段很美好很简单很幸福很快乐的初恋时光，但我也是因为种种原因而错过了她——我最喜欢的女孩子。所以真的，如果有平行宇宙的话，我希望您可以和冬妮娅在一起，在那个不确定的年代里，可以幸福快乐的完整的度过一生。向您致敬！

书这个东西吧，大家别较真。喜欢就多看看，不喜欢就换一本。自己看着开心就好。

看了几篇实在是读不下去，在有些人看来能够观察身边不经意的小事，是一件用心生活的表现，而对于当下的一部分人来说，看视频都要加倍速的人，没有耐心也没有心情去关注一个盒子一个指甲剪，年轻人想的已经够多了，就不要再折磨自己了～不勉强，总会有有缘人中意它

春天就读完了，但是看剧笔记今天才写完，终于赶在了今年结束前，里外里絮絮叨叨了四十多页。今年被编剧圈粉成为钢铁迷妹，马洛伊马老师一举成为我最喜欢的外国编剧top2，给几个朋友安利过，吃过我安利的都说好，是真的让人喜欢。可惜明明那么多作品只有六本被翻译了中。 这书看名字以为是讲爱情，但其实是讲孤独（是那种好的 solitude 的孤独, 不是空虚寂寞冷无病呻吟 lonely 的孤独），讲如何把自己剖开 扒拉扒拉 看看自己，讲阶级，讲家国，顺带着讲了讲爱情，遇到这么好的书简直是相见恨晚。木心说要从古人处寻找精神血脉相似的人成为知己，虽然编剧不是古人我也不敢说是什么知己，但！他！懂！我！qwq

没有字母表带来的惊喜？ 但是好处是无关联的小短篇，能看了一篇放置一段时间还有本剧没看完又回头翻一翻。

第一次听说In the Living Years是小学的时候，老师工整的在黑板上写上：古今之成大事业大学问者，必经过三种境界。昨夜西风凋碧树，独上高楼望尽天涯路，此第一境也；衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴，此第二境也；众里寻他千百度，暮然回首那人却在灯火阑珊处。我们在座位上如孩童学语般吚吚哑哑的背诵。 现在细细想来，小学的种种多已如云烟散尽，只是这一幕，仿佛可以在脑海中重构，好像可以看到老师眼中的热忱与殷切。只是时至今日，草草扫过《In the Living Years》，重拾旧日，不免感慨万千。 古人多喜“三”这个字，虚虚实实。早有看片看水之三境界，今日联合静安之三境界，似也有共通之处。但也仍然被这三重境界挡在其外，不得其门。如雾里看花，如世人见夫子之墙数仞，不得其门而入，不见宗。 唉，往事不可鉴，不提也罢，来者犹可追。希望有朝一日，我也能在暮然回首时发现，原来一切早已在身边！

这部剧教人如何成为一名优秀的ceo,然而，我们又成不了ceo