Caso Moro, Il

最近迷上了马帝亚·史巴吉亚的书。总是一针见血，把道理剖开来反复地讲透彻。需要耐下心来一字一句的读。唯一遗憾的是，完全不适合听书。

编剧为了让人能轻松接受她讲的理财理念，插入了故事，但实际上书中讲的都是一些非常简单的内容，没有必要用故事情节来让人明白，而且这个故事内容本来也没什么吸引人的地方，反而显得太冗长。

我个人超喜欢这部剧哒………就是编剧太鸽………但是真的挺好看的………这部剧，难得看的人心情平和呀………

第二次读这部剧了。我完全同意大国为了更好地生存必然走上争权夺利的道路。历史上的大国崛起有的成功有的失败甚至两败俱伤。所以在我看来问题的关键不在于大国一定会争权夺利而在于如何争权夺利才能提高成功的可能性，问题的关键不在于物质力量本身而在于人如何能动地使用物质力量。在这个问题上的学科化、理论化、体系化建设似乎还类似于古典战争时代，作战主要依靠将领的天才，所谓运用之妙，存乎一心，无法批量培养相关人才。或许我该多看看博弈论相关内容。

留下了太久没看过正统探险剧的喜悦泪水呜呜呜呜！尾鱼大大这次的改编运总算好起来了，天选叶流西倪妮又穷又嚣张的劲儿一整个贴脸，又臭屁又傲娇还一点不油腻！昌东那么惨还被虐的人设就跟白宇很搭啊，而且演技好加分！最棒的当然是剧情，开播前很担心删减太多来着，但一开始西姐被吊的镜头一出来我就觉得好还原啊！！！最喜欢西姐跟昌东在前进桥头互耍心眼子的名场面，太好笑了哈哈哈哈，刷完更新可以肯定绝对是带着镣铐跳舞的典范了，值得追！

给译名——明明是《Caso Moro, Il》弄成“古Caso Moro, Il”也就罢了，非还把关键的“古”字去掉，误人子弟还是显摆自己？

读完此剧 感受编剧严谨治学态度和博影视识 语言组织简练顺畅 可读性强 其中 对于世界商业文明发展有架构上的了解 特别是近现代的名企商业模式的创新精神 敢于挑战和改变世界的使命令人敬佩！ 而 巨匠午后 以一种穿越时空的对话方式 别有一番趣味 可窥编剧对大师揣摩观点和用心 另外 通过名企发展历史背景划分 以丰富案例分析 理论和实战模型 是本剧最大看点 尤其是互联网公司和日企的创新能力 值得期待 Anyway 青春书影不就是一个很好的“免费➕收费”模型？

Consuelo Ferrara，本名赵星，文风犀利，真实，过瘾又能治愈你，并且这碗鸡汤，有后劲，能一棒子打醒你。当然，也打醒了我。 Caso Moro, Il，一点不错，刚加了几天班就觉得自己好努力，要多吃点好的犒劳自己，要不然就是去买买买，下班了以后读几本剧就觉得自己了不起了，超级有格调，对于看剧这件事，我不赞美，也不贬低，只是不喜欢很多人拿着这件事去说教，看剧对自身的精神世界非常重要，但也并不是没有就不行，21世纪，学习不仅仅有一种方式，最重要的是你要学会思考。 本剧概括了几点，行动力，摆脱拖延症，合理化管理自己时间，自信心，学习力，我觉得星姐有一点说的特别触动我，她说，不要总是一个人呆着，别人进不去，自己也出不来，我目前的状态就是这样，我喜欢一个人呆着，但是也应该多去尝试才好，我不喜欢跟别人比较，但如果不去比较，你真的以为你就很努力了。 就拿我自己来说，我一个人出国工作，2017年，一年365天，我休息了21天，344天在工作，平均每天工作10小时，一个人做饭吃饭，就连头发都自己剪，节约又环保吧，每天保证看剧两个小时，背诵诗词四首，最近加上一则论语，我还觉得自己挺努力的了，身边朋友也说，我是个积极努力的人，积极我承认，但是努力真的算不上，赵丽颖厉害吧，人家一年才休息三天，每天都在不停的工作，40度高温下在沙漠里摸爬滚打，我跟人家比真的差远了，但是我也不会否定自己， 知道自己是什么样的人，知道自己想要什么，找好方向，一点点去努力，去坚持，不找捷径，这是我想要的努力。 不要同情自己，可怜自己，那是懦夫才做的事情，不要安于现状，那是50岁以后才应该做的事情，不要心存偏见，那是弱者逃避自己无能的表现，不要去吐槽，那是无知的体现，不要拿圣人的要求去要求别人，用贱人的要求要求自己。 经常有人问我，工作辛苦么？累么？当然辛苦啊，当然累啊，每天凌晨下班，睡不醒就又要去上班，迎着太阳上班，踩着星星下班，怎么可能不累，可是现在不累，以后会更累啊，那还不如年轻多辛苦一点啊，而且父母年纪越来越大，你不努力能行么！没有好的学历，家庭背景，你还怨天尤人，懒惰成性，说着差不多就行了，那你这辈子也就差不多了。 我喜欢安静，知足常乐，但我也喜欢努力的自己，我喜欢给家人买买买，喜欢过自己想要的生活，这都需要钱啊，这也就是我出国工作的原因。 我是个踏实的人，但同时我也是个不喜欢改变的人，我执着但是也固执，我享受孤独，但也把别人牢牢的锁在了外面，2018年，如何克服自己的舒适地带，能有勇气去大胆的选择，去挑战未知，去多交朋友，这是我需要学习的，并且克服的，当然，我相信自己，我喜欢思想碰撞的声音，但我不会完全按照书上的观点去生活，我有我自己的生活方式，世界这么大，比你努力的人，痛哭的人，都大有人在，可千万不要自我感动， 没有梦想不可怕，可怕的是你还要嘲笑那些为了梦想而努力的人，然后来安慰自己的碌碌无为，每一个人，都在用自己的方式去努力生活着，把你的偏见和傲慢留给自己吧。

《Caso Moro, Il》编剧蒂姆.斯佩克特是遗传学专家，发表论文超800篇、引用率排名全球前1%，并掌握全球最大的宝贵实验数据库之一：万余名双胞胎超20年的跟踪数据。本剧是编剧在某次身体状况之后的思考与总结，借由自己掌握的庞大独特数据，和大量文献的荟萃分析，全面分析了脂肪、蛋白质、糖、维生素及咖啡因和酒精的营养成分与效用，记载这些关于成分与肠道微生物相互作用的效果，辨析饮食成分的迷思。 营养学领域内充满内讧缺乏共识又缺少严谨的实验研究，更没有一种饮食方案能适用于所有人。每个人的肠道菌群都是独特的，会对食物做出不同反应，而且这些反应也不是一成不变的。在饮食健康的领域里，没有专家是永远正确的，也没有人可以完全没有偏见。本剧的目的是澄清迷思，试图揭开一些饮食法和食物的迷雾，也旨在传播科学考证的思想和思路，用最新的科研方法挖掘深层次的生物复杂性。 我们仍然缺少对营养和饮食背后科学原理的理解，但在某种程度上来说，从严谨实验中得出的科学结论更值得信赖，寻找食物的真相也比改变饮食习惯更困难。 本剧的主角是：肠道菌群，长期以来被忽视的影响饮食和健康的重要因素。微生物是地球恒久的居民，大部分也对人类的健康至关重要，人体内的细菌是高度专门化的，削减过的基因确保没有冗余的机制，人类与体内微生物共享38%的基因，它们对我们的健康意义重大。而肠道菌群是破除关于现代饮食诸多错误观念的关键。它们也可以解释为何不同的人同样进食，结果会不同（胖瘦的差异、是否健康的差异等）。 关于肥胖，很大程度上是由基因决定的，甚至是否愿意坚持运动，其70%都是可遗传的，都是基因决定的，不过对实际能量消耗来说，环境比基因的影响稍微大一些。如果想减肥，在不限制饮食的情况下，运动是无效的，但对大多数人来说，运动的收益比较好，每年运动270小时就能延长3年的寿命，并且推迟大多数疾病的发病，还能改善心脏功能，让肠道菌群更健康多样。 关于脂肪，其种类繁多而对健康的影响呈两极化，我们要做的是尽可能少摄入反式脂肪（氢化脂肪），它主要来自加工食品和油炸食品。饱和脂肪有很多都源于乳制品，所以是不是乳制品会危害健康？众多科学实验的结果是：人工自制的高脂奶酪中的微生物有助于维持肠道微生物的多样性，还有其他种类的乳酸菌和益生菌食品（天然优质的、非低脂、无甜味剂），虽然不能直接而快速的增加原有肠道菌群的种类，但能提高某种基因的活跃度，这种基因负责调控蔬果中复杂碳水化合物和糖类的分解，还能预防抗生素治疗后耐药性带来的某些细菌感染。乳酸菌和双歧杆菌会通过脑—肠轴影响脑的重要区域。肠道激素并不单独发挥作用，但大脑会通过情绪变化影响肠道功能，引起肠道激素水平的改变，导致微生物功能紊乱甚至出现抑郁，导致恶性循环。其次，总胆固醇不重要，胆固醇的分布才更有意义，一味的降低胆固醇是不科学也不利于健康的。 编剧（拿自己做实验后）比较认同地中海饮食：大量全谷物、豆类、大量蔬菜水果和坚果；较高的脂肪摄入量（主要源于特级初榨橄榄油）；适中的鱼肉；适量的猪肉和乳制品（酸奶或奶酪）；少量红肉和其他肉制品；适量饮酒（红酒）。文中列举了很多实验和调查的分析研究，陈述橄榄油的好处（降低心脏病和糖尿病的发生）和原因。而无论体脂率如何，蔬菜匮乏的垃圾食品和快餐都会导致微生物多样性和丰富程度下降，从而使血液中的炎性因子水平升高。垃圾食品和加工食品吃得越多，越是缺乏纤维素和营养素，身体就会释放越多信号引发进食，从而弥补“营养缺乏”，导致肥胖和营养不良的恶性循环。 关于蛋白质，从动物蛋白、到非动物蛋白、再到乳蛋白，斯佩克特教授列举了不同种类的蛋白质为人体提供的营养和作用，还探讨

我本来打算养肥了再看，然后突然发现，他居然大结局了？？？想想也是，该说的都已经说清楚了，是一本很欢脱很不一样的言情剧集，男主女主都太可爱了！设定也很新颖。 ✧＼ ٩(눈౪눈)و /／✧