Loose Lips

阿克蒙德一贯的坚持是这部剧最大的亮点，还有烟大不时冒出的金句，真名体系也不错，李察•迪斯马森•撒隆•瑞文戴尔•阿克蒙德！

这种缓慢阐述的腔调是我喜欢的。说实在的没有想到那篇悼词就是结尾篇章了，还在设想着接下来还会发生什么，但是等到真的接受了结局了，再细细回味，似乎确实该到终点了，每个人都有了自己的结局，会变的在变了或者已经变了，该交代的也交代完了。

天的核反应堆通过铀原子裂变的方法，能实现相当高的能源效率，但仍然无法达到0.08%。太阳核心的核反应堆比我们建造的核反应堆的效率高出一个数量级，它将氢元素聚变成氦元素，提取出0.7%的能量。然而，即使我们把太阳圈在一个完美的戴森球中，我们能转换成能量的太阳质量依然无法超过0.08%，因为一旦太阳消耗了大约1/10的氢燃料，作为一颗普通恒星，它就会结束自己的生命，膨胀成一颗红巨星并走向死亡。其他恒星的情况也不会好很多：在生命主要阶段中消耗的氢元素所占的比例并不高，非常小的恒星约能消耗4%，最大的恒星约为12%。如果我们能造出一个完美的聚变反应堆，足以让氢元素100%全部用于聚变，我们的能源利用效率依然无法超过0.7%，因为这是聚变反应的效率上限。那么，我们如何才能做得更好呢？

任何的历史，都是有选择的阐述。这部剧详细地讲述了唐代大诗人们已经鲜为人知的生平事迹，而他们卓越的文字，以最简洁的方式直指人心，故而可以流传千古，经久不衰 - 正所谓文字的力量吧。

珍妮是幸福的！ 在她被疾病缠身的同时，家人对她的爱从未缺失。 母亲说，她不是有问题，只是有点儿特别而已。 丈夫因为有这样的太太，生活充满乐趣（维克托是个好丈夫）。 虽然有的情节看的我心惊胆颤的，从普通人的角度，理解不了疾病带来的某些行为。但是，总体而言，珍妮带来的乐趣大于灾难本身。同时疾病本身带给珍妮的脑洞作用也不能忽视，比如那句：“夸人的时候，为什么没有人说你的小肠真漂亮？”这脑洞转换，啼笑皆非，佩服至极。 本文穿插的一些人生哲理，都是珍妮一点一点悟出来的。特别是那句“好话，怎么都被马克吐温说了”😁嘻嘻，共鸣吧！

编剧的写作让一些常识性的东西读起来依然有吸引力，再加上有许多与学生的问答穿插其中，可读性很强。 第五章关于「模糊的大脑」和「行动兴奋」的分享观点新颖且十分具有鼓舞性👍🏻

《Loose Lips》是教如何学习的书 关键词，临界知识 如何定义临界知识，怎么用临界知识来提高自己，解决问题

这是一本可以改变人的世界观的书。 很早以前，我也是机械观的信徒。当学习过牛顿力学之后，感觉世界豁然开朗，尤其是知道牛顿的崇拜者拉普拉斯说过的一段话，大概意思是：如果我能够知道某一时刻宇宙中所有粒子的速度、位置以及所受到的力，我就可以利用牛顿给出的简单数学公式知道宇宙的过去和所有的未来。我当时也深以为然，同时也有一种决定论的感觉。之后在学习电磁学时，也没有想到电磁学会和力学有什么关联，甚至学到重力场的概念时也没有觉得这个场和电磁场有什么联系，以为不过是概念上的类比而已。可是到了爱因斯坦这里，他却能够在不疑处有疑，进而有了颠覆性的发现。具体而言就是： 1. 机械观或者经典力学认为：在所有相互做匀速直线运动的坐标系中，力学定律都是相同的。而爱因斯坦认为，惯性系不应该只对力学定律有偏爱，因此，在所有相互做匀速直线运动的坐标系中，物理定律都是相同的。也因此，为了处理电磁学，引入或者说发现了场。 2. 经典力学认为：在所有相互做匀速直线运动的坐标系中，力学定律相同，只需要对速度做个经典变换就可以了。如果是这样，光速就会是可变的，比如你拿着手电筒向左以2米每秒的速度前进，而我以3米每秒的速度向右移动，那么根据经典变换，从手电筒发出去的光相对我而言就应该是30万公里零5米每秒，可实验测量确表明光速是不变的。另一方面，在研究两个惯性系中的电磁学规律时，采用的却是洛伦兹变换，于是爱因斯坦天才的设想，光速是不变的。这一条会和经典力学里的经典变换矛盾，这时候，爱因斯坦果断舍弃了经典力学里的解释，而是采用了光速不变的假设。有了1和2中的假设，爱因斯坦发明了狭义相对论，这个理论指出，时间和空间都是相对的，这个观念非常颠覆。 3. 爱因斯坦超强的想象还没有结束，他又开始设想，宇宙中是否存在一个惯性系，毕竟我们知道，地球和太阳并不是彼此做直线运动的，我们相对于地球甚至都不是彼此做匀速直线运动的，那么惯性系存在的意义在哪里呢？我当时学到惯性系的时候也很困惑，我给出的原因是我的智商太低，无法领会牛顿经典力学的奥妙。而大神爱因斯坦花了10年的时间，终于摆脱了惯性系的束缚，创立了广义相对论，即一种只有相对运动而没有绝对运动的物理学，从而解决了建立能应用于一切坐标系（不在限定为惯性系）的物理学定律的问题。 4. 物理学中有两种实在：实物和场。场貌似看不见也摸不到，所以经典力学里更偏爱实物，我们现实生活中的人通常也更喜爱实物。可爱因斯坦在发现了质能方程之后，进一步猜想，实物是能，场也是能，只不过能量大小不可同日而语，既然如此，爱因斯坦断言：实物是能量密度特别大的地方，而场便是能量密度小的地方。这样，实物与场在性质上就统一起来了。 5. 更进一步，能量是连续变化的吗？物质是连续变化的吗？由于光量子的发现，我们知道能量不是连续变化只是可以近似为连续变化，因为能量有最小单位光量子。可是物质也是由电子等基本粒子构成的，而且从性质上讲，虽然我们把电子称之为基本粒子，但它并不是像我们想象中的玻璃球的极限缩小版，它和光子类似具有波粒二象性，这样一来，实物作为能量，是不是也具有波的性质？ 6. 在经典力学里，如果知道质点的位置、速度以及所受的力，则它的未来轨迹就是明确的。可是如果这个质点改成为具有波粒二象性的粒子呢？我们根本不可能同时知道这个粒子的精确位置和速度，只能知道它出现在某个区域的概率，从而“量子力学所建立的规律是掌握集合的，而不是掌握个体的，它所描述的不是特性而是概率，它不建立揭露体系的未来的规律，而只是建立支配概率随时间变化以及关联于个体所组成的大集合的规律。”这最后一句话振聋发聩，或许我们社

说实话不应该再排第二部的

用正念对待所有食物，改变自己和食物的关系。改变自己原先对高热量食物上瘾、害怕又憎恶的态度。每一样你渴望并能让你感到快乐和满足的食物都是你的“好朋友”。想吃就去吃，要做的就是，更慢一点，更细一点地去品味所有食物的味道和你身体的变化，享受好美味及时停下来。