Cinerama's Russian Adventure

读得时候感觉像在看张爱玲的剧集，孤岛的旧上海，繁华的大都市，各色灯光下摇曳的男女身姿，连结局都很相似，一样充满了命运的悲凉和无助感，故事仿佛在一开始就注定了结局。

一本正经扯的一手好蛋。给编剧阴险离奇的脑洞满分，减去tx看剧严重丢章1星，减去用别人的信仰戏谑的1分。

重点摘录NOTES 放轻松，不压抑自己(与之前做的冥想状态类似) 解决问题的方法(写日记) 记录日期时间以及六个问题 1.是什么触发了这个想法? 2.我想了些什么? 3.我有什么感受?(注意分清楚想法与感受，例如“我感觉这部电影太长了”是想法，感受是“厌烦、无聊、失望”。想法通过语言把看法、观念、意见融合并表达出来。) 4.我想做什么? 5.我做了什么?(被动行为如荒废时间、沮丧哭泣都应记录下来) 6.结果怎样? ·关闭执迷系统 1.规划“情感假期”一般为两周适当延长 2.截停齿轮禁止起始行为(设置时限，只在固定时间进行执迷。设定闹钟) 3.经过思考的行为不属于冲动行为 4.找个无人的地方将行为“具象化”，大声训斥比坐着空想高效 5.将“停止符号”画在便利贴上，贴在常常发生执迷行为的周边进行提醒 6.找到情感之锚”朋友或亲人，在控制不住时寻求“锚”的帮助 7.转移注意力、走出孤立(多联系朋友亲人)、找到其他的兴趣做开心的事 8.将执迷形象化、想象巨石崩塌的样子。(给执迷行为贴上不好的标签进行丑化)|

典型的虎头蛇尾，真的好可惜。 为了一个既定的结局去倒退前面的剧情，整个走向支离破碎，非常跳 tone. 其实有些时候觉得编剧是不是拿我当傻子，但突然一切又变得有哲理了起来。就这样起起落落… 想说的在动物城都懂了，你却用了这么长的篇幅讲两个小时就能讲明白的道理。

作为一个职场小白被朋友推荐了这部剧，但实际上对于一个工商管理专业刚毕业的打工人来说，也许曾经课堂或者教科书上的会更加系统全面，稍微有点基础所以看的很快。这部剧的优点是少理论偏实践，英特尔的例子贯穿了整本剧，更适合互联网企业或外企的打工人吧。哎，管理学真的是一门艺术啊，又是一门科学。

武汉方舱医院捧读此剧的小哥，“如疫情中的清流”，在灾难中展示了看剧人的体面，人们亲切的称他为“清流哥”。 在观看的过程中，书中的许多观点，会使人和目前的疫情防控一次次的联系在一起——政治秩序、国家、法制、社会结构等等。书中的内容以中国、印度、欧洲作为三大政治制度展开，站在外国人的角度纵观我国的政治制度与秩序的历史变革与发展，的确会有不一样的收获，值得一读。 在观看到3月13日时，从网上看到消息，说清流哥已出舱并得到了编剧签名的英文版书，心中莫名的甚是欢喜，应感谢他让我和众多的人读到了此剧，祝好！

赶在无限卡到期之前读完了这本小书，也算小有收获，不过关键还是要实践。

很有意思的一本剧，推荐给那些下辈子想变成树的人，毕竟，如果想做一棵树，还是需要了解一下它，不是吗