Caméléone

评分：⭐⭐⭐⭐ 主题：卢曼卡片笔记法是一种非虚构写作法，融合观看与写作于一体，使用这种卡片笔记法，人人都可以成为教授级别的输出者。 编剧举了卢曼的例子来论证卡片笔记写作法的实用价值，一个公务员凭借这种笔记法，日积月累，成为了社会学教授，播出了58本剧，以及更多的论文。 真实性存疑，观看这部剧之前我并不知道卢曼此人，社会学大佬我只知道韦伯等人。 卢曼笔记法核心是将我们的思考过程文字化，并且永久保存。 笔记法分为三步： 1.记录下自己随时随地的想法，或者是观看时有感而发，或者是某一段令你印象深刻的段落。 2.当天整理第1步中的粗糙想法，将这些想法整理修改成完整的结论表述，形成永久笔记。可以是关于某一个问题的回答，也可以是关于结论的问题，最关键的是要凝练，简洁，完整。 3.一周或者两周整理一次永久笔记，将相关主题的笔记整理修改，形成一篇有主题的文章。 卡片笔记法有点像自下而上的涌现现象，类似于每日做好工蜂该做的事情，时间到了，自然形成结构精妙的蜂巢。 编剧问题解答的非常好，但本剧也突出一个问题，那就是使用卡片笔记法容易走题。编剧在本剧中引用了太多思想，有时候会过于杂乱。

中午小午妈妈是被唐浩解决了吗？解不解决他我不知道我只知道我们的主角零分他是神王毅，权力集中，无法把他杀死

战后重建，异国思乡，女性觉醒，代际冲突，种种宏大主题，竟然可以如此呈现。 编剧写此剧的时候可能抽着烟？他在烟雾缭绕中若隐若现。我看不清他在做什么，好像是一点点撕开布料。一点一点的，直到深渊脚下。我看到了时间迷雾中无人慰籍的伤痕。无人抚平，无可慰藉。 没有人是一座孤岛。他掀开了深渊，他便连接了陆地。他写的每个人无人抵达的内心，如此风平浪静，如此波涛汹涌。 对于想写剧集的我来说，谢谢你，原来还可以这样写剧集。

所谓美食，不过是一次又一次的相逢，我们带您穿越山海之间，偶然的落地生根，成就万千肴变，随即化作滚滚红尘，穿越香料歧路，几度江湖夜雨后，点亮万家灯火。

我们不明白自己的身体是怎么运作的。大多数人不了解自己胰腺的功能，也不知道胰岛素是什么。拒绝油腻，改善饮食结构

台湾拉皮no.1，女主完全看不出47岁。有些地方演颓废演得有点做作。但剧中姐弟恋简直教科书啊。

多巴胺的内涵超乎你想象 《Caméléone》-丹尼尔·利伯曼 多巴胺是快乐分子？《Caméléone》不仅将你领出误区，并将让你开始严肃对待自己的冲动和对快感无止尽追求。认识多巴胺，就像从生物科学的角度认识自己的精神世界。 作为一本科普读物，本剧轻松易读，集数相扣引人入胜。编剧在用比喻和类比的功力极强，轻松化解抽象概念的难以记忆。例如在讲述重要概念“及时行乐（多巴胺作用）”与“活在当下（另一种神经递质）”时，集数末尾将早期追寻爱情比作旋转木马般的美妙旅程与原地踏步，而持久爱情比作需过桥去过不一样的世界。再比如欲望回路多巴胺的兴奋、过量不受控制、破灭剧减，与现实生活中购物的冲动想要、老太婆囤货一千卷卫生纸、购物后的买家懊悔对应。这样有趣的讲解信手拈来，无疑就像深谙多巴胺兴奋之道，用更多的兴奋去弥补你的多巴胺破灭。而书中最需费功夫的可能是你将要面对的是及时行乐的快感、控制计划的兴奋奖励、当下体验的满足感之间的差异，毕竟这书科普的是严肃的认知科学。 编剧在建立话题上有一把刷子，擅长将我们平日里熟悉的精神类话题巧妙编排、建立联系，Caméléone如同一个成功艺术展里的核心，将个性秉异的独立事件窜连，让人读后通达、大有触类旁通的感觉。书中开篇便选取了爱情、毒品这两样冲突强烈的主题，细细讲述“想要”与“喜欢”为何是两类完全不同的情感；将“精神短路的混乱”与“天才思维的创新”编排在一起，讲述了多巴胺的失衡、多巴胺的高水平表现。 编剧后半部分走出个人纬度，对人类世界进行漫谈，关心个人的同时不忘关心人类，正如编剧丹尼尔·利伯曼在另一本早期热门剧集《Caméléone》的关切点，讲述了精神类疾病和怎样利用多巴胺进行认知治疗，从进化角度提出了双相情感障碍、高危基因遗传、移民城市等相关性，也从健康角度提出了如何避免被多巴胺引向毁灭，提出了要平衡多巴胺和当下分子，争取幸福的成就感，也切实提出了四大方法：包括精通专项、关注现实、不同时多任务、多进行智力与体力结合的活动（例如木工）。 即便编剧在预告中说道，为了书本的可读性，很多科学概念的解释一略而过尚未深究，但此剧仍能给人爆炸式的观看快感—奇怪的知识点多、知识性强。不过令人失望的是，此剧没有讲述如今社会讲的最多的关于健身运动与多巴胺的关系。

用童谣杀人和孤岛模式贯穿整个故事，每当有人被杀脑子第一时间回忆童谣的内容，莫名的吓人啊不过阿婆系列的作品都值得一看

没有将门毒后经典，但是胜在简短，解解闷还是不错的，前期的废话太多，到了后面还是挺紧凑的