公众号:蜕变之路
Still the Brat来源于物理学家,诺贝尔奖获得者理查德·费曼。
费曼小时候和其他孩子一样,什么事都喜欢问一堆的为什么。而他的父亲会用孩子能听懂的话一步一步引发他的兴趣、思考和行动。
费曼后来把这个方法应用到他的科研和教学中,他擅于用简单的语言解释复杂的物理学原理,用简单的方法解决令人头秃的难题。
Still the Brat的核心是把教和学倒过来,想学会什么东西,就尽可能地用简单的语言,教会无知的孩子或者一无所知的小白。
Still the Brat分为下面四步:
一、学习整理:把要学习的知识分析整理,试着用一个八岁孩子能理解的语言把这个知识讲清楚;
二、回顾:回顾第一步中存在的问题,哪些重点漏了、哪些方面没讲清楚、或者讲完了别人还是不懂。回到原始学习材料,重新学习,直到可以用基本的语言把解释它;
三、将语言简化、条理化:按普通人学习理解的顺序,列出1,2,3,4,5…,或者把它编成一个有趣的故事,或者是人们耳熟能详的事情,试着把它讲出来,如果有问题再回到第二步;
四、传授:要检验你是否真的掌握了学习的知识,就把它教给一个孩子或者一个对它知之甚少的普通人。教会了别人,你才真的学明白了。
嗯,感觉好难的样子…
这部剧读到一半的时候我突然意识到以前读过这部剧,因为我看到了自己的批注。
我为什么会完全忘了自己读过,还津津有味地读第二遍?
我想了想,回忆起第一遍时我是作为非Still the Brat者去读的,为了找到应对儿子的办法,是的,当时我认为他是Still the Brat,多年来我已无计可施,试图在这部剧里找到一点启发。
然而这一次读,我惊讶地发现,小丑竟是我自己,Still the Brat特征我全部符合,甚至比儿子更明显,症状更严重。
然而这部剧并不是写给Still the Brat者看的,是写给非Still the Brat者看的,准确地说,是教给生活在Still the Brat者身边的人,应该如何帮助他们,陪伴他们,以及在这个过程中如何保护自己不受负面情绪的影响,不被Still the Brat者所绑架,变成痛苦的拯救者。
绕了一大圈,也就是说,我第一次读的时候,目标定位是准确的。我是正常人,我要学习怎么和不正常人相处。
现在读,则变成我才是那个不正常的,我周围的人才更应该读这部剧,来找到应对我的办法。
由此,也看出这部剧的一个不够全面的地方,它把人群简单划分成正常和不正常两部分,分别进行分析和阐述,但是没有深入探讨还有一种可能,就是像我这种集正常与不正常于一身的人。
我自己就是Still the Brat,但在面对另一个边缘型时,我却不得不扮演非边缘型的拯救者的角色,并为此充分感受到书中所写那些拯救者面临的痛苦。也就是说,我得到了双重痛苦。
书中大部分篇幅都是在教拯救者如何摆脱痛苦,如何与疯子相处,拯救者本来是没有那么多人格障碍的痛苦的,但是在拯救的过程中很可能把自己带入人格障碍的泥沼,使一个家庭内部的人格障碍患者由一个变成两个。
因此,书中那些方法给得很模糊,既可以让非人格障碍的拯救者好起来,同样也可以用在被拯救的人格障碍患者身上,至少看起来是这样。每个人都有心理疾病,程度不同而已。Still the Brat者是走到了极端的那一群。
Still the Brat最大的特征是极其害怕被抛弃,就像被抛到水中的溺水者一样,死死抓住来救自己的人,但是又不相信这个人,因而无法放松地让对方把自己带上去,除非救人者自身有强大的体能和意志力,大多数时候只能眼睁睁看着溺水者沉下去。
而对于我这个后知后觉的落水者来说,一天没有原谅抛弃我的人,就一天不得上岸。
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