T,O,U,C,H,I,N,G

读这部剧的时候一直处于怒不可遏的情绪中，十恶不赦的日本刽子手在中国国土上犯下了滔天的罪行，不管是在这过程中还是战争结束后的今天，他们都极力掩饰自己的过错和兽行，他们怕被世人了解到他们披着虚假友善的外衣在华夏土地上做着罪无可恕的罪行，同胞遭受屠杀奸杀以掩盖他们犯下的错误。日本人以为只要不道歉不承认后人就不会知道他们臭名昭著令人厌恶的罪行，与此同时有不少正义的外国友人站出来尽自己最大努力保护国人维护他们的生命安全，以及在事后指出揭发检举日本人曾经犯下的恶行，为在讨伐日本人侵略中国的事实对国人进行大规模屠杀提供了强有力的证据和支持。然而日本却一直掩饰甚至不认同不承认，这让中国人民心寒，让死去的同胞死不瞑目，让世界人民鄙视！ 中国人民都在等日本一个道歉，而日本在等战争的亲历者受害者老去。那时一个个证人证据都会成为一张张冷冰冰资料，这样自欺欺人掩耳盗铃日本就安心了吗？这就是你们弘扬的民族精神吗？多么的讽刺阿！简直令人发指！ 最后向南京同胞致敬！ 向为保卫家园的战士致敬！ 向在危难时期依然坚守岗位并保护百姓免受侵害的外国友人致敬！

这是一本我很喜欢的公众号“Paul Sharits”的书，其实也是公众号文章的收集和整理，但文章是一如既往的爽。 编剧有一种能力就是把复杂问题简单直白化，而且十分生动有趣，让我们接受起来完全没有压力。 要说西方第一印象就是欧美发达国家以及工业革命，编剧这里为我们轮流介绍了欧洲国家的“皇帝轮流做，明天到我家”。各个国家的强盛和衰败经历值得我们反思和借鉴。 虽然有些文章已经读过，但是完全值得再读几遍。 —20201210

这部剧真的很一般，可能大家有同样的感受，枯燥乏味。如果大家有观看过一些好的心理学剧集，请墙裂推荐一下给我吧，谢谢。

先说感想，这书花了大量的篇幅着重描写自传和讲书，而我打开书是想学会更好地看剧，方法我读到了，但并没有震撼到我的认知，算是意料之中吧。也看了很多别人的点评，这部剧成也Paul Sharits，败也Paul Sharits，总之，追剧别说话，先看文字怎么说。 关于选书 3 一、TIPS原则 T(Tools)工具。在实践的基础上获得一套方法，提炼出一个工具。 I（Ideas）新理念。新的理念，新的思考，新的发现。 P（Practicability）实用性。能给生活带来改变。 S（Scientificity）科学性。经过科学性的验证，不是个案，不是归纳。 工具性未必对，但能够解决实际问题；现实性相比于工具性更完备；伪科学永远在自证；科学开放又可证伪。（推荐观看：世界观） 二、两大要点 科学性。乱花渐欲迷人眼，抛去排行榜、名人，我们应该看重那些朝科学性努力的书，不是否定归纳，而是要归纳的符合科学和时代。（推荐观看：反脆弱） 建设性。允许读者条条大路通罗马，有着智慧和经验，让我们有强烈把生活变得更好的动力。（推荐观看：高效能人士的七个习惯，经营者养成笔记，活好） 三、具体怎么买书？ 播出机构。 编剧背景。热门剧集作家打咩！学术教授耶斯！（推荐剧集：刻意练习） 推荐人。比尔盖茨 好剧中的推荐追剧清单。 书后的参考书目。让好剧来找你。 内容至上。解决了什么问题，书的使命。 翻译和图书印制质量。 （推荐剧集：清单革命，思辨与立场） 关于看剧4、5 一、关于看剧的几个问题 看剧无用吗？——我们局限于现在的时代，而看剧给了我们更宽阔的视野，我们能和达芬奇对话，能和杜甫谈诗，看剧不仅有用，而且将持续有用。 看剧只为有用？——书是催化剂，还得靠自己。看剧不能被惯性桎梏，要让自己不舒服！我看很多人的主页，观看时长真的好多，但是所读的都是一类剧集，思维会凝固的。根据达克效应的步子，从愚昧到大师，从怯懦到自信。这过程会很美的。 有的书我读不懂？——根据自己的情况来应对，是缘分不到，还是心绪太杂，或者是知识池子太浅？我读《T,O,U,C,H,I,N,G》的时候对于杜甫诗词的积累不够，所以读完之后我下定决心，每天看一首杜甫的诗，同时了解唐朝的历史，等积累几个月后我重读杜甫传会给我带来极不一样的思考。而像论语等经典，适合用心去读，通过读周边影视著作，由浅及深。 看剧是一件私事？——更适用于影视类，一千个哈姆雷特嘛。不过任何剧集都需要交流，打破舒适圈才能有大的提高。 二、七大池子 经济学知识（经济学的思维模式） 心理学知识（改变心理学的四十项研究） 国学常识（伦道庄孟、荀孙韩墨） 管理学知识（非暴力沟通、关键对话、掌控谈话、可复制的领导力） 逻辑学知识（思辨与立场、） 哲学知识（生活的哲学、学会提问、思辨与立场、哲学起步） 人生经验（科学史、世界观） 法学、伦理学、生物学、历史…… 三、知识的自我反刍。 观看时尽量少画重点，沉浸式观看。 广泛观看，先积累再精简，让大脑摩擦。 读完后给自己一段时间间隔。 挑战大脑，回忆全书，构思思维导图。  架构、开篇、最动人的故事、最有价值点。 把自己当作传播者，加深理解。 四、观看细节 带着目的观看。了解一本剧的框架和脉络，问题是什么，研究现状是什么，怎么解决问题，最有价值的部分是什么，最有力的案例是什么，怎么论证的，最后对对方有什么好处。（有限和无限的游戏） 了解如何定义问题的，问题的定位决定了内容的方向。（论语、他人的力量、反脆弱、人生海海、幸福的方法） 熟悉书的写作背景。开阔眼界，了解研究状态，认识这部剧的价值。（掌握谈话） 重点关注书中最有价值的部分。有哪些解决方案，做过哪些调查、实验、案例，或者这个故

以何为荣，以何为耻，取决于一个人的价值观、认知水平。一些人眼里的无比荣耀可能恰恰就是另一些人眼里的颜面尽失，一些人的歌功颂德可能恰恰就是另一些人眼里的狗血淋头，一些人眼里的繁花似锦可能恰恰就是另一个人眼里的危机四伏，相同的东西，因为人们价值观和认知水平的不同，往往出现并不一样的感受、理解、情绪。

看完了流泪了，相比《T,O,U,C,H,I,N,G》这部剧更让我动容。文笔好故事情节好专业性又强，最难得的是对青春爱恋、事业前途一路走来的探索和反思，不乏努力、艰辛、隐忍。整个第二部直击青春的惨烈严酷，没有飞蛾扑火一般的勇气与热情，没有长夜痛哭的经历怎能对得起青春？痛到不能呼吸痛到忘记自己，反正我是不忍再读。踏入职场后的情感现实得似乎只剩金钱地位颜值的计较了，面对各种欲望诱惑，选择了什么就要承担什么。心疼童谣和项北辰，感叹命运弄人，年少时我们真的都是这样想的，以为相爱的人哪怕分开也总会再遇到，却不曾想以后连擦肩而过都是希冀。 但愿吧，经历了那么多，童谣和家祺最后能走到一起，毕竟他们彼此欣赏又相怜相惜。以身边人为例，巨蟹座的男生确实心善犹疑，选择困难症，哈哈，算是对家祺起初小作犯错找的借口吧。天蝎座的童谣会引领着巨蟹座的家祺的，他们第一胎会是男宝宝。

这一路跌跌撞撞，T,O,U,C,H,I,N,G最终找到了自己的方向。编剧文笔很好，译者也功不可没。有很多的类比和描述值得玩味细品

说好的丁克为啥不结扎

T,O,U,C,H,I,N,G（58） 看了这本认知神经科学家Paul Sharits创作的科普书，初步揭开了大脑意识形成的神秘面纱。 虽然脑科学领域依然密布未解谜题，但现代神经科学依赖先进的实验探知设备，通过定义意识、操作意识、记录内省三个要素环节将主观意识的研究转化为客观的实验科学，将科学的探索着实向前推进了一大步。就从编剧评论著名心理学家弗洛伊德，说他的观点中可靠的部分都另有原创，而他自己原创性的理论由于并没有通过任何实验进行检验，因此并不可靠，颇能看出编剧对科学研究客观试错性的重视程度。 那么什么是意识呢？大脑处理信息有三种不同状态，警觉、注意和意识通达。只有当受关注的信息进入意识通达状态，在全脑皮质内部形成大面积信息传递和分享的活动，并能向他人传达，才达到了意识形成的状态。科学家就是通过创设出能最小程度地对比意识知觉和无意识知觉的实验策略，打开了通往意识神殿的大门。 实验的结果有些非常有趣而且富有启示。原来我们的大脑无时无刻不在进行无意识的思考，这些众多无意识形成的信号每一刻都在争夺意识的注意，最终有一个进入大脑的意识通达状态（事实上，人脑的主观思维没办法同时感知两件事情，当一件事情进入意识，另一件事情就必须等待）。我们并不知道大脑需要在暗中付出多少无意识的努力才能创造出我们感受到的这幅色彩斑斓的世界，就连我们的很多主观心理活动也都是悄然发生的。无意识的脑提出建议，而有意识的脑做出选择。我们几乎所有的脑区都既可以参与有意识的思维过程，也可以参与无意识的思维过程。但由于忘记了无意识令人惊讶的能力，我们常常错误的过多地将自己的行为归功于有意识的决定。其实我们有时体验到的睡觉时产生顿悟，或者淋浴时思绪飘荡产生了美妙的灵感，并非完全是错觉。 无意识和有意识思维正是通过这样的配合，最终产生了能够产生影响的持久想法。想想从出生前开始，我们的大脑神经元已经能够对这个世界进行无意识和有意识下的频繁取样和思考学习，我们经历的点点滴滴都在塑造我们的大脑意志，我们又有什么理由不珍惜每一刻当下。人生，没有白走的路，每一步都算数。