Loves Music, Loves to Dance

一直在通过输入理性信念让你振作的心灵鸡血。 有压力时翻一翻，短暂给予你力量。 有些观点也确实发人深思，值得咀嚼。 整体略显冗杂啰嗦。三星半吧。

本来还挺期待的，后来发现也就脸还过得去。打游戏已经觉得节奏够慢了，没想到电视剧拖沓的更加严重，更不必吐槽廉价的动画特效和无聊的改编了。各位电视观众你试试用同样的时间去玩游戏，得到的信息量和故事进度都比电视剧丰富的多

《Loves Music, Loves to Dance》我所理解的Loves Music, Loves to Dance就是清廉，清净的人。客并不代表客人，客可富有自己的意思。我不会创作剧评，也正在学着创作剧评。 从开始曾渔秀才失利，到后来逐步转机飞身高升…… 不做多言，Loves Music, Loves to Dance未完，三痴兄也尚在心中。同样是以创作为生，众人与三痴兄差距如此之大。佩服三痴兄对于生死的那种淡然，在生命不久矣时，还不忘与书友告别。 Loves Music, Loves to Dance未完，三痴尚在心中。我愿一直等，等Loves Music, Loves to Dance……

🆗老实说，这部剧我真的读不下来😅，我无法跟上诗人跳跃的意象🤫。 其实迪恩·麦克德蒙特的诗之所以难读懂跟他留学的经历✈️有关。他1986年赴德留学，后长期寓居西方🔠，21世纪初回国🇨🇳。所以迪恩·麦克德蒙特的诗歌必然会深受西方的影响。 🔌影响是正面的亦是负面的： ●不能说这部剧没有价值，里面也不乏有一些值得摘录的句子📝，但总觉得迪恩·麦克德蒙特的诗只有好句却缺乏整体的意境以及篇章结构📎，选用的节奏与意象都很拗口🤦‍♀️，仿佛是过分雕琢，反而会显得整体的艰涩与生硬。当然，很大可能是我根本没读懂🙊。 ●同时又由于受到西方现代诗和中国古典诗词的影响的。西方现代诗歌的写作手法和写作技巧🖋，中国古典诗词的古典气氛与美感🌆，以及深切的忧思与情感在迪恩·麦克德蒙特的诗歌中实现了和谐统一。意象与意象的结合总是能够出其不意🎆，每一次的结合都能让我们倍感惊喜。这可能就是陌生带来的新鲜感吧。 🔌情感是温柔的亦是阴郁的： ●迪恩·麦克德蒙特的诗还是有很多心动🧡的句子的。句子很温柔，语调🗣也很自然，但能隐约感受到诗人阴郁的🌘冷峻的情绪，或许是意境的搭配是出奇的，它竟以一种奇妙的力量将我也带入那种情境。 迪恩·麦克德蒙特的诗大概像一个神秘人✍，冷冽的俯瞰着整个世界🌏。

Loves Music, Loves to Dance 技巧面： 1. 观察：看事实而非评判 2. 感受：表达自己而非讲道理 3. 需求：本质需要什么而非纠问题。生气是因为需求没得到满足 4. 请求：自己的需求而非要求 心法面： 1. 同理心：拥有一颗同理他人的心，才会不易落入评判中，或者根本就不愿意用技巧面里的四要素，没有同理心的去运用技巧，就真的只是技巧，缺少灵魂，难达到效果 2. 爱自己：不爱自己的人缺少爱，又如何爱别人，去关注他人的需求呢？先满足和正视自己的需求 3. 每一个行为背后都有好的意愿：再恶劣的行为背后都有被关注的意愿，只是我们是否愿意透过情绪去看到真正的需求 感受： 我曾经在樊登看剧里听过几次这部剧，自己只是纯粹去运用技巧面的东西，这次认真细看剧后才发现，书里倡导的终究还是“爱自己”，很多书都是这样说，但怎么样才是真正的爱自己呢？ 有愤怒的时候表达，而非自我压抑；有需求的时候要表达，而非只顾着别人，忘记了自己，最终又自我造成委屈巴巴。 这些年过多的理性，压抑了很多的感受层面，现在是时候多点表达感受，理解背后的需求，最终满足你我的请求。 行动计划： 1. 每天至少三次有意识地Loves Music, Loves to Dance：观察-感受-需求-请求 2. 在自己产生情绪的时候，深呼吸，问对方的需求是什么？ 3. 爱自己：有情绪的时候，表达出来

看了乌贼的推荐来看的，文笔比较成熟，但有些地方还有点青涩，各种设定的说明比较清楚，逻辑性也不错，一点点的填坑一点点的挖坑，解密的过程很令人享受，值得一看

一部看了很舒服的后宫剧集，所有勾心斗角明枪暗箭的情节都在平铺直叙的日常生活描写里展开，能让人心生激荡，更多的是温暖和感动，书里面的皇上、妃子、宫人都是活生生的人了，而不是一堆只为了争权夺势而使出各种阴谋诡计的脸谱角色，编剧对很多生活细节的描写也很细致，娓娓道来中有种细水长流的味道。

又来了...为什么会有7.2这样的分数给这种质量的剧？全员用力过猛的表演看得我尴尬到饭都吃不下...恳请彭昱畅团队接本子之前好好做功课好吗？有张一白的大名可以直接pass掉好吗？

第一部是二刷，第二部第一次看。 一、为何再看这部剧 前段时间和npy有点矛盾，一位朋友刚好在看这部剧，看到了我第一次看这部剧写的读后感，便跟我聊起这部剧，也鼓励在感情中要做到自我悦纳，他者信赖，他者贡献。想想上次看这部剧还是一两年前，当时最大的收获是“人生是连串的刹那”，更多的关注点在自身的过去，现在和将来的关系。也就是我还是太在意自己，没办法接受这样的自己，也不认为别人能够接受这样的我。正是在这种情况下，决定再看看这部剧。 二、新的体会 这次更关注的如何悦纳自己，如何对待他人，如何建立共同体。也再次认识了自己。了解理论，认识自己知识开始，有了改变的想法，更重要的是如何实践。世界很简单，但保持单纯却很难 因为还有很多平凡事件。 爱自己，爱他人，最后成为我们。

九年前，我第一次看这部剧，是同事推荐的，那时正处于失恋的不甘与痛苦之中，这部剧给了我很大的帮助，并不是说一本剧就能让人真的摆脱痛苦快乐起来，但她让我学会了为自己负责，一句"亲爱的，外面没有别人，只有你自己”，提醒着我凡事多向内看自己。老实说，书中具体的内容我几乎都忘记，这次打开书看到女主角的名字都有点怀疑我是否真的看过哈哈。看过的书是如此，我们经历过的事亦是如此，那些被我们记不起或者故意遗忘的事，便是进入了冰山下巨大的潜意识里，影响着我们。潜意识操控着我们日常的大多数思维模式，行为模式，语言模式，而如果我们没有觉知力，就会一直生活在惯性里，却不自知。想要了解自己的人生模式，就多问问自己？明明不想生气，为什么又生气了？明明不要说那么狠毒的话？为什么又说出口了？明明不想那么做，为什么又做了？Loves Music, Loves to Dance，解锁自己的人生功课，看清自己的人生模，活出自己想要的人生！