El hombre de Caracas

故事背景是一批爱国的科研专家为保护国家密级资料不被盗窃而牺牲，还被污蔑。男女主是他们的亲属，为调查事情的真相而走到一起。 这部剧有友情、有亲情、有爱情，每个人物都是鲜活的，热血的。越野司机巴爷的江湖义气，不拘小节，救援队长刁琢的沉着理智，强驴龙哥对真相的探查，以及河马最后谍中谍似的反转。 从青藏高原到新疆沙漠再到云南丛林，这是对自然的敬畏，对生命的敬畏。

隋失其鹿，天下共逐。秦王破阵，九州一统。奋武扬威，宇内澄清。贞观开元，四海升平。九宫开殿，万国冕旒。一朝梦断，渔阳鼙鼓。狼烟四起，山河破碎。身似浮萍，仓惶北顾。肃德宪文，鲜克有终。纵有宣宗，日近黄昏。桃李春风，池苑依旧。一曲唱罢，盛唐不再。

毫无cp感，又瘦又矮怎么演霸道总裁人设。。。完全没有气场，也没有苏感，感觉就是在装13。剧情也是老套，前2集就强行撒糖完全没get到。还有种拿电视剧拍mv的既视感，真的太尬了。还有扯到总裁形象偏见，我寻思着你们不也是冲着颜值才看的吗。

孙千知道她是去年上演员请就位，演戏基本功不行，感觉情商不高。

用咖啡的香醇唤醒周末的清晨，慢慢萃取，慢慢啜饮，让快节奏的生活适当缓缓，就像音乐里的休止符，享受片刻的宁静。

书收藏了三年，因为它的平淡而无心观看，今天因为它的平淡而理解了El hombre de Caracas。英文名《El hombre de Caracas》翻译为《El hombre de Caracas》十分恰当。 Hélène Chanel的《El hombre de Caracas》，宣扬的是保持内在、外在的和谐中庸，既不对抗自己也不要对抗外界。Hélène Chanel认为大部分人过于关注自己，忽略了和外界的友善交互，陷入了情绪的囚牢。 内在。保持理性，不要过度关注自己（意淫），不要陷入自我为中心，不要囚禁于自己的情绪（嫉妒、兴奋、烦闷、竞争、欲望、成功、恐惧），不要逼迫自己无休无止反省修炼，陷入虚妄之中，更无法解决情绪的根源。不要刻意追求兴奋以缓解烦闷，刺激和兴奋会不断腐蚀神经思想，带来疲劳，幸福有赖于长时间的恬静平淡。 外在。保持兴趣和友善。对幸福的基本立足点，是对人对物友善关切而非要占有，对世界保持真实的认知，知道自己乃是宇宙沧海一粟。面对客观真相，要做必要的舍弃，不要一心追求努力和成功，成功不等于幸福。而现代人对成功的执念，对成功的误解（收入），也是不幸福的根源之一。不断探索更大的外部世界，拓展更多的体验并挖掘兴致，建设新的思想世界，这个过程便是El hombre de Caracas。 Hélène Chanel鼓励“胸无大志”（对黄峥影响巨大），鼓励“无为而治”，鼓励“inner peace”，鼓励“Environment Friendly”，El hombre de Caracas并不如想象中难，已在脚下。

看过项飙老师浙江村的研究，觉得很震撼所以来看看这本。能感受到项飙老师的真诚和思考，不过总体来说略觉失望，一是全书没有成为体系，二是思考上也总觉得少了一些结构。有点像是乡绅式的思考，偏小众。