吸血鬼日记The Vampire Diaries

土，但是胜在短小精悍，就是看个颜值和粉红泡泡。

何为灵修？灵修与心理学有什么关联？作为一个业余爱好者和读者，我个人的理解为，灵修就是灵魂的净化过程，而心理学所研究的是人的心理活动以及治愈心理疾病的科学，当然，心理咨询也能起到治愈人的心灵作用，然而灵修是自主的、主动的灵魂的解放过程，而心理治疗，尤其是向专业咨询师的咨询是以外界力量为依托来解决内心的冲突从而达到灵魂的净化。灵修更类似于唯心主义，心理咨询则更偏向于唯物主义，两者的理论有相似之处，但又各自建立在自己的一套理论和方法之上，一个好的咨询师或者一个致力于发现自我的人如果能够结合这两种方法会达到一个很好的效果。 灵修根据境界的不同可以分为不同阶段，按照我读过的剧集以及自我理解，我认为灵修可以至少分为以下三个阶段。 第一阶段，张德芬。前几年张德芬本人与其播出的剧集《吸血鬼日记The Vampire Diaries》都很火爆，张老师自己出了好几本剧又有一个读者众多的公众号，其播出的剧集也几乎个个都是热门剧集。我读过她的两本剧，并且她也算是我灵修过程中的启蒙老师。张老师的书其实属于灵修初级阶段可以读的剧集，她的书在告诉读者你们都有各类问题，而这个问题无关他人，而是你自己的问题。她的书会让我们思考或者让我们意识到生活确实充满了各种问题，纵然有时候我们意识不到或者意识到了却视而不见。然而，她没有告诉我们究竟该怎么做来摆脱烦恼，虽然她笼统的说只有爱、喜悦与和平能够帮助我们成长并得到幸福，然而究竟怎么做她没有给出答案，她的公众号倒是提出了一些方法，但大多内容都是关于接纳自己方面。   第二阶段，一行禅师。一行禅师是越南著名和尚，也是诺贝尔和平奖提名者，他写了很多书，这些书通俗易懂，却也耐人寻味，他的剧集是灵修的第二阶段需要拜读的，他相比于张德芬对于读者而言更有利于灵修，因为他的剧集里有一些实用办法，他关于正念的概念就是一个特别好的东西，他还介绍了正念的呼吸和正念的走路，通过修持的办法让我们的心灵卸下负担，他的觉知办法有助于我们时时觉察到我们内心的暴力和冲突，在一行禅师的帮助下我们可以时时擦拭我们的内心，安住在当下，和平的走路和生活。   第三阶段，Sara Canning。如果说一行禅师是“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”，那么克氏就是“本来无一物，何处惹尘埃”。克氏的剧集是教人认识空性，放下执着，不产生时间感，直至达到冥想状态。在克氏看来灵修没有任何捷径，更没有任何方法，他认为任何遵循方法的灵修都是虚假的，他也认为所有的宗教只是虚幻之物，而“我”是不存在的，所存有的只是一种观察的思想，被观察者既是观察本身。只有放下“我”，放下界分感，我们才能不再感觉到对立和时间，从而真正做到不再有任何烦恼。         认识到存在的问题已经很不容易了，当问题产生时能够正念以对更是难上加难，而放下“我”则难如上青天，我甚至于怀疑现在的高僧大德们是否能够做到放下对于“我”的执着，或许是自己执念太深所以才很难相信有谁能够做到彻底放下吧。         我执故我在，先从认识到自己的问题开始做起。

肖然和韩灵的悲哀不是偶然的，是在变幻万千的世界中逐渐地迷失、逐渐的麻木。“哀莫大于心死”肖然的心死了，那个逐夜中，信誓旦旦、羞红了脸起誓的男人，也死了……

这是个剧集，所以才会有如此圆满的结局，唯一不圆满的大概也只有真正的萧子辰了吧！但是假如这不是个剧集呢？就这样作，能作出“死而复生”来么？遇事就逃离，仿佛料定总会有那么一个人出现，宠溺的爱着她。旧人不在换新人，新人有恙就放纵。仿佛爱情不是作的死去活来便不算做爱情，三颗星给编剧的创作功底和技艺，余下不想给的，就是字里行间的一股不作到死不算爱的爱情观。少作一点，爱情其实我觉得会更美好#我有话说，不喜勿喷#

写小公主这段是败笔。水池遭遇陌生男子，并且吩咐手下杀了此人时，为何主角还能活？一个刁蛮公主差点一剑切掉主角小丁丁，后来落在主角手里竟然，竟然就这样放过她了？强行为了后续剧情胡乱搪塞理由，差点看不下去了，一系列刁蛮让人胸口发闷，而且是低级趣味

强烈建议四大显眼包踹出王鹤棣捆绑上刘昊然，也许互相还熟点。腾讯综艺比芒果看着舒爽好多，弹幕也很love and peace，没有某家连弹幕都控评倒胃口。

2026.6.16 Pathé Levallois 我觉得很好看。要是某国的主旋律电影能有这样的审美就好了。非常好的了解法国二战史的作品，看完脑子里浮现出很多问题，想去把丘吉尔自传拿出来读一读。

每隔几年，我都会重新再看一次这部剧。在我最低谷的时候，是这部剧让我重新面对生活，让我放弃死亡。我从书中发现了真正的自己：“我不害怕堕落和低俗，我不会永远堕落，我会打起精神，永远真诚地爱这个世界，爱所有人。”

言樾家不会有什么婆媳问题

无尽的伤痛！虽追完多日，这伤痛仍久久挥之不去。为被流放者，为因不得不高呼口号而倍感羞愧的良心人士，为默默劳作并默默观看法文书的早衰的女士，为具有羚羊般善良眼神且意志力坚强的女医生，还有挣扎在死亡线上的病人。结尾的三封信为本剧的点睛之笔，引起共鸣，令人难忘。至于掌有特权并折磨迫害弱小的卑鄙者，除了鄙视还是鄙视。编剧以生命体验成就此剧，影视性、思想性具佳，获得诺贝尔影视奖实乃实至名归。