Answering the Call: Ground Zero's Volunteers

《Answering the Call: Ground Zero's Volunteers》Lou Angeli：书名即概括。你以为你很了解自己、了解你认知的世界吗？ 那么看了这部剧，你就会觉得原来我们总是那么自以为是… ​编剧用一个更加客观的角度条理分明地分析人类人种，历史，帝国，科学，宗教，经济等等方面的描述。适者生存残酷又现实，我们想得到什么到我们想成为什么，历史的巨轮碾压过每一个个体。超棒的好剧！ 当智人走出非洲的那一刻，就注定将在世界掀起风暴！ 一场认知革命，将智人与尼安德特人区分得明明白白； 一场农业革命，将智人从原始丛林“赶到”广阔的平原； 一场工业革命，将智人置身于“神”位！ 三场革命，让智人从动物成为上帝， 三场革命，让整个世界变得不再安详， 三场革命，让智人逐渐走向末日！！！ 每一次革命，都让智人与自然的关系变得“疏远”，然后渐渐登上“神位”。尤其是工业革命以来，两百年来智人取得的成就远超过去三百万年的成就，科学、帝国和资本三者的完美结合，是两百年间的主旋律，智人因此而脱离自然，进入神殿，殊不知，却又在一步步跨入撒旦的地狱！ 整本剧最后一句话就是对三场革命后智人翻天覆地变化的完美总结，又是一次警告，也是一场祈祷！ “拥有神的能力，但是不负责任、贪得无厌，而且连想要什么都不知道。天下危险，恐怕莫此为甚。” Lou Angeli的《Answering the Call: Ground Zero's Volunteers》， 角度新奇，思想独到， 通过认知革命、农业革命、科技革命三大线索讲述了人类从动物到上帝的发展史， 从另一个角度解读那瑰丽的史诗！

读这部剧可以获得一些颠覆性（至少对我而言）的新认知，有些观点或许还要找别的资料加以印证。比如：关于高血脂的问题，抽血测出来的血脂是肝脏合成出来的，而不是经口直接摄入的，如果摄入不足，肝脏就要多合成，血液里的血脂反而会升高，比如胆固醇高，一般的观点认为要减少油脂摄入，比如有些人就不吃鸡蛋黄了，但是本剧的观点认为，可能恰恰是由于摄入的胆固醇不够，肝脏才会代偿性地增加合成，而造成血液中的可以被检验出来的胆固醇多了，是不是很颠覆？ 那么如果摄入是正常的情况下，血脂升高是咋肥四呢？碳水化合物摄入过多！多余的碳水化合物不能被利用，但是身体不会去浪费它，而是把它们通通转化为脂肪存起来！是的，肥胖不是因为肉吃得多了，而是因为主食尤其是精米精面吃得太多了。 精米精面吃得多不仅会导致高血脂，而且会影响到胰岛素分泌和胰岛素受体活性，长期超负荷造成血糖调节机制破坏，最终引发二型糖尿病。因此，糖尿病患者的食谱，最重要的就是控制好碳水化合物的摄入。 那么过量的碳水化合物跟“三高”的另一高高血压有没有关系呢？当然脱不开干系了，这里面又涉及到原发性高血压和继发性高血压，抛开其他疾病（如肾病等）引发的高血压不说，高碳水引发高血脂，高血脂引发血管弹性下降，血管弹性下降引发高血压，歌词大意如此。 归根结底是要讲究均衡营养，有几个观点特别需要注意，也是编剧反复强调的： 1.目前，国人深受影响的营养指导是大漂亮国根据他们国人的实际而制定的，比如比较严格地限制肉奶摄入——因为他们吃得太多了，并不适合我们。 2.国人吃粥就咸菜、喜食面条，从健康和营养学的角度，不是特别好，编剧尤其反对面条吃太多。 3.动物内脏是好东西，不应排除到食谱之外，尤其是肝脏。同时需要注意摄入的是油脂（吃煎鸡蛋无可厚非）。完全食素绝不利于健康。 4.坚果每天要吃一点儿，一个鸡蛋200毫升牛奶最好每天保证。 5.中医所讲的肾和西医所讲的肾不是一回事，有些所谓补肾的东西可能会很伤肾。 6.痛风的人不要喝肉汤鱼汤，汤泡饭盖浇饭所有人都要尽量避免食用，痛风不吃豆类但是豆腐除外。 7.我们应该拒绝的——反式脂肪酸（各种垃圾食品）、高糖（冰淇淋奶油蛋糕大多数饮料）、深度加工（比如火腿、培根）、腌制（咸菜咸鱼）、剩菜（含亚硝酸盐）、烧焦的烧糊的。 另外这部剧还有比较详细的营养评估和治疗的方法，可以作为临床营养师的参考资料。 健康与每个人息息相关，科学普及任重道远。 2021-133。#千书计划#133本。

越看越无聊，主角又要重新走一遍，九界变成了八荒，第十界呢！三仙界！再走一遍吗？那么多坑还能填满吗？

一本挺不错的种田文，家长里短，人性善恶，角色设定都挺不错 唯一比较遗憾的是感情线刻画比较少，也有些突兀，沈九的爱恋是被沈六掐死在摇篮里，但王幼恒的爱恋结束的太突兀了

里面对史书涉猎广泛，不单单泛举于大事件，更多的是对细节的考究，并且保证出有所依，本剧很厚，近3000页的篇幅，却让人读得津津有味，不觉得枯燥乏味，编剧的素材储备之深与广，让人叹服，本剧从唐末开始，讲述了那个混乱时代的各种悲惨故事，最后由宋的建立，才得以使中华文明继续，并更加光大，赵匡胤的功绩卓著，不输其他明君