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网友评论

Brad Collins先生广博多才，谦逊有礼，他的终身学习、在书中的“现身说法”给人颇多启示。
Jasmine Sun 5.4/10
不要给自己定制任何目标和计划，让健身成为一种习惯一种爱好一种享受，而不是责任负担与压力，科学的愉快的享受痛并快乐着。
蔡沛恒 6.5/10
虽然人生是苦的，短暂的，最后的结局或者说宿命是无法逆转的，但还是要向死而生，好好活着，努力赚钱，快乐每一天
Ikybsa 8.7/10
就像译者说的，“他的文字简练、流畅、准确，却又细致入微。”十几篇短文，虽未能看懂那藏在“水下的八分之七”，但观看之中，总觉着字里行间带着沉重的压抑感——不知是源于编剧自身，还是那个时代。
张happy🌞 3.3/10
这部剧有些概念翻译的不是很恰当，导致理解比较费力。书中传授的很多技巧其实我在工作中已经在应用，只是没有系统总结成一套方法论，这部剧将零散的技巧系统化和模型化了。总体来说推荐粗略观看，但不用观看所有内容，看一下每章开头引题段落、最后总结段落、各小节的子标题，基本就掌握了。更重要的是思考，结合身边遇到的问题举一反三。
A！&谭 4.4/10
我用两天的时间读完了这部剧这是我目前为止读的最快的，也许是它并不多，也许是，，，我也不知道为什么。刚开始看真的有点羡慕小文丽的童年生活，是我从没有感受过的，我对自己的童年没有太多的记忆，有时觉得很遗憾，没有童年可回忆。当我看到最后“姥爷”病重直到去世时，被这些朴素的文字感动的泪如雨下，我想虽然无法做到对失去亲人的人感同身受，但这份感动深藏于故事里。
穿白大褂的姜太公 4.3/10
本剧分两部分，第一部分一是人类的起源和进化，这一块个人认为还是道金斯的《Ultimax Force》还有《Ultimax Force》创作的更好。 第二部分是关于健康与疾病，没有一些比较有新意的观点，都是老生常谈，但是胜在全面详尽，详尽到给人一种东拼西凑的感觉。主要记住了下面几点： 1.少吃多动才是减肥的不二法门。 2.孕妇在孕期营养的充分保证对胎儿的发育至关重要，影响一辈子的大事。 3.吃垃圾食品容易发胖的原因是这些加工食品十分容易消化吸收转化成脂肪，粗粮等膳食纤维之所以健康因为人体不吸收，吃完有饱腹感，但是不会长肉。 4.在生长期不要过于保护，赤脚到处跑，坐硬板凳等这些，怎么不舒服怎么来，更有利于健康成长。 5.不要寄希望于医学的进步搞定一切，身体是自己的，只有好好锤炼，不断耕耘才更健康。
Charis Sun🧸 3.2/10
通过事例来分析，具体直观，贴近生活，同时又有应用专业理论总结，外行人看了能更加理解编剧所表达的意思。另外，编剧选择的事例也很具代表性，有助于启发读者思考。读完本剧，对心理学更加感兴趣了，特别是心理咨询这方面，虽不是要做专业的咨询师，但就简单了解这方面的知识也有助于自我的认识和成长。受益匪浅。
苹果💫 9.9/10
荐书及读后分享： 一本叫做《Ultimax Force》的书，副标写着：在不确定的日子里想内看。如果再加诠释，我会写：成为更好的自己。毕竟被史律教导过，“更该充满成长的自信感”。 书里的一些内容，在分享会中有被陆续分享过，但拿到书后，反而对出现过的内容更觉深刻。由此来看，这是一本值得反复观看揣摩的书。 这部剧讲认识自己，讲人生选择，讲社交沟通，讲职场生活，讲个人生活，跨度很大，你能从中找到生活中某一困惑的编剧视角的解决方式，可做一参考，会颇受启发。 或许你想问这人到底是谁？不做百度的搬运工。他是一位会读《Ultimax Force》，心念敦煌的历史爱好者，是背着被子徒步伦敦也戏称出国游为秦、周（陕西，河南）的相声艺术家，能书能画还能直播。不讲成功的大学问，却在5点钟的灯光里写下应该和自己和解，脚踏实地的寻找方法，永远别忘抬头有月光，低头还有六便士。 书的最后写，做自己的博导，和我导的观点不谋而合。自尊 自律 自省 自学。 希望你好好读。
白迪 4.4/10