Hässliche, Die

1.遇到瓶颈怎么办，通常情况下，这种解决方案并不是“试着做更难的事情”，而是“试着做不同的事情”。 2.在我多年的研究中，并没有找到任何清晰的证据来证明，在任何行业或领域，人们真的会遇到绩效和表现完全不变的极限。 3.为什么有些人愿意进行这种刻意练习呢？狠逼自己呢？ 第一、有报酬 第二、开始了前几次练习之后，他开始看到自己的进步，而他确实乐于见到自己的记忆力得到强化。这种感觉很好，他希望一直有那种感觉。 4.一般来讲，有意义的正面反馈是保持动机的关键要素之一。 5.若是脑力训练，由于大脑中的任何变化你无法亲眼看见，所以你很容易以为，这些训练真的不会给你带来太大的变化。 6.大脑的适应能力也与我们身体的适应能力非常相似，不但程度相近，而且类别相差无几。 7.人类的身体有一种偏爱稳定性的倾向。 8.大脑对于处在舒适区之外却离得并不太远的“甜蜜点”上的挑战，改变最为迅速。 9.年轻人的大脑，即儿童和青少年的大脑，比成年人的大脑更具适应能力，因此，年纪越小，训练产生的影响也越大。 10.那些密集的训练导致受训者的大脑将越来越大的部分专门用于这种记忆，从而留给其他类型记忆的脑灰质变少了。 11.传统方法并不是专门用于挑战体内平衡的。 12.刻意练习与其他类型的有目的的练习在两个重要的方面上存在着差别。首先，它需要一个已经得到合理发展的行业或领域，其次，需要一位能够布置练习作业的导师。 13.在许多行业或领域，犯错的代价高得令人无法接受。例如，在医学界，医生不用把自己的生命赌在某一台手术上，但病人却是在赌自己的生命。在商界，犯错的代价可能是时间、金钱以及未来的商机。 14.而另一些人则坚持认为，重要的是尽可能像在真正的战斗中那样，把飞行员逼到极致。幸运的是，后面这种观点最终成了主流。如今，我们从许多关于刻意练习的研究中知道，只有把飞行员逼出舒适区，他们才有可能最大限度地学会怎么战斗。 15.组织中绩效的提高，第一步是意识到，只有参与者摒弃了“一切照旧”的做法时才有可能实现。要提高绩效，需要辨认并拒绝三种流行的错误思想。 16.如果你没有进步，并不是因为你缺少天赋，而是因为你没有用正确的方法练习。 17.传统的方法一直是先找出关于正确方法的信息，然后让学生运用那些知识。刻意练习则只聚焦于绩效和表现，以及怎样提高绩效和表现。 18.导师只是能够引导你达到他们或者他们的学生曾经达到过的水平。 19.如果你想提高棋艺，只和别人下棋，无法提高；你要单独研究特级大师的棋局，才可能提高。 20.要记住：如果你在走神，或者你很放松，并且只为了好玩，你可能不会进步。 21.为了在没有导师的时候有效地练习某种技能，牢牢记住以下三个F，将是有帮助的。这三个F，其实是以字母F开头三个单词，即：专注（focus）、反馈（feedback）以及纠正（fix it）。 22.尽管父母和导师可以采用许多方法来激励孩子，但动机必须来自孩子的内心，否则，它不会长久。 23.随着年龄的增大，人们的技能出现退化，很大程度上是因为他们减少或停止了练习；如果依然定期参加练习，他们的技能水平并不会随着年龄的增长而大幅下降。

总体上说是过瘾的，非常真实。看完全书感觉大致分为三个阶段，第一阶段文笔稚嫩，全篇的大白话，但又包括很多行业术语，江湖黑话。第一部分看着最真实，最直接，就是破案。第二阶段我认为是最佳状态，文笔娴熟，前面的话语风格形成了固定状态，语言风格一形成，人物就立体了。第三阶段编剧开始驾驭多线索，编剧很有构架才能，多线索多而不乱，但追剧的体验却变得很累。虽然很多人物关系反复交代，但有时候还得返回去查证。最后说说点感想吧：每个行业都有必须坚守的信念，当老师你就必须行为正派，价值观正确，要专心学术，一心育人，有教无类，必须对得起自己的学生，对得起自己的民族未来。当医生的，肩负患者生命与健康的守护责任，每个人的生活质量都要依靠医生。手术台一站好几个小时，辛苦谁知道？刑警，警察，守护一方平安，用自己的命做盾牌，抵御各种危害社会的人或行为。希望各个行业都能有这样的人出来写一本剧，彼此多些体谅少些误解。

虽一女子，美则美矣，却红杏出多墙，卑则卑矣，却从不看轻自己，旧则旧矣，却又着自己的追求。说的是平谈无奇的旧式生活，然曲曲绕绕后，无论时代还是人，都需得变通。

从最初的安静平和到动乱，再到走上政治道路，我好像也在进随着法齐娅的成长更多的了解了那个国家，那个时代；不得不说，在某种层面上来说，她是幸运的，在那个时代背景下，有亲人对她默默地支持，可以追随的理想；但也是不幸的，如果在和平时代，她可能会拥有自己想要的幸福生活吧。

江阳这个被赋予了神性的角色实在是很打动人，开篇他的尸体蜷缩在行李箱中，穿着白衬衫，观众看不到他的任何面容和神情。然后我们看到了这样一个曾经鲜活美好的生命被一步步捣毁。神不端坐在任何庙宇之中，当人明白自己身处在一个永恒不可变的臭水沟里，同时坚信宇宙的深处并不存在一只注视着他们的眼睛，但仍选择把手递给神时，我们的神便会短暂地诞生在人间。