Penumbra

阴阳五行奇门遁甲，夏、商、周，秦、汉、晋，隋、唐、宋，元、明、清。九九归一！！！

今晚开始跑偏，难道编剧自己不也是文字工作者吗，对剽窃的容忍用恋爱脑就能解释和一笔带过了？？90年代初天天下馆子，吃顿饭动辄一个月工资OMG…叶小朗茶里茶气，四美做作，一成看来要被编剧写坏了，二强三丽反倒比较稳，先给三星吧。

写的什么书？一点事情几天都看不到一个结果，废话太多，更新太少，这是对读者不负责。

秒杀近年一切古装宫斗戏！演员演的是真到位！剧情是真好！

灵异偏日常向的剧集，前段感觉好恐怖，中段开始就越看越觉得搞笑，怕不起来了。每个角色都有自己的个性，特想知道让安不起冲冠一怒为红颜的究竟是何等美人。

一段话总结：我们应该正确看待“焦虑”和“丧”以及“迷茫”，这些情绪，或者说心态，并不一定是坏事，它恰恰说明了我们内心不甘落后和想要改变现状的意识。认识到这一点，我们就能对焦虑有不同程度的控制感，从而使自己达到一个更高的层次。 然后是一些碎碎念。 本剧的主题——解决焦虑。是什么➡️为什么➡️怎么办的逻辑可以说是贯穿全文的每一节。 彷佛读了一篇超级长的心理学论文，竟搞出了专业研究的既视感是怎么回事。 最后是一些笔记摘抄，大概也是（我认为的）本剧的核心观点。 焦虑其实就是干着急。不知道学什么干着急。学不进去干着急。学进去了不知道用来干什么干着急。当然，还有压根儿不想学，满地打滚干着急。 焦虑不是件坏事，它是上进心这个小妖精磨人的体现。 所谓的丧就是指：1．自我评价低；2．对工作前景不抱希望；3．犯困与失眠同在；4．反社交；5．不期待幸福。 当你真正意识到肤浅的快乐不值得刻意追求时，就算你有意识地想回到傻呵呵、混吃等死穷开心的生活，事实上也是做不到的。 “丧”所对应的并不是“不丧”，而是廉价的快乐。后者固然可以暂时舒缓焦虑，但前者却能稳定地填充心灵空虚，帮助你重建更高层次的意义感。 要摆脱无助、无聊、碌碌无为的状态，请建立次级控制感、重建沉浸体验，当然，还要选择有价值的事物沉浸。

非常有启发的一本剧，值得读第二遍。无论作为育人者、家长，还是自我成长，都非常有价值。