与导演同在：阿尔伯特·梅耶斯描绘的肖像With the Filmmaker: Portraits by Albert Maysles

读完9小时33分，2021.01.19于广州 你今天早上是在吸气还是呼气的状态下醒来？ 最近每天醒来，都会下意识感受一下，偶尔能体会到，大多数时候会忽略，很简单的问题，但之前从未想过，是新奇的体验，也可以用来感受当下，从这一刻开启新的一天。练习多了，心在当下或活在此刻的感觉会越来越熟悉。 今年想进一步了解冥想，书中的与导演同在：阿尔伯特·梅耶斯描绘的肖像With the Filmmaker: Portraits by Albert Maysles指南很实用，建议至少体验十天再看效果。

读完之后觉得可能没有完全读懂，无法完全欣赏，不过感受到了编剧的博学，也有几首印象深刻的，也许还会再读一次。

读完需要思考一段时间…间宫中尉、剥皮鲍里斯两条线索对侵略者的行径宁人发指巳不容质疑…，但＂我＂与久美子之间的纠葛引发出那么多虚构的人和情节真是要费一番功夫去剥离、消化…无法像一些读者那样读完后生出那么多的感悟.…发呆后慢慢理解…

《与导演同在：阿尔伯特·梅耶斯描绘的肖像With the Filmmaker: Portraits by Albert Maysles》 我们每个人脑中都有很多的“应该”，关于我们自己、关于别人、关于人生。这些“应该”来自我们从小经历的每一件事情和从中获得的感受。从来到这个世界开始，我们每时每刻都会对所经历的事情产生感知，形成想法，做出决定，然后形成自己独特的信念体系。这些信念指引着我们的人生方向，指导着我们做出更多的决定。 青春期就是青春期，无论你准备得多么充分，你还是会面对一些艰难时刻。而这个很艰难的过程，既有着探索的乐趣，又有着对未知的恐惧；既有小试牛刀的兴奋，又有对自己能力的失望。还有自己所信赖的父母、老师的认可，同龄人的认同，宏大理想与骨感现实的反差带来的失落，对前途的茫然和纠结……这是一段孤独的旅程，作为父母，我们能帮的其实一直并不多。或许，我们不去添乱更重要。了解他们，尊重他们，是对他们最大的支持。如果这些都做不到，至少我们可以闭上嘴、打开耳朵，多听少说。 像女儿这样一位普普通通的初中生，每天早上六点多被叫醒，揉着惺忪的眼，随便塞几口早餐，就被送去学校上早自习。一整天的课直到下午快七点。一个小时的晚餐时间之后，开始漫长的作业时间，直到深夜。如果再稍微看一下书或者遇到有困难的作业，晚睡成了家常便饭。第二天，周而复始。这样的生活，对于大部分学生来说，的确说不上有吸引力。在学校度过了如此的一天，孩子回到家里最需要的就是清静和休息。青春期孩子需要的，更多是我们提供空间，让他们自我梳理，自我修复，而不是按照我们的想法去打乱他们自己的节奏。所以，很多时候，我们不做什么比做什么更重要。 当我把自己内心的标准放下，丢掉“为她好”和“帮助她”的执念，不再执着于孩子一定要按大人认为更好的想法来做时，才会稍显轻松些。生活里也是如此，相信他们的审美能力，相信他们知冷知热的能力，相信他们在错误中不断学习的能力。接受他们跟我们不一样的想法，让他们的心自然发展，不要因为对抗而走向甚至她们自己也不认可的方向。 其实很多时候我们对孩子的担心建立在未来的、可能的、极端的结果之上，于是我们把他们自己该面对的问题和责任死死地抓在了自己的手中，希望可以控制局面，不出现我们想象的糟糕情况。这固然有可能成功，但也有可能将事情引向更糟糕的一面，即孩子极端反抗、争取权利，或者完全服从，放弃自己的责任。这都不是我们想看到的结果。如果我们希望孩子们成为一个真正对自己负责的人，在青春期这个重要的阶段就要给他们机会去探索、去经历、去犯错、去体会。因为只有通过犯错，他们才能从中学习；只有亲身经历，他们才能真正形成属于自己的经验，才能真正建立自己的独立人格。但当我们心里对孩子满是担心和忧虑时，即使嘴上说“我相信你”，孩子也是感受不到这份信任的，因为我们内心其实并不相信。只有当我们发自内心地对孩子有信心的时候，这份力量才能被孩子们感受到，他们才能够对自己更有信心。 大脑最高级的部分，叫前额叶皮层，它负责规划、组织、控制、管理时间、调节情绪等所有的理智功能，它的发育从12岁左右开始，到25岁左右才完成。所以，要对一个时间管理的承诺负责，我们的孩子还不具备完善的“硬件”条件。个体心理学家德雷克斯的女儿Eva在全球正面管教年会的演讲中时说过，完美是一种罪，所以，做到了最好，做不到也没关系；只要我们有觉察，只要我们在不断向前。这种理论对于我们的教育，对于孩子都是适用的。 中学的孩子这时候已经开始进入激素分泌比较混乱的时候。荷尔蒙的作用，让青春期的孩子情绪极不稳定，容易大起大落。蹿个儿、发胖、长痘儿、变声……所有这些都会给他们带来各种各样的困扰。再加上家长的不理解与自己独立自主的愿望之间的冲突，也给他们与父母的沟通带来障碍。对

算是正能量吧！简单了说，就是无论遭遇各种逆境，都要坚守内心。总觉得红颜爱上皇上时有些莫名其妙，但是看到后来又觉得，也许有这样那样的遗憾，才是完美的。哪怕不是因为爱才爱，毕竟也相守了一辈子。

登与导演同在：阿尔伯特·梅耶斯描绘的肖像With the Filmmaker: Portraits by Albert Maysles， 是智慧生物的一个本性， 他们都想站得更高些， 看得更远些， 这并不是生存的需要。 所以， 这短短的一生， 我们都会失去， 不妨大胆一些， 爱一个人， 攀一座与导演同在：阿尔伯特·梅耶斯描绘的肖像With the Filmmaker: Portraits by Albert Maysles， 追一个梦。

编剧对于其他作家观点的看剧笔记部分还是相当优秀的，但自我发挥的地方就明显流于俗套，笔力不足了。