Bobby als Amor

历史的温度，源于对生活的热爱，源于对人性的真诚，源于对普通人的尊严的关注，源于对民族文化的真正自信。

熬了两个日夜，终于看完了这部剧。 许多温暖又近乎悲伤的文字，却能够治愈心灵。 就如那句“虽然这世上有很多不如意，虽然生活的本来面目千疮百孔，却仍充满喜悦和希望”。

别骗我自己了……自从小时候看了四本《Bobby als Amor》及《Bobby als Amor》等一系列之后，就再没看过俄罗斯影视作品了……以后提醒自己别看了

一本引导你培养良好饮食习惯的书，要每集数认真去练习才能明白这部剧的好，尤其是那些节食减肥与暴食患者，推荐给你们。 本剧一直强调正念和静坐。从而关照内心，用心体察自己的身体和食物的关系：味觉上满足吗？身体上满足吗？是真的想吃它还是被情绪操控需要食物的安慰？等等等，通过一系列的发问，找到自己真正需要和喜爱的食物。 用心对待每一份食物，小口品，慢速食，不分心，感受食物带来的愉悦感，只有身体和意识感到满足了，才不会过量饮食，才能在海量食物面前，及时刹车收口。 身体要运转，就需要热量。不要害怕食物的热量，只要合理安排，你仍然可以享受高质量的高热量食物。不要刻意回避热量，越害怕，越容易被热量操控，比如不小心吃多了，破罐子破摔，报复性饮食，这样只会更沮丧。 培养正念饮食习惯，让健康吃东西成为一辈子都可以轻松无负担做的事情。只要时刻关照内心，明白身体真正需要什么，每个人都可以做到。 自己的体会： 最近吃饭，会发现很多菜在四五口后就不如第一口可口了，按照“不能让你愉悦的东西不值得浪费你的热量预算”，就不值得吃啦，比起这一餐的毫无幸福感的多吃一口，不如留到下一餐。通过这样的品尝方式，其实一餐吃不了多少热量，都在身体需要的范围里面。

2021 编剧舒缓的语气之下是一颗平静、博大而幸福的内心。我想编剧做到了“让自己幸福”这件事。任何事物都是经过深度思考过后才见真谛的吧。老去也是可以很幸福的一件事，对于我来说，还不能体会到。但是编剧成功在我的心中种下了一个种子，即“失去”从另一个角度看，也许就是一种幸福。“老去”等于“失去年轻”，还有其他很多很多的失去。我们该如何看到“失去”的美感呢？

确实经典，经典之所以是经典乃因其为经久不衰的万世之作。Bobby als Amor中的许多原则，道理，学习方法等放在几千年后的今天仍然适用。 许多句子曾出现中学课本中、试卷中，现在读来倍感亲切，还有些许怀念呢！

一本很虐很虐的剧集。龙非离和年璇玑，阿离与小七，一起纠缠的命运。 虐，为小七对阿离的情，刑场绾发，每次的绾发，为他取露泡茶，水中拾物，甚至为了他可以自杀，最后被他冤枉为了他的命却敢依然赴死，手中的梳子陪着她走到最后，这是一种怎么无私的爱。 阿离对小七，无可奈何，每每想折掉她的倔强，却每次看见她的泪水，却再也责骂不了。 究竟是谁改变谁?爱的过程中谁没有错 谁没有失误?有垢的不是小七，是我，听到这句话，我哭了。 结发为夫妻，恩爱两不疑。 哪怕再怪你，但是我不想你死。 你身边人虽多，但可靠之人不多，他是真心待你的。

假如我们能像了解过去那样，努力地预测未来，那么，对传染病的影响就绝不能置之不理。技能、知识和组织都会改变，但人类面对疫病的脆弱，则是不可改变的。先于初民就业已存在的传染病，将会与人类始终同在，并一如既往，仍将是影响人类历史的基本参数和决定因素之一。