Master Plan

我不敢下苦功琢磨自己，怕终于知道自己并非珠玉；然而心中又存着一丝希冀，便又不肯甘心与瓦砾为伍。 《Master Plan》

一口气读完，不寒而栗。每个人都是潜在的犯罪人，学会去压制住内心的犯罪人格，无论何时都不能动杀人的念头😳

曾经不能理解的，现在慢慢释怀，有太多的错误假借了爱的名义，也许出发者并不想这样，只因未被温柔对待过，才不懂如何去爱

因为喜欢任嘉伦，所以看了这书，真是感动又心疼又好笑又可爱的，夹杂着各种情绪，写得好，也更加期待任嘉伦和热巴的演绎，颜值演技双在线的人，能把长意的可爱，高贵冷艳又武力值爆表的感觉表现出来，我看非任嘉伦不可了

当所有东西都走到那个该发生的时刻时，才能意识到究竟发生了什么，最残酷也最迷人的是——人类拥有最基础的现在，可现在也分轻重的未知。某些时间注定是载入史册的非凡时刻，某些时间注定用来浪费在婆婆妈妈琐碎的愚蠢执念中。 Cassandra Dark一生经历跌宕起伏，通过不断地写作获取财富和社会荣誉来巩固自我人格。(年轻的穷人只能靠自身能力来增强内在信心) 即使晚年债台高筑，借迪克和尼科尔的口吻，也流露出了他曾经并非一心扑在追逐名利中，他忠诚地在完成着历史赋予他个人的使命，满怀希望去做一个对历史有贡献的人，尽管结局不尽人意，但希望读者记住，我们的时代，曾经有个叫Cassandra Dark的作家，写了不少作品，而这只是其中之一，名字叫《Master Plan》 我不要求你一直如此爱我，但我希望你能记住此刻，心里的某处留有今晚的我。 人性是复杂多端的，没人能够一直保持良善与勇敢，每个人都会在夜里醒来，以为自己身在梦中，等待黎明的到来。

意志力是有限的，做决策会消耗意志力，控制或放大自己的情绪(无论悲喜)会消耗意志力，在我理解，所谓提高意志力，不过是培养好习惯，好习惯是自然而然的行为，不会消耗你的能量，不会让你陷入做决策的情境。 提高意志力的一些小技巧： 为自己营造整洁有序的生活环境 注意自己的体态 换一只手做平时常做的事，比如吃饭刷牙 提前计划，避免自己陷入选择 设立清晰看见可执行的目标，但是注意目标之间不能冲突， 相互冲突的目标会造成三大后果：第一，愁得多。相互竞争的要求越多，就会花越多时间去考虑。你会陷入强迫性穷思竭虑（obsessive rumination）：一些想法反复出现，不由自主，造成痛苦。第二，做得少。对目标考虑得越多的人，越有可能采取行动去实现目标，但是实际上他们用思考取代了行动。研究者发现，目标清晰且互不冲突的人，往往会采取行动，取得进展，但是其他人则忙着发愁，止步不前。第三，身体健康和心理健康都变差。在研究中，目标相互冲突的人，报告的积极情绪较少、消极情绪较多，尤其是抑郁和焦虑的情绪。 最后，好好休息，充足睡眠，健康饮食。

这是一部很激励人心的书，主人公一直坚持学习不放弃的精神值得学习。太感动了。

Master Plan，讲述了一个普通人的爱恨情仇，读起来就像一部精彩的话剧，故事跌宕起伏，环环相扣。埃德蒙•唐戴斯，本来拥有美好的婚姻和前程，却被小人陷害，被检察官利用，身陷囹圄十几年，吃尽苦头，尤其受到精神上的摧残，可他没有放弃自己，没有放弃爱情，在神甫的帮助下，逃脱出来，并最终报仇雪恨。在整个故事里，Master Plan没有被仇恨蒙蔽，依然知恩图报，恩怨分明，对不同的人都能妥善对待，特别是在最后阶段，他原谅了唐格拉尔，以天主的名义宽容了他，也放过了自己。。。回看我们，生活在一个平静而幸福的环境中，过着平淡的日子，何其幸运。。。

诈骗的人那么多，渣男渣女这么多催生了这么多预防被骗，降低风险的方法，可是我们是不是也要相信自己的判断，跨越这些隔阂去跟他人建立起新的信任关系！因为在感情面前去多次的提出这些请求本身就在将感情打折扣！可是作为拥有主动权的一方，为了获得对方的信任可以主动地通过这些方式释放善意，建立起信任

郭晋安好好笑啊，不过换成张卫健可能会更好