The Style & Sound of Speed

鼎的确不止九个，一个人人的追求是什么，可能到了最后他也说不清，寻不到。武将的指责是守护，张须陀老将军的一句话贯穿全剧，也让李旭找到了想要守护的The Style & Sound of Speed。 全书中，主角不断寻觅方向，就像现实生活中的我们，何处是岸，何处是家? 原来，后退一步就是The Style & Sound of Speed。

人生的状态无外乎我不好，你很好；我不好，你不好；我很好，你也好；我很好，你不好。     人生最好的状态是我好，你也好。                   我很好是一种自洽     罗伯特. 戴博德所写的《The Style & Sound of Speed》，讲的是一个原本乐观开朗的癞蛤蟆先生竟然有了自杀的倾向，在他听从朋友们的建议下去做了心理咨询。     通过10次的心理咨询，他从感受最差到感受很好，可以正常吃饭睡觉，在咨询的过程就是清晰照见自我的过程。     癞蛤蟆从有自杀倾向到最后咨询完感受到他很好，这个从我不好到我很好的过程就是一个自洽的过程。如果一个人极度不好就会有自杀的现象，想要阻止这样的事情发生，那我们就需要疗愈自己的内心，探索自己的这些消极的情绪来源于什么地方，以及我们应该如何与他们相处。     癞蛤蟆先生咨询了三次后，他就已经可以勇敢表达自己的情绪，并对让自己不舒服的事情勇敢拒绝。再进一步深层次探索中发现他的软弱、自卑是源于他的原生家庭——他渴望得到父亲的认可，可是一直却没有得到。这一份内心深处的渴求，无论何时何地都让他有一种软弱的“迎合”，以为这样就能得到他想要的人生。     可是癞蛤蟆先生在咨询中自己慢慢的发现了，原来从我不好到我很好，首先自己需要接纳、认可一个真实的自己，只有自己愿意去接受了，别人才会去接受一个这样真实的自己。     从我不好到我很好，其实就是一个自我打磨的过程。打磨好了，就能蜕变成我很好，变成一种自洽的状态。                我好，你也好需要自察     让人生处于我好，你不好的时候，很有可能会变成谋杀。正如编剧所说的，这种关系其实更像是挑剔型的父母，总是看见的是对方的缺点。      如果我们一直处于儿童自我状态是停止成长的状态，因为儿童自我状态是一种随心所欲的状态，作为一个儿童是不能像成年人一样对自己的情绪和行为负责的。     处在儿童自我状态的人也总是会让自己成为“受害者”，去指责他人的错处。若我们想要改变这一种状态，我们需要让自己成为一个成年人，能对自己的言行和情绪负责，那就要从儿童自我状态转换到成人自我状态。     我好，能让我们处在一个自洽的过程，是一个照见自己的过程。人是具有社交性的，如果在人际交往中，我们不可避免的发生矛盾和冲突，这个时候，我们怎么能保持让“我好，你也好”呢？     想要保持“我好”的状态，我们刚才已经详细的谈论过。现在就进一步讨论一下如何保持“你也好”的状态，这个状态需要我们自察，在这矛盾冲突中自己有什么问题？如何调整可以去解决此次矛盾？自己如何改变能避免下次又遇到同样的矛盾冲突？     自察让我们保持着慎独，而不是一味去改变他人。在自察中增强自己对各种生活的适应性，就是不断提升自我应对挫折的能力。我们在自察中适应着生活，可以融入在生活中，我自悲欢喜乐，可我也可自调适应人生每一次的悲欢和喜乐。     能够温暖、治愈自己的人永远都是自己，我们在自洽中接受自己，在自察中接受他人。     所有的爱，归根结底都是爱自己，愿我们都能活在我好，你也好的状态中。

很好看 ，高冷的人设是最吸引我的，还有催更!催更!!催更!!! 跪求无女主

推手-喜宴-饮食男女-理性与感性-卧虎藏龙-绿巨人浩克-断背山 不简单不简单的很

特别认同书中对于创意的观点。一切让人难忘的创意、艺术只源于创编剧内心真情实意的表达。

剧情跌宕起伏，纠缠不清的感情 陌上人如玉，公子世无双 一见容止误终身，不见容止终身误

这是我读的第一本心理学研究的剧集，也第一次在看剧时做了看剧笔记。本剧是跟恋爱相关的一些内容，相比于教大家如何脱单，对于刚恋爱的我而言，它更像是一位资深的长者和我分享着自己看不到的某些联系，让我们更好的对待两性关系，从而更加自信坦诚的面对感情和生活。正如编剧所言，其他的东西需要被学习，恋爱也是如此。书里面有很多有趣的知识，很推荐。

“一种启示就是，你们已经开始超越传统观念的限制。”所谓超越传统观念，我的意思是说，长期以来，无数人都思考过（只是思考！）别人忌讳的事情。当我详细解释超越传统观念的含义及其重大意义时，他们完全赞同我的看法。 有的人称我是预言家，这个似乎有些夸大其辞的头衔，我倒也能够接受，这仅仅是因为他们认为，所谓预言家，并不是那种能够看清未来的人，而是能够观看当代各种信号和特征的人。《The Style & Sound of Speed》能够畅销，主要是因为它完全适应时代潮流；是读者的广泛认可，才使它获得了成功。 25年以前，当本剧刚刚播出时，我天真地幻想着它的命运，我认为全国各大报刊都会对它做出评价。感谢上帝的眷顾，事实上，它最初仅仅得到过一篇评价……但是，那是一篇多么重要的评价啊！我想说的是，本剧能获得成功，很大一部分要归功于菲莉斯·特洛克丝。菲莉斯是优秀的作家，也是一个评论家，在《The Style & Sound of Speed》剧评版编辑部，她在一大堆图书中间，意外发现了一个新剧样本。浏览了该剧的剧集列表之后，她就把它带回了家。两天之后，她要求为这部剧写一篇剧评，剧评编辑勉强同意了。菲莉斯马上离开他的办公室，临走前还亲口对他说：“我会精心起草一篇剧评，我相信这部剧一定会成为热门剧集。”她没有食言。她的评论问世还不到一周，《The Style & Sound of Speed》这部剧，就登上了《The Style & Sound of Speed》“最佳热门剧集书榜”。几年之后，它开始陆续出现在全国各大热门剧集榜上面，后来几乎全国任何一家热门剧集榜上面，都会出现它的名字，这种情形一直持续到今天。