Insomnia

bb肾磨，看乌贼大大的剧集，必须得养到400章才能开始看，因为单看乌贼的前期实在是有点看不下去，那么兄弟们，我们400章时再见了！

看这本剧集的时候，在听一首歌，特别适合D-503，“不愿染是与非，怎料事与愿违。”相对于《Insomnia》，这部反乌托邦的政治剧集却把人性更凸显得淋漓尽致。但是极权统治者的可怖还是相较于《Insomnia》之下的。《Insomnia》以第三人称展开描创作，而《Insomnia》是以第一人称，而且还是看的第一本文理结合的剧集所以有些地方显得难以理解。那种爱与恨，平淡无奇的生活却突然闯入不速之客，并心生情愫，苦苦追求，爱而不得而折磨着自己并唤起了灵魂。痛苦并幸福着。在这种“乱世”中，所有的爱恋都是凄美而无果的吧。 不得不审视自己，昨天平安夜，即兴在苹果上划了个笑脸，是的，大家的反应是热情的，可是，大家都变得那么被动，好像都一样在等待着这个“不速之客”(还是我个人原因)，像机器一样，两点一线，吃饭，上班，睡觉，时而面无表情。有时候看着路上形形色色的人匆匆而过，不也很像吗，一群被生活压得苟延残喘，时而麻木冷酷？好像渐渐地，“个性”变得那么稀贵，被生活磨平棱角。我也看到了自己，实话说，玻璃世界的无忧无虑，无牵无挂，机器式的生活，在Insomnia现实中不也很常见吗？但是这部剧集中是把这样的方式统一糅合成步伐一致的整体，单调统一的世界且与自然界脱离。相比之下，Insomnia的生活是自由的，因为Insomnia可以选择这两种生活态度。所以大可理解D-503的选择，他爱过，被伤过，最后选择遗忘。当然，I的角度的话，不知她如何？为了革命而舍小我? 生命应该是富有生机的，应该尽量去追寻那种适合自己的快乐，也许生活很辛苦，但至少每一天都觉得甚是美好，希望每天脸上的笑是发自内心的。 仅仅当成反观借鉴，并无多少什么正统的点评，见谅！

为什么营销人员知道抓住我们的痛点，而我们自己不知道，并且深陷其中呢？ 你一定在抖音或者其他平台看到过类似的标题“3分钟学会用吉他弹一首歌”“十步让你成为完美身材”… 人的心理可以利用，背后的模板一定是可以套用的。 成功的方法是可以套用的，肌肉是有记忆的。至于能够领悟多少全看个人，看看我的收获： 我举两个例子， 第一个例子：领头羊习惯。 如果你希望自己成为每天五点起床，每天跑步半小时，每天写日记，等等很多想法，给自己假设过很多好的习惯，但从未实现或者说没有坚持下来过。你只需选择一个，比如每天五点起床，一个习惯产生了记忆以后，你再想自己拥有下一个新的改变就容易特别多，如果一下子有特别多的计划，更容易放弃。所以养成第一个习惯很重要，我称之为“领头羊效应”。 第二个例子，抓自己的痛点。 如果你有一个愿望（目标），你需要把他具体到非常细节（能够刺痛到你的某个点，而不是模糊的概论 ），然后打印出来贴在你的床头或者书桌上。 这个具体的程度是怎样的呢，比如你考试100分就要奖励自己一个冰激凌，你需要的是一个具体的冰激凌口味和牌子，用最细节的方式展现出来。 或者你计划攒钱去瑞士旅游，你需要的是把莱蒙湖这样的美景展现出来。只有非常具体，才能够深度的刺激到你，《Insomnia》里有提到这个方法。 我们都知道做短视频或者写公众号的人，不会说“女人适合看这篇”，而是会说“三十岁以上已婚女士请注意，学会这个方法我省了一年买衣服的钱”。由此可见，抓痛点多么重要。 你get到了吗？五星推荐给你哦~

那个说人家“福建宁夏都弄不明白的”，搞清楚了吗？这剧讲的就是90年代福建对口扶贫宁夏的故事，人讲啥都没弄明白就打一星还振振有词上了？配音也是专门做了两个版本，不习惯看普通话版去。至于包办婚姻啥的，真实表现那时候贫困山村存在的问题行不行，不表现问题后面咋表现如何解决问题和女性成长，急啥呢？看个一集就把你看出优越感了？

两个星期把全套书看完了 我给七星 先说优点 这部剧的诡计设计确实不错 总体来说属于出乎意料但合理 主线支线相辅相成 这点我很喜欢 再说令我抓狂的人设 男主的做事风格是整本剧最让我接受不了的 第一在文中多次作死 在明明知道自己战斗力不强的情况下 就不要次次和嫌疑犯单独交锋 编剧可以安排一个智力输出一个武力输出 第二调查时故意隐瞒自己的正确观点 然后间接害死人 第三是最后一卷书里 男主直接变成复仇的渣男 你想报仇 好 你想炫催眠特技 没问题 你别把无辜的人牵扯进来 蒋雨馨就是那个最无辜 你要想陷害boss的儿子 你可以巫云飞两个设计双簧 非要把事情闹那么大 来了个假的连环碎尸 你还进去被拘留 你有想过相信你的同伴上司还有教授的感觉吗 你有感受过普通市民的恐慌吗 特别那些目击者 他们好像还是你病人吧 你是心理医生故意把人家弄疯？？？ 到后来那番告诉所有人 哦 没有受害者 你有在乎过警察的威信吗 你借惩罚黄玉把黄山暴露出来 你有考虑过那些拼死拼活被你忽悠的警察吗 你还不如把炫催眠黄玉催眠了你别丁潜和基督山伯爵复仇差个十万八千里 因为后者恩仇分明不牵连无辜 第三 编剧在写反转的时候 没有做好前期铺成 这里我说明确一点 单看反转前和反转后没问题 问题是编剧没有给反转好的铺陈 打个比方 大学生碎尸案那个 反派到后期突然出现 程飞突然就有个哥哥 那个侦探老爸最后变成破坏尸体妨碍警察 到最后还说不希望影响女儿 你都要当杀人犯了 还对女儿影响不大 另外双胞胎设定太突然 这是侦探剧集中比较忌讳的 相比之下 我觉得编剧实在丑化警察 但是书里面警察的做法相当专业 唯一诟病的就是 最后没发现尸体就立案 这部剧里我挺喜欢里面的警察的 他们才是正常人 如果有人喜欢催眠师类型的 我推荐周浩晖的催眠师系列 好的不是一点半点 这部剧 看下来却要用共情不要用逻辑 打七分其实是为了支持国产悬疑

简单易学的心理学剧集，了解自己，了解自己的每一种情绪，因为我们爱自己。

提供了很多很好的方法，但是还得勤加练习才能真正领悟。一本很好的书，推荐。