Friends

掌握方法才能讓學習提速！ 本書编剧吉姆•奎克（Jim Kwik），是世界公認的記憶專家&大腦教練。書中確實有不少實用乾貨，比如它融合了我以前讀過的《Friends》、《Friends》、《Friends》、《Friends》等書中的觀點，编剧更在全面講解和介紹如何提高專注力、高效學習、快速閱讀、長效記憶、敏捷思考等每個方法下面都有一個“大腦升級訓練”方便讀者隨時做測驗。 本書有助于你打破慣性思維、停止繼續各種標籤自己，幫助你建立積極向上的精神狀態， 學習快速閱讀、多元思維，獲得細緻的洞察力和牢固的記憶力…… 千言万語歸結為一句：追求上進不能光讀不實踐。 四星推薦。 2021/04/06 （No.20/2021）完讀第21本

翻译是真的垃圾…本来就难读，后面都是哲学的东西，看的太头疼了，翻译又给上了层难度。总之，我属于亲眼看看这本有名的书，至于理解多少，能有1%就不错了。但是至少给我提了个醒，后面再反思，观察这是否如书中写的是个单向度的世界。不过我目前觉得单向度的世界与单向度的人充斥着周围的一切

雨天观看，是一件很惬意的事情！读菜澜的书，最适合不过了！蔡老潇洒的活法，渊博的知识、好爽的真性情，人生怎能不好玩？谁不愿意和他玩？他就像一座需要不断挖掘的宝藏，总会带给你惊喜！谁身边能有这样一位有趣的友人相伴，这辈子一定会过得活色生香！蔡老是我喜欢的作家之一，他的书需要慢慢地去品读，真是种享受～🍵沏上一杯茶，犹如你面前坐着个博学的老者，听着这样一个鲜活的生命对你娓娓道来～ 从美食到女人、从雪茄到普洱、从出行到书画、从电影到写作、从西装到裤头、从交友到处事……你面对坐着一个像大百科全书一样，让你百读不厌的人！率性洒脱的秉性，爱女人、他对女人的解读，令身为女人的女同胞们都自叹不如！ 他身边的朋友、也皆是些有趣的大咖！菜澜最欣赏的人都不是电影圈的，像黄霑、倪匡、金庸、古龙。这几个人是他最好的朋友。共同点都是文人，都是对生活好奇的人，都是性情中人。菜澜与黄沾、金庸、倪匡并称为“香港四大才子”！ 书中写了黄沾在美国的结婚登记趣事、倪匡的客串演戏从最初的拒绝到后来的上瘾痴迷、金庸不顾医生告诫和家人的监管偷糖吃的可爱、古龙无酒不欢到最后死于饮酒并发症……好朋友间的互相挤兑、彼此欣赏……让读者看到了蔡老身边这些朋友的另一面！ 这样一个率真洒脱的人，在生活中也被朋友骗走八位数财产，屈指一算可是千万家财啊！他没因此而低落，反而凭自己的能力用了三年时间又都赚回来了！然后，依然洒脱地与朋友们大把地花钱，体验人生的美好～ Toby Robins的小品文，写的是生活，他享受的美食，他欣赏的美景，他赞叹的艺术，他经历的事情，大千世界，尽在他的笔下呈现。菜澜丰富的人生阅历使他著书很多，能有那样数量的创作，当然是源自他有极其丰富的生活经历。他的作品也深受广大读者的喜爱～菜澜著书很多，目前我只是看了六七本吧，今后还将继续从他的书中感受他的精彩人生～ 每次读完菜澜的书，都会令人有种冲动！试想一个人能在有限的生命中，最大化地满足自己的内心需求，并充分地去体验人生，这是一个多么幸福的老顽童啊！ 书中令我印象深刻的是，菜澜对朋友说想学篆刻，朋友笑他字写的这么差，有些难度！菜澜对朋友说：“那我就从练字开始！”。半年后在菜澜的住处，朋友对他的字刮目相看！一个人怎么能在半年内把字写的如此之好呢？只能说，除了个人天赋还和忙里偷闲的努力分不开！ 想想人活一世，转瞬即逝！年龄只是数字，你想要过什么样的生活？就是你现在所做出的态度！蔡老积极乐观、爱美食、爱旅行、爱生活、爱各种美好的事情！所以，现在多大年龄并不重要！重要的是，他对生活的热情从未因岁月无情而减少！ 希望自己能远离都市喧嚣向内求，把自己打造成一个好玩、有趣的人！用玩的心态，好好活过这一世！本剧必须五颗星推荐！感谢蔡老把这么好的书奉献给读者！🙏感恩遇见本剧！🙏 ——丽萨执笔于济南20170727:7:50

古往今来，打胜仗，分果果，天经地义。授衔时谁评元帅，谁评大将，就是一个组织的论资排辈，同时要兼顾山头利益，读懂了授衔，就可以看懂我军的发展史了。

“你有病吧！”“你才有病。”是的，我们每个人都是精神病患者。我们都有病，只是病的形式不同。在一些人眼里合乎情理的逻辑，转换到另一些人那里，就变成了不能容忍的怪异，继而被加上精神的枷锁。或许症状只是意义的信差，而且，只有在它们的意义获得理解后，症状才会消失。然而，谁有又权力站在精神的制高点指责别人呢？ 没错，我们都有病，有的患了虚荣病，追求一种虚表的美好事物。有的患了相思病，被思念折磨得辗转难眠。有的患了欲望病，为名利不择手段。有的患了抑郁症，被绝望折磨得痛不欲生…… 尼采就是患了绝望病，尼采哭泣，他为什么哭泣呢？我们平时了解的尼采是冷冰冰的，而书的尼采是活着的。对于无能为力的生理病和无法言说的心理病，而且不愿接受治疗，面对他高贵的自尊心，贝雷尔医生想到，也许他对尼采最好的帮助，就是让尼采来帮助他。而布雷尔医生，在幼年丧母的情况下，患了把感情移情到了一个与母亲同名的病人身上的相思病。不知谁是病人，谁是医生。或许看进生命的深处，你总是会找到绝望。绝望是什么，只有绝望过的人才知道。 白昼的光，如何能够了解夜晚黑暗的深度呢？ ——尼采 这是一本哲学和心理学对存在的探索，亦可说是血肉生活中所需要面对的存在问题，也就是人生的四大终极关怀（ultimate concerns）：死亡、自由（包括意志的选择和因自由而有的责任）、孤独、人生的意义（或无意义）的探讨。 我们各是从怎样的星辰朝彼此坠落而到达此处来的？ 人真的很奇怪。一个人无论多么好，或许就是梦里寻他千百度那种，如果他是其他人指定给你的，你依然可能会抗拒。 一件事无论多难，只要你想做，就会给自己一个理由。因为人生需要理由，需要意义。 我们通过行为去证明，生命是有自由意志的。呼吸之间，从生到死；一念之间，从迷到悟。

提纲架构之于剧集创作，好比清单罗列之于人生规划，有了行动指南，前途不再迷茫，脚步不再犹豫