Joan Jett and the Blackhearts: Live!

书里面很多内容都蛮值得记录的，饮食健康对于现在的人，不仅仅是中老年人，对年轻人也很重要。外界环境变差，我们可能无法改变，然而饮食，我们还是能多加注意的。我觉得倒没必要那么克制和严格，方向是对的就好了，哈哈，我应该也没法完全按照书中所说来做，但是我发觉我饮食的方向还是对的 一个健康的身体太重要了，除了自己，还有家人，饮食健康不仅仅是自己，还有能了解如何让家人也能有健康的饮食。

衣服不常洗，就脏；房间不打扫，就乱；内心不慎省，就迷。所以人要时常清洗清洗自己的内心！拾掇拾掇自己的肝肠！只有如此，才能通明！

我未曾来过你的世界，但我晓得，我的余生有你 我猜，有了肾源的你，一定不会开心吧。因为你们说好了，以后，永远都不要再见了…… 你走了，支援南疆。或许是逃避，或许是心中仍有期许。爱出者爱返，福往者福来。我更愿意相信未来的某一天，你们会不期而遇……而后，从前那段未完成的故事，又有了新的结局。

用心观察，我们生活的世界中，有很多东西都是反人性的设计。因为对于设计而言，偶尔用到的东西可以随便设计，因为好的设计也没有人为它买单，经常用到的东西没有用心设计，因为好的设计花费太多，一切其实和这个产品的负责人有直接关系。而我们往往眼界狭隘，目光短浅，所以好的设计的优越性往往也被忽视。一来二去，生活中导出都是糟糕的设计。 个人如此，组织如此，知道有一天有一个好的设计颠覆了大家的认知，大家才意识到，原来好的设计有这么多好处。在国内，我们失去了先机，当市场快饱和的时候我们才迎头赶上。虽然是上个世纪的剧集，但其中的理念日久弥新，仍能让人引发深思。

作为医疗工编剧很庆幸实习那会没看到过谁从我眼前消失过，虽然在手术室实习那段时间不断的看着每天每间手术室排的满满的手术，无论是甲状腺癌，脑垂体开脑手术，静脉曲张，糖尿病截肢，还是8月底轮番上映的破宫产，我清晰记得有天早饭没吃，看着主刀和二副手拿着据子据骨头的血肉模糊，让我胃里阵阵排山倒海跑出了手术室…那一刻我看着手术台上的人，感觉生命之脆弱… 最讨厌别离。送行的事不适合我，我一定哭的稀里哗啦，所以我从来不让我我妈送我，因为我受不了。 最不喜欢离别，17年的那一次，是我真正体会到好朋友的离开，如果他现在活着也才39岁，不知不觉离开了5年，每年我都会烧很多元宝，我希望那里没有痛苦。癌症是怎么把一个人慢慢耗尽的，2月份还在和我们看电影，吃饭，我嘲笑他吃很奇怪颜色的药片，这么大的一个男人，6月份我们集体开了10个小时的车子去莆田，到了他的家看到他肝腹水整个人黄胆黄的不行，我们进门的那瞬间好多兄弟们直接退出门擦眼泪，这是我见到他的最后一面，心里很难过，我永远记得的酒量不好的他为了帮我挡酒喝到直接跑厕所吐还把我先送回家，我永远了记得公司大会他拍着桌子不让领导加的指标，可能再也不会有这么帮我的人了，大熊我有时候还是会想他，如果人生可以如初见，我一定对他再好点，少让他喝奶茶，少抽点烟。 生死由命吧，只要活着的每一天都是快乐的，死了又怎样？活着的人也要有质量吧，如果苟延馋喘的活着不如死了，这问题我早就想过了。对于家人，很多人接受不了的，是活着的人，希望我们都可以珍惜和家人在一起的每一天，别让以后的自己后悔。

在观看的过程中，看到了书中每个人的苦难，既有在劳改营中空耗一生的人，也有在卫国战争中倾尽热血的战士；既有笃信共产主义的圣徒，也有痛恨列宁和斯大林的平民。伴随着苏联的崩溃，带来的不仅是在经济上的崩溃，更有精神创伤。历史带给每个人不同的感触，也承载着每个人的回忆。 和平年代，稳定的社会环境难能可贵，不要体验了生活的苦难，才珍惜安定的生活。

其实好多年前就看了这部剧，太多书本在讨论活着的意义，但这本是最让我感同身受的。这种释然与放松是前所未有的。艾略特为什么人们总把快乐当做人生的第一目标呢?

很多时候，我们在对某人或某事做判断的时候，并没有用上所有可用的相关信息。相反，我们只用到了所有信息里最具代表性的一条。 研究发现，在权威的命令下，成年人几乎愿意干任何事情。 我们会自动给长得好看的人添加一些正面特点，比如有才华、善良、诚实和聪明等。而且我们在作出这些判断的时候并没有意识到外表魅力在其中发挥的作用。“ 我们对社会认同的反应方式完全是无意识的、条件反射式的，这样一来，偏颇甚至伪造的证据也能愚弄我们。 人人都有一种言行一致（同时也显得言行一致）的愿望。 著名考古学家理查德·李基（Richard Leakey）认为：正是因为有了互惠体系，人类才成为人类。他说：“由于我们的祖先学会了在‘有债必还的信誉网’里分享食物和技巧，我们才变成了人。”文化人类学家泰格和福克斯认为这种“欠债网”是人类的一种独特适应机制，有了它，人类才得以实现劳动分工，交换不同形式的商品和服务，让个体相互依赖、凝结成高效率的单位。 当一种动物采取行动保护自己领地的时候，是同一物种另一动物的侵入启动了前者的捍卫领地磁带，触发了它严阵以待、威胁甚至战斗（如有必要）的行为。然而，这套系统里有个很怪的地方，触发者并不是对手这个整体，而是对手具备的一些特征。 ——咏卿 2021年 1月2日12:31