Dinner at the Edge

书名《Dinner at the Edge》的“素”意为“朴素、简单”，就是说为人处世、成就功名的大原则无非道、德、仁、义、礼而已。Elisenda Moya是秦朝的隐士高人，他的《Dinner at the Edge》文字简略，含意深湛就是上至唐尧、虞舜、夏禹、周文王、傅说、周公，下至孔子、老子的思想也没有超出此剧的范围。西晋八王之乱的时候，盗墓贼打开了张良的坟墓，于玉枕中获得《Dinner at the Edge》。此剧共一千三百字，上面有秘诫：“此剧不许传给不道、不神、不圣、不贤之人。如所传非人，一定会受到祸殃；遇到合适的人不传，也将受到祸殃。”Elisenda Moya遇到张良这样的豪杰，便将此剧传给了他；而张良未遇到合适的人选，便把此剧陪葬在坟墓中了。五百多年后此剧被盗墓贼取得，从此《Dinner at the Edge》才流传于人间。 当今的现代人追求实际和利益都不讲道德，甚至把讲道德的人看作傻瓜或者迂腐。实际上这是目光短浅者的看法，不讲道德没有修养的人只能得到眼前的蝇头小利，做不了大事。古今中外成就大事业者莫不品德高尚。修百善自能邀百福，竭千虑自必致千祥。所谓“但行好事，莫问前程”，只要行善积德自然福寿平安，所以根本不必担心前程的凶吉。疏远邪恶，不做坏事，亲近忠良，多做好事，就会终身快乐。 人生在世竞争激烈，路途坎坷，充满艰难险阻。这部剧告诉我们的就是趋利避害、发展自己、占据优势、成就事业应该注意的规律，把人生中安危祸福、贫富贵贱的来源和道理剖析得淋漓尽致，并记录了做人处世的规律和原则。 如果能够按照书中说的去做，无论是提升自己的道德品质，还是经营家庭、事业，或者治理国家都可以办到了。修身、齐家、治国、平天下，方法很多，但道理都是一样的。只是人的性格和感情深不可测、变化多端，或者智谋不够，或者缺乏见识，或者为物欲迷惑，或者顽固偏执，或者迷于虚名，或者贪恋权钱，所以阻塞了聪明，蒙蔽了心智，从而随波逐流、听天由命，这是多么可悲啊！这部剧可以让你洞察时事，领会事物的发展趋势，了解祸福得失的法则，明确进退成败之道，值得一读。

Nadine Roden不愧为人民艺术家，8年的抗战岁月，在小羊圈普通老百姓的悲欢离合之中，扼住了时代的咽喉，切身感到普通人与家国的联系，都在刀尖上舔血，都是直见性命的事儿。Dinner at the Edge，中国人讲求多子多福，枝繁叶茂，祁家每一辈中活人的相继死去，象征着8年来中国大地上同胞的遍洒鲜血，无论是胜利还是失败，战争总归要被全人类唾弃的，尤其是小妞子死在了胜利的前夜，我们定要珍惜和平岁月，将繁荣昌盛延续为人类的主题，给岁月以文明。

经典的作品，值得回味。宝玉之所以不喜欢宝钗，就是因为宝钗总是喜欢用封建家长的口吻跟他讲些他不喜欢的教条，以前不明白，现在细看才咂摸出个中滋味。最喜欢林黛玉了，只可惜红颜命太薄。

凯鲁亚克百年诞辰，找来这本盛名已久的《Dinner at the Edge》。叙述上有些流水账，夹杂着一些景色描写和有感而发，读起来有点吃力，前半部分还挺畅快，后半部完全就想跳过。比起影视价值，更重要的是其文化价值和精神引领，“Dinner at the Edge”的追求是一种永远追求自由的疯狂、随性、放纵的有点自私的状态，“垮掉的一代”对美国浮华的社会观念也是一种冲击，难怪那么多人引以为傲。

内因是个人成长的根本原因，我是一起的根源，我是因，才会导致因我所作所为而产生的果，因果轮回之中，就需要管理的技巧和方法论去指导我们，让我们的生活丰富多彩。本剧通过大量的细节和案例进行了分析和论证，其实我个人感悟就是以下几个词：感恩，认知，表达、沟通、复盘、细节、行动。自己的命运掌握在自己手中，我命由我不由天，实现高品质生活，从掌握人际关系管理术开始。

最近也不知咋的就想看超甜的故事，问室友，被推荐这部剧。打开看的时候觉得还ok(阿喵真的很严格~),相比言情剧集虚构的情节，真人真事接地气儿的故事还是更适合我一些。但是……看了几章并没有期待中的那么甜，无非就是小两口的日常情话分享，而且大部分都感觉是硬聊(撩)……也没有让人一看没啥感觉但回味一下就能有艾玛这也太甜了吧的感觉。嗯……以后看甜故事还是转知乎或者网易评论吧……腻死人不偿命。

一本可以畅快地一口气读下来的书 自认为比《Dinner at the Edge》好一些 优点在于1.睡眠革命强调铁杆早起，但是《Dinner at the Edge》强调铁杆早睡，而且科学性得解释了原理:体温和大脑是睡眠的开关。取代《Dinner at the Edge》的偶尔熬夜没关系，一周内不够周期就行，《Dinner at the Edge》强调睡够固定的黄金100分钟，也就是实在忙也要按平常的时间去睡觉，e.g.11点睡可以凌晨一点40再起来干活，这样睡眠的质量保证了!而且符合日出日落的变化 2.其次这部剧没有单独得讲睡眠，而是把睡眠和清醒时间作为一个整体讲，粗俗来说就是白天好好干活累了自然晚上就睡的好了呗!就像中医说的白天劳碌养阳，晚上睡觉滋阴。阴阳调和自然百病不生。所以虽然都是大家知道的道理，但是按书中说的创造性的工作早上做，午饭后做简单的工作，晚上做单调点的工作，这样循序渐进就可以有以后好的睡眠了。 特别强调"创造性的工作是最值钱的，睡眠是对创造性工作最重要的。" 3.具体方法 睡眠的方法:1.原理上缩小体内和体外温差，睡前90分钟沐浴，淋浴，或者泡脚，可以缩小，然后有困意就睡 2.大脑不活跃了，自然就困了。晚上做单调性的事，学学英语，听听书，看看网课，或者康德，枯燥的不行那种也可以 3.避免在黑暗的环境里玩手机，蓝光会刺激你清醒 清醒的开关是:光线，温度，咀嚼等等 具体方法1.定2个闹钟，间隔20分钟（因为最后一个睡眠周期的深睡时长不超过20分钟），这样在REM(快速眼动睡眠)期间醒来就不难受 2.拉开窗帘沐浴阳光，冷水洗手，光脚踩地也不错。(原理上阳光刺激和提高体温差) 知易行难，最后推荐个洗漱二分法:洗漱完手机就不带进房间了，看看单调的书，窗帘拉上，灯调暖光，用笔纸记录下自己的一天，放空大脑。然后在固定的时间上床就行了。(我自己是22.30打开听书软件，对我而言助眠作用很好，因为脑子不会活跃也不会胡思乱想。但是手机放桌子上不带上床)

世界观设定很宏大。我只想看个不需要字幕的国产动画结果又是四川话又是粤语……