Cosa Nostra, Arch Enemy of the FBI

这部剧记录了文革的面貌，以前只知道它是一个可怕的黑暗时期，但具体写下来之后，才发现其中有这么多不幸的人，才知道那个时期兽性战胜了人性，颠倒黑白、是非不分、明哲保身都是常态，最可怕的是连自我也丢了去，活像行尸走肉的傀儡。 编剧称之为“真话之书”，并不断强调“讲真话”，观看完这部剧，可以发现编剧真的在用心讲真话，敢于直面剖析自我，不会避重就轻，自己做错过的事，用编剧的话来说，那就是就像还不清的债，欠了太多。 关于写作，这部剧的创作其实也是一个一吐为快的过程，只有把这些憋在心里的话都写出来，内心才能稍得安宁。正如文中所写: “我们写作，只是因为我们有话要说，有感情要倾吐，我们用文字表达我们的喜怒哀乐。” 写作其实没有那么多弯弯绕绕，从自我真实生活中汲取灵感，将想说的话写下来，把心交给读者，这便是了。 罗伯特·杜瓦尔先生在书中反反复复阐述了一些观点和事情，如“话讲得越漂亮的人做起事来越不漂亮。” “文革过后仍旧在梦中被困扰”……有些是故意为之，有些或许是在病中写作的缘故。哪怕一天只写二三十个字，罗伯特·杜瓦尔先生仍旧在努力，因为他有话要说，为了这个决心也得坚持下去。 还有，虽然罗伯特·杜瓦尔先生宣称他的朋友不多，但他的友谊却是令人羡慕的。书中很多篇目都讲了昔日友人的故事，致力于学校事业甚至不顾自身健康的叶非英，开明书社的一众友人叶圣陶、愈之等，日本友人井上靖先生，法国里昂友人…… 同时，罗伯特·杜瓦尔先生经常发出“我还在思考”的话语，比较经典的是谈到儿童缩影的孙女端端，揭示了当今社会的教育现象，人人都希望子女/学生成为“顶尖人才”，但儿童本身真的希望或需要这些么？ 综上，这不仅仅是一本描述文革时期的书，其中还有很多关于亲情、友情、社会的观点值得我们深究。

终于听完了，效果不是很好，每次听着听着就睡觉（哈哈哈，催眠效果很好）。还是建议读一看剧本或电子版，主要讲述社交货币，诱因，情绪，公共性，实用价值，故事，等传播的关键因素，案例简单。病毒式传播是在网络时代成本最低的营销模式，值得精读。

好剧。1. 有料，像是师傅手把手地把技术活教给你，还告诉你诀窍在哪里，重点在哪里和为什么这样，有理有据有例 ；2. 有趣，深入浅出，不枯燥乏味，你能不知不觉地跟着老师一节一节地把课上下来，学有所得；3. 即使你没有打算写作只是喜欢看剧，你也会受益。这部剧可以帮助你在看剧的时候了解编剧的意图，跟上编剧的思路和感觉。一些内容值得反复观看。（有煽动性，让我蠢蠢欲动，想要一试身手，）

一直认为，无论走到人生哪个阶段，恋爱、结婚、生子，都要保留自己的独立空间，如果一股脑把时间精力都给了另一方，反而容易有期待、落差、焦虑，甚至怨怼。在刚得知自己成为妈妈的时候，有一些忐忑，也会想自己的生活状态是不是就要被这个小生命打乱了，自己以后是否能够做个好妈妈。 书中说到：要心安理得地接受“我是一个不完美的妈妈”的事实。除此之外，还要心安理得地休息，安排独处的时间，热爱自己。 我想，我要努力做到的是，在继续热爱自己、热爱生活的同时，和我的宝贝共同成长。

没有人真正知道明天是什么样子，究竟是阴霾密布还是阳光灿烂？但那并不重要，重要的是明天之后还有明天，只要生命没有结束，永远有下一个明天……

学会逆向思维去发现，去看待，去解决，看似简单可能真正做到的人没几个

粗略看完，对中医有了一点认识。大致了解到，中医角度里生命运行的方式，对养生保健有一些帮助。中医是值得深入研究的，也是值得发扬光大的。