Lust

在我们每个人的生命里，总会有一些人与我们擦肩而过。却来不及遇见，遇见了却来不及相识，相识了却来不及相爱，相爱了却最后还是要说再见，可就算是这样，过程却是美好的，多年后，不管结局怎样，回忆总是能让人湿了衣襟，相爱是这个世界上最浪漫的事，而深情的爱着一个人，也是幸福却不可说的事，而我们常常愿意想起以前，并不是因为过去的时光太美好，而是怀念那些令时光美好的人。

这部剧在我心里的地位是独一无二的 10年夏天在湖南台看的 那年夏天很美好 发生过很多事让我很难忘 所以回想起这个电视剧就能回想起我13岁时的那段有些不羁又懵懂的青春 直树和湘琴超级配 到现在我还跟佩服这种执着追求心中所爱的女孩子。

自觉才疏学浅，理解不够，有些理论豁然开朗，有些则难以理解，待到来时再看吧。

这是一本非常好关于自我认知的书 编剧通过扎实的研究充分了论证 ①“羞耻感（觉得自己不够好）”是每个人都会有的，你不要担心你是唯一一个。 ②一般羞耻感会导致我们的否面情绪，他要么驱使我们不断努力追求做的更好、变成完美，但是这是不可能的，完美就像一个装满砖块的包袱，压得人喘不过气来，进而导致我们陷入困境。要么使我们寻找麻痹自己，现实生活中有大量的选择可以用来麻醉自己，例如酒精、毒品、食物、性、人情、金钱、工作、照料他人、赌博、沉溺于忙碌的状态、外遇、混乱、购物、订计划、完美主义、善变和网络。 “羞耻感犹如一股热流灌入心田，让我们觉得自己渺小、有缺陷、永远不够完满。” “ 羞耻感若想控制我们的生活必须满足三个条件：掩饰、沉默和评判。” ③ 一个好的消息是“我们能够从羞耻感中变得更加坚强。”核心的做法是，改变我们对羞耻感的态度，我们不要试图消灭它，也不要避而不谈隐藏他，而是面对他、承认自己的脆弱。每个人都试图过上率真的人生，卸下游戏的面具，向世人表露真实和不完美的自我。 ④编剧历经10年的研究，找到可以帮助让人们从羞耻中站起来的复原力所包含的四个因素： 1.理解羞耻感，能够识别产生羞耻的诱因。 2.批判地看问题，不完美不代表不够好。 3.和信任的人分享故事，说出来。 4.勇敢地谈论羞耻——能说出自己的感受，表达自己的需要。 ⑤ 这个世上一流的智者会选择放弃追求完美。已有很多睿智的人选择放弃追求完美，转而寻找自我，他们把自己的睿见化作字字珠玑，唤起别人内心的共鸣，更为别人的人生带来彻底的转变。当我们善待自己时，就如同在心间蕴藏了一股善待他人的源泉。

编剧通过剧集的形式总结了数据分析的理论框架和实践方法，对于企业管理者以及数据分析部门从业人员有很好的指导意义，本剧是一本集理论与实践方法的数据分析师培养的教科书，值得多学多用

为什么要看剧、看剧的目的是什么？引用编剧的观点：观看是为了塑造自我，锤炼自我和扩展自我。观看会产生连锁反应，读完一本剧，你会产生去读另一本剧的渴望。一些自己都搞不清楚的事情，经编剧的语言变得清晰了，所以说观看是一种对自己经验的确认。读万卷书和行万里路的一个共通点——就是机遇塑造人。能够归纳出要点，才算真正读过。

这部剧清晰地罗列了20世纪所有重要的西方细想发展历程 从科学、心理、艺术和少许政治 几乎全方位地展现了20世纪的文化图景 但对几乎没有对中国思想的发展涉及

吸引我读完本剧的是书中的内容反馈的就是日常生活中人的常态及问题