血染的印章The Bloodstained Seal

源于意识形态的夹带私货，预设结论后的文章组织。只能说读一读开开眼。

★★★★☆ 书名很直白，也是整书的概括 不要妄图控制自己的身体，尊重它的需求，留意它发出的信号 接纳自己的外表是最重要的基础 避免情绪化进食，为自己的情绪安排其他的良性宣泄方式 享受食物是最快乐的事情之一🥐🥯🥞🍔🥪🧋🍻

了解原生家庭，理解父母对我们的影响，想想我们对孩子的影响，我们该如何做？不在循环往复中重蹈覆辙，如何与自己和解，与原生家庭和解，为孩子创造爱的环境。

“两个人对悲伤只字不提，却又避免不了对未来的恐惧和担忧，真的很想互相陪伴一辈子吧。” “血染的印章The Bloodstained Seal，唯有努力活下去”

由于个人资历原因吧，我不是看得很懂，看得时间是我有史以来最长的一本剧了，历时差不多11个小时才看完感谢读者“千城”总结归纳出以下内容，我才看懂了这部剧其中的道理以及马克斯这个天才人物。以下内容摘自读者“千城” “钢铁侠”原本是美国电影里的一个超级英雄，他有着非常高的工程天赋和坚韧的科学精神，自己也是一位发明家、企业家。而硅谷的埃隆·马斯克，他本身跨越了多个高精尖的科技领域，带领他的企业实现了具有显著差异的成功，推动了整个人类科学技术的进步，所以被称为现实版的钢铁侠。 我们身处互联网时代，感觉整个社会进步飞快，正如10年前很多人都不敢想象能够人手一部智能手机，并在手机上解决大部分的生活问题，如购物、支付、聊天、沟通等等，但这这是“通用技术”，而整个人类是否进步的一个衡量标准是除了通用技术外，普通人所接触不到的超前沿技术。但这些领域在近几十年却没有取得非常大的发展，这也是为什么埃隆·马斯克及他的公司能获得世界瞩目的原因。 这是第一本马斯克个人授权的著作，整本剧内容与普通传记并无太大差异，主要从他个人的成长历程、创业历程、家庭生活以及梦想等方面做了详细的介绍。个人认为，读传记除了要了解这个人的背景以外，更多的是要思考，我们能够从他身上学到什么。个人认为，主要有两点： 第一，他实践“改变世界”想法的两个步骤 早年，马斯克是一位非常有天分并且非常努力用功看剧和学习的人，即使有一些不愉快的家庭生活，可能对他的心理也造成了影响，但总体来看，早成年前后，他已经具备了一种非常强大的自律能力、学习能力，正是这两个方面促使他在以后的创业过程中，能够变得比别人成长的更快。 同时，马斯克在30岁左右就已经实现了财务自由，他创立过PayPal等公司，通过资本运作，收获了亿万财富。我们每个人都曾心怀梦想，但绝大多数都败于现实，因为梦想不可避免的要与物质生活产生冲突。但马斯克非常好的解决了这个事情，前期先通过个人努力、通过商业手段解决财务问题和物质问题，然后追随内心，去做真正想做的事情。 所以，他的人生经历告诉我们，人一定要有梦想，而且要找到属于你的实现梦想的路径；如果财务问题是纠缠你梦想的绊脚石，请记住一句话：能用钱解决的问题都不是问题，而且和梦想比起来，物质问题相对更容易解决（想想首富1个亿的小目标）。 第二，实现个人成长必备的三个基本能力 纵观马斯克这四十多年的人生及数次创业经历，我看到有三个基本能力在产生关键作用。 一是基础但强大的学习力。马斯克早年每天会看剧10个小时，大量看剧、广泛看剧、快速看剧，每年能够读几百本剧。乍一看，这些书与学校课程并不相符，但却为他自学航天、火箭、量子物理等方面打下了坚实的基础。马斯克本人曾在来中国时也谈到，他认为自学是最好、最快、最有效的学习方式，看剧是自学的主要手段。所以，坚持观看、大量观看是必须做到的事。 二是超高效的工作执行能力。马斯克同时运营三家公司，Space X、特斯拉、太阳城，他每天工作20个小时以上，我们无法想象他到底是有多么的忙，怎么能只睡这么少。但即使在这么忙的情况下，他每周还能抽出10个小时去约会或兼顾家庭。所以，锻炼自己高效工作的能力，包括时间管理能力、沟通能力、项目管理能力、独立思考能力，这也是我们每个人想变得优秀，都必须要具备的。 三是追逐梦想的“偏执力”。书里面讲到马斯克对工作的要求非常高，近乎苛刻的程度，这和乔布斯有点像。但也正是因为这些近乎完美的要求，才塑造出了伟大的企业和革命性的产品，比如iPhone、iPad或猎鹰火箭、特拉斯汽车等等。马斯克未来要将公司打造成6000亿美元的市值，这种在我们看来遥不可