Questions & Answers

故事还不错，还好只是剧集，在想，假如女主梦醒后，梦中的一切都是虚妄，那又该如何去弥补呢，且行且珍惜🌹

书中知识领域比较广，说明编剧涉猎多，本身见多识广。书中以案例讲解深奥的理论，通俗易懂，明白如话。还有认知，其实就是认识自己，认识外界，把自己的认知改变，重塑，这是知识的重塑，理论的重塑，更是价值观的重塑。本人收获颇多，启迪颇多，一样更多的人发现它，理解它。后期我还将会重读它。

汉娜留给米夏的每一个定格剪影对米夏而言都是最难以忘怀的，以往的一切都会因为一个个定格剪影而历历在目。关于自尊的、胆怯的、羞涩的、启蒙的、犹豫的……汉娜留下的这一切说是只在米夏心中留下了一小格位置 但足以刻在米夏的灵魂中环绕余生 这是我最近几个月读过最好的书

刘琳的演技很顶、很突出。在全员的饰演中，我看到的是角色本人，不是演员。嗯…… 例外是小远远，这孩子的戏也忒差了。

之前只看过电视剧，被钟汉良迷的七荤八素的。现在原著直接让我极度讨厌慕容沣这个人……如果静婉没有遇见他该多好……💔

尼采曾说:“知道为什么而活的人，便能生存。” 余华在《Questions & Answers》写到:“人是为活着本身而活着的，而不是为了活着之外的任何事物所活着。” 弗兰克尔生命的意义在于帮助更多的人找到生命的意义。 奥斯维辛集中营人间的炼狱场，夺去了无数犹太人的生命。而弗兰克尔用文字记录集中营每天的生活和狱友精神状态，辗转几个集中营，看到身边的人一个个离开，最终拥有强大信念，心中有坚定的追求，坚持看到了胜利的曙光。 弗兰克尔提出了“意义疗法”，帮助无数对生活失去希望的人重新认识到生命的意义，也看到了生活的希望。 人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由，——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺” 人生海海，潮起潮落，不过短短数十载，然而有的人碰到一些困难或遭遇困境，就感觉活着没有意义选择轻生。殊不知在任何情况下，人的生命都不会没有意义，而且生命的无限意义就包含着苦难、剥夺和死亡。 生而为人本来就不容易，那可是几辈子修来的福气。正如麦家在《Questions & Answers》里写到:“敢死不叫勇敢，活着才需要勇气。” 生命是有光的，找到生命的意义，让有限的生命，发挥出无限的光芒，照亮前行的道路。

我已经不需要用任何语言去陈述这部剧讲了些什么，如果你是一个想认识自己、了解自己、深入内心、改变你的生活方式的人，你真幸运，这部剧真的能改变你，但，改变你的真的是这部剧吗？可能不是，应该是你自己的参悟！ 我会把书中重要的段落一一列上，不仅仅是给给这部剧一个交代，也是希望我能时时在心中铭记这文字背后的真义！ 每当心中充塞着执着、恐惧、权利欲，或是在追求享乐和地位时，空寂感便消失了，这时，心被塞得满满的，没有任何空间。 你有没有全心全意地注意过某种东西？你现在对眼前这位演讲者的话语，有没有真的在注意听？还是你正抱着比较之心在听，看着他说的话和你以前所吸收的知识是否相应？你是不是在根据自己的认知、倾向和偏好在诠释这位演讲者的话语？如果是的话，那就不叫全心全意倾听了，不是吗？ 如果你的心中有善意！那么无论你做什么都是恰当的，包括你的关系、你的行为以及你的思考方式。 Questions & Answers意味着不去追随他人的见解，不论它有多么恰当、合乎逻辑、富有历史性或是具有说服力的，如果你正站在某个权威、教条或结论的阴影之中，你就无法Questions & Answers了。 信仰的本质就是不必通过自己的探索、行动和能量，便轻易接受某样东西是真理。 “我”永远都在用旧的经验诠释新的事物，因此，“我”从来都无法以焕然一新的心态面对崭新的事物，“我”总是通过概念、结论、言语和过去的理由来看待新的反应或新的感觉，所以“我”的心永远是暴力的。 我们总是执着于思维活动，崇拜思想虚构出来的事物。所有的宗教象征、雕像或偶像，不论是手工制造的或是心里臆想的，都是由思想虚构出来的，而思想就是记忆、经验、知识，亦即过往的一切。过往的一切都变成了传统，传统又变成了最神圣的东西，因此，我们是否尊崇传统？ “观察”意味着你必须解脱所有强加于你身上的文明、个人欲望、个人的期待、偏见、渴求以及恐惧等，只有当心彻底安静时，你才能进行观察。 你一旦认清思想者即是思想，控制者就是被控制的对象，观者便是被观之物，那么思想的活动自然会停止。 冥想的真正含义是沉思、留心、觉察、清楚地看见。若想清楚地看见，没有任何扭曲地进行观察，你必须对自己内心的局限和底层的活动有所觉察。只是觉察它，而不是企图去改变、转变或解决它。对整个意识内容进行毫不扭曲而又了了分明的观察便是思想的开始及结尾。 只有当你的心中没有任何念头或自我中心感时，你才能清楚地、全神贯注地觉察，这就是冥想。 如果你摆脱了时间感，你的贪欲所指望的明天就不存在了，你会立即采取行动来袭击它，思想从怠惰之中发明了心理上的时间感，以此作为逃避、拖延以及沉溺的手段。 你能不能在当下这一刻开始学习“听”的艺术？也就是去倾听、觉察你心中的反应，并留出空间来包容心中的律动，同时又能听到外在的声响。 清晨起来，你望向窗外，看见远山、河谷、树林及绿洲，那种感觉就像是一名初生婴儿见到壮观无比的景象一般。这意味着你要不带有任何偏见、结论、成见去进行观察。 语言并非真实的东西，它只是个工具。 观者即是过往的记忆、印象、结论、意见和论断。 意识是时间、度量、比较、衡量、论断的活动。

本人欠缺影视素养和幽默，亦或是行文所写的时代与我所在社会相去甚远，以至于我观看时缺少代入感和同理心，观看时如同嚼蜡一搬，推荐大家观看以鸟兽之名，本土的书能给我带来情感的共鸣。