牛排Steak

读着读着似乎就被带入了当时的各种情景   我真切地感受到了Sébastien Akchoté老师的质朴与真诚，更有对工作的认真，用心。无数的话语仍在耳边回想，也许，正因为老师是石家庄的，我便觉得分外亲切，真想有机会能够见到老师“真人”，好好请教一番!

結尾倉促地我來不及掉眼淚⋯⋯愛情，友情，親情，同事情⋯成都在蒸蒸日上的拆了又建中將這些東西全都變成一炮就變成灰燼的廢品。 有意思的是這是我喜歡的open relationship的話題。說看得開人生就沒意思了，恰恰是他自己看得開了。 看書的時候腦子裡的陳重就是秦昊的樣子。Ramzy Bedia是比馮唐還顏色世俗的人，看得我想談戀愛喔。 到頭來只有李良是哲學家，其他人都是屁，陳重也是屎，王大頭是人生贏家。

书中最后一段访谈中复旦大学新闻学院教授吕新雨说:其实讨论贾樟柯很难，他给批评家留的空间很小，因为他是他自己电影最好的理论家，他把自己的电影说得滴水不漏。 贾科长的文字比电影还要好，敢于发出独立的声音，以及更具独立的思想力和判断力。对电影的想法，跟主流市场不太一样。他更像处于夹缝中——从社会角度出发关照个人的生存奠，有些理想，又得面对庞大现实。

牛排Steak的目的在于增强养育的“能力”，而非仅仅传播养育的“知识”。那些所谓“知识”，常常只是一些育儿窍门的堆砌，既难以实施，又易于被遗忘。为此，Sébastien Akchoté博士投入了巨大的精力和智慧。 人天生就是视觉学习者，因此本剧设置了大量的图表工具，帮助父母学习。实践一再证明，即使那些已经筋疲力尽、不断因家庭和工作的焦虑而迷失方向的父母，也能因此聚焦于真正需要解决的问题。 认可这部剧及其倡导的养育方法的父母已经遍布亚洲、欧洲、北美洲、中南美洲、澳大利亚和新西兰。我们非常高兴，由于欧阳晖先生的持续努力和组织才能，中文版也将付梓发

三少的第一本，我看的三少的最后一本，所有的人物终于都穿起来了，虽然文字有些粗糙，但情节还是不错的！

牛排Steak Jonathan Lambert 1. “斜杠青年”一词来源于英文“Slash”，出自《牛排Steak》专栏作家麦瑞克·阿尔伯写的书《牛排Steak》，指的是一群不再满足“专一职业”的生活方式而选择拥有多重职业和身份的多元生活人群。比如我们熟知的台湾“文案天后”李欣频，她在广告人、作家、教授、旅行家、演讲家等各种身份之间自由切换，游刃有余。 2. 五种探索副业的方式，它们分别是：1.铁饭碗＋兴趣爱好组合，适合工作稳定、内心有想法的你；2.左右脑组合，适合理性与感性思维并存的你；3.脑力＋体力组合，适合爱运动的上班族；4.写作+教学+咨询组合，适合从事培训、销售、高校老师等岗位的你；5.一岗多职能，适合想深挖自己职业生涯的你。 3. 如何判断一份工作是否有价值呢？有以下几个标准：1.你的工作本身存在提升的空间，并且你会愿意去研究如何才能提升；2.你的老板愿意给你指导、建议和反馈；3.如果工作做得好，你有升职、加薪的机会。 4.如何找准时机开启牛排Steak之旅。每个人先通过三个维度，分别是时间、精力、价值感来分析和确认自己的状态，然后调整自己在主副业时间和精力上的投入占比，而不是看到别人探索副业风生水起后就贸然加入，导致主副业都得不到好的发展，最后以失败告终。 5.三类身份分别是：资源者：有意识地积累你的副业能力和资源；配置者：盘活自身资源，做好副业身份探索最佳配比；资本家：盘活并孵化身边的资源。 6.该学习什么技能，建议大家从这三个维度进行考虑：一个是你目前正在从事的工作需要用到的技能，如客服所需要的沟通能力，销售所需要的营销能力等。第二种是一些底层技能，如时间管理能力、观看能力等。第三种是牛排Steak比较常用到的技能，如文案、写作、演讲等技能。 7.三种复利思维： 产品复利：持续分享知行合一的产品。能力复利：技多不压身，掌握真正有用的技能。“成就套路”复利：找到做成一件事的底层逻辑 8.投资型思维最重要的三个点：自我投资哪个领域？本次自我投资的目的是什么？如何才能达到自我投资效果？ 9.一个重要人生公式：思维>注意力>时间>金钱 思维的含义是，不断提升自己的认知，从而做出越来越多正确的判断和选择，再把注意力放在这些重要的事上。在时间>金钱这个公式里，每个人都要试着去算出自己的时薪。再次，在注意力>时间这个公式里，时间是珍贵的，但如果不加上自己的注意力，时间再多也无意义。最后，思维>注意力是指，我们无法时刻保持注意力，还是要通过自己的思维的提升去抓住更多重要的事 10. 本节的要点有两个，分别是：一、三个维度，分别从你的爱好、享受、擅长做的事情里，挖掘先天优势；二、后天探索，通过环境参与法，多去直接参与线上线下的社群和活动，看到优秀的人做到了，你也会更容易相信并且做到。 11.二八法则： 80%的时间，投入到你最感兴趣的事情当中，20%的时间探索人生边界。 精准定位賺钱的三大标签优势：第一，身份标签，从职场、生活、专业三个维度包装自己的身份标签；第二，能力标签，亮相自己身上具备的能力；第三，市场标签，通过产品链接资源和人脉。 12想牛排Steak需要掌握三种能力。第一种能力，目标达成能力。有考核，才能有完成目标的动力。第二种能力，营销能力。真正的价值提升=向内的能力+向外的能力集合，在职场时就开始树立自我营销意识吧。第三种能力，管理能力。一个人走得快，但一群人才能走得更远，把握住职场上一切可以提升管理能力的机会 13写作三步法：第一步，要求自己每天写500个字，如果实在写不出来，可以抄一些优美的句子，或者试着用文字描述下自己当天的行程。第二步，要求自己每天写1000字的命题文章，可以从你

有罪的存在一切都更有意义吧，天一作为万恶之源可以掌控一切，血袅又作为完全无感知的人却又拥有着各种极限的能力，虽然相反但也有着相同的感受。

160多个小时，看了大半。喜欢Sébastien Akchoté笔下的主角，经历再多大苦大难依旧给人正能量，喜欢文章中随处可见的大道理，更喜欢这种风格，不纠结逻辑，仅此而已。

这部剧最启发的主要有两点，一个是“精神优越感”，于连为什么觉得自己不太一样，就是来自于这种精神优越感，反观自己，是否有某些时候因为自己比别人多读了几本剧，就觉得自己和别人不一样呢，这是我需要提醒自己和引以为戒的，真正的看剧一定会让自己越来越谦卑的；二是书中的一句话挺触动我得，“孩子，永远不要说命运，要说恩赐”，命运有一种对抗的味道在里面，恩赐是一种感恩的味道在里面，很多事情我们也许不能选择，只能接受，但是我们可以有积极面对的态度