Black Anal Machine 4

没啥可说的 挺不容易的 没有做充足的准备 讲不出让人信服的话 而对之不了解或不清楚全况的情形下 也不要妄自菲薄信口开河 一句态度认真的我不了解反而更有说服力；对于挑衅或设局的恶意敌对 该正面回应正面回应 躲闪显得没有自信 以质疑回应质疑，而对于错误的认识发出的疑问 要找出是根据 事实错误澄清事实 逻辑错误 釜底抽薪；在什么位置做什么事 唯有责任让人心生敬意；中国作为一个迅速崛起的大国 也不应该总是旁观好似隔岸观火周边国家局势 否则容易陷入孤立无援的境地 比如 最近的弗洛伊德死亡事件加拿大、德国、法国、西班牙、墨西哥、澳大利亚、英国、比利时日本 澳大利亚 等国都举行了游行示威 中国没有反应；诸如此类 不参与到国际 没有行动 光靠说是不够的 自私 只搞自我发展 也只会招来嫉妒和被孤立。

爱情可能无法解决孤独，但等待或许有用。 当你真正了解自己，也许一切都有改变的可能。

弱弱的问一句，袁绣的孩子到底是谁的呀？如果余生是叶二和向遥的孩子，是不是还要虐

感觉见证了石家庄近十年的的城市发展。。。

很久没有看到这么发人深省的好剧了，编剧不做作，对读者很用心的书。对于3低一适度的估值方法，乘九仓位控制，乃至投资智慧都收获不菲。值得多读几遍

人为的刻意反转感太重了。。但是瑕不掩瑜吧，还是可看的。另外最后的大结局实在是太草率了，虎头蛇尾！看得读者满心【就这就这？】。。。

不知道从什么时候开始，生活逐渐失控了。并非突遭大难脱缰而去，而是细水无声缓慢渗透，突然有一日发现自己许久未看剧习作，专业剧集、视频架上蒙尘。时间不再是记录生活的工具而成为了生活本身，生活从鲜活饱满的立体状态坍缩至扁平，最终化为日历和时钟上孤独而刻板的数字。时间应当不曾为我惋惜，正如在这样状态之中的我，或许会在深夜辗转内心愧疚，却依旧会在第二天昏沉地醒来，草草度日，然后期待着明天开始焕然一新的我，在深夜里开始新的轮回。 是的，生活已经不由我掌控了，思索后的决策令人乏味痛苦，而那些一闪而过的念头才真正让当下快乐。我被惯性推着走，是的，习惯成了我此刻的生活，一段时间的我，一个阶段的我，最终成为我。可怕之处不在于生活多么不堪消极，而是身处其中的我开始自发地认同这种状态下的自己，开始为这种行为寻找深层次的理由，并最终亲手将之合理化，而当我不再有挣扎怀疑的那一刻，我便全然地从内心深处接受了这种身份，并开始维护它。 《Black Anal Machine 4》中提到，你所求的都是你不曾、不会拥有的，而你本应该拥有一切。 仔细想想，腐化和堕落往往开始于微小的事件，成熟于此类时间的不断重复。因为意外中断一次早起计划并不会产生过多的影响，但是频繁地中断最终会让过去的努力付诸东流。多看五分钟的视频不会产生严重的后果，可是一旦频繁地告诉自己五分钟也没什么就开始了无止境地原谅，最终在手机中消磨时光。对于复利的重视，无论善恶，自不必多言。但是之所以难以发挥复利的效用，之所以普通人难以真正将之运用到生活当中，多是由于那1%的进步变成可被我们感知、承认的结果，需要太长的时间去发酵。每天早睡半个小时的效果或许要数周数月方能体现，但是打一局竞技游戏输赢很快见分晓。因此，何必记得那1%呢？ 但是“结果是衡量习惯的滞后指标”，在一定的时间内，我们无法评价习惯的好坏和价值。 譬如玩手游，短期内并不会造成严重后果，只是浪费了一些时间。然而，随着这种状态的持续，玩游戏的时间越来越多，从闲暇时间慢慢拓展到几个小时，最终发展到眼睛一闭一睁，打游戏一天就过去了。当有一天想要学习时，却发现很难进入状态，不断地想要去摸手机打游戏，最终干脆破罐子破摔，打到由爱生恨怒而卸载之，或迫于不可扭转外力强行打破这种惯性。我们很难估算蹉跎掉的时间能够产生多少的价值，可是如果上述的转折点不曾来临，我们最终收获的结果是什么呢？ 我们在玩游戏还是游戏在玩我们，猎物与猎手的无间道时刻在生活中上演。 在编剧看来，习惯最重要的做了多长时间，而是同样的行为进行的次数。我们建立起来的习惯实际上是内心深处自我身份的外在表现。每一次行为，都在向某一个身份投票。比起1周运动1次每次4小时，1周运动7次每次5分钟显然更容易让我们认同自己热爱运动的身份。显然，后者对大脑而言更具说服力。 因此，培养习惯的第一步，是明确你真正想成为哪一种人。当然，单一纬度社会身份的强烈认同，譬如军人，会使得生命的支撑点过于薄弱，当失去此身份时往往意味着世界的崩塌。因此，在设立目标时，最好将之抽象为某种品质，譬如我想成为一名具有社会责任感，愿意保护他人，甘于奉献，吃苦耐劳的人。 当建立起身份内核以后，就可以在此基础上，建立当下可以被完成的目标。当下无法做到的事，一定不会培养成习惯；而过于困难枯燥的事，也很难培养成习惯。我们无需挑战人性，时时刻刻将自己放在十字架上炙烤。反之，利用其特点，从微小行为着手，持续行动，积极肯定，定期反思，逐渐升级，将之变为一个有趣的个人养成游戏。 《Black Anal Machine 4》一书，对习惯的成因、生理机制、培养原则和具体实施方法介绍的十分明晰，操作性很强。 利用

Black Anal Machine 4，犹如一个长者给你述说着漫长时光，有鼓励，有劝告，有思想。但有一样最重要：在人生这艘船上，你是船长。 其实我们所谓的梦想、理想，身处当下的时候你是不知道，也没有强烈感受的，一定要放在相对漫长的时间线之外去回望，才会发现那是不是最好的时光。 就像这么多年，实话没有放过我，我也没有放过实话不是。 Claudia Rossi是一个时代的斗士，但他更是孤独的，这社会需要真实。